一个人不运动一天消耗多少千卡
@益要6842：一般人一天消耗多少热量?(不刻意做运动)普通人一天消耗多少热量(卡路里) - 作业帮
茅命18134438543…… [答案] 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:...
@益要6842：人一天不运动需要多少热量 -
茅命18134438543…… 身体在摄取热量 在摄取热量 = 消耗热量的时候,体重基本保持不变.摄取热量 = 饮食摄取热量消耗热量 = 基础代谢率 + 身体活动总消耗热量 + 食物热效应 = 基础代谢率 + 身体活动总消耗热量 + 饮食摄取热量*10% 饮食摄取热量 =(基础代谢率 + 身体活动总消耗热量)/ 0.9 你一天不运动 需要的热量跟您的性别年龄 身高体重都有关 成人每日需要的热量 男性 : 9250- 10090 千焦耳 女性: 7980 - 8820 千焦耳 这里有条知道 你可以参考
@益要6842：人一天不运动需要多少热量不是刻意的运动,一天消耗多少热量 - 作业帮
茅命18134438543…… [答案] 身体在摄取热量解析看不懂?免费查看同类题视频解析查看解答
@益要6842：人体在自然状态下(不工作也不运动)一天需要消耗多少热量 -
茅命18134438543…… 你的体重公斤数*22 如果是50公斤,就是50*22=1100卡/天
@益要6842：一天不怎么运动消耗多少热量? -
茅命18134438543…… 人一天最低需要摄入1000大卡热量. 正常人消耗热量一天是2000-2400大卡.
@益要6842：人一天躺着不运动消耗多少卡路里 -
茅命18134438543…… 这个接近“基础代谢率”的意思,很容易查到的.因为人的身高年龄种族性别及营养状况、外部环境条件都有影响,这个数值范围是很大的,一般健身时估算,成年女性是在1200-1500大卡,成年男性在1500-1800大卡.如果有良好运动习惯的,即使一天不动,也可能要从2000大卡算起.
@益要6842：人一天不运动要用多少热量 -
茅命18134438543…… 成年人一天静止要消耗20kg的ATP,而ATP水解1mol要生成30.54KJ的能量,中间的换算就不管了
茅命18134438543…… [答案] 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:...
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茅命18134438543…… 身体在摄取热量 在摄取热量 = 消耗热量的时候,体重基本保持不变.摄取热量 = 饮食摄取热量消耗热量 = 基础代谢率 + 身体活动总消耗热量 + 食物热效应 = 基础代谢率 + 身体活动总消耗热量 + 饮食摄取热量*10% 饮食摄取热量 =(基础代谢率 + 身体活动总消耗热量)/ 0.9 你一天不运动 需要的热量跟您的性别年龄 身高体重都有关 成人每日需要的热量 男性 : 9250- 10090 千焦耳 女性: 7980 - 8820 千焦耳 这里有条知道 你可以参考
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茅命18134438543…… [答案] 身体在摄取热量解析看不懂?免费查看同类题视频解析查看解答
@益要6842：人体在自然状态下(不工作也不运动)一天需要消耗多少热量 -
茅命18134438543…… 你的体重公斤数*22 如果是50公斤,就是50*22=1100卡/天
@益要6842：一天不怎么运动消耗多少热量? -
茅命18134438543…… 人一天最低需要摄入1000大卡热量. 正常人消耗热量一天是2000-2400大卡.
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茅命18134438543…… 这个接近“基础代谢率”的意思,很容易查到的.因为人的身高年龄种族性别及营养状况、外部环境条件都有影响,这个数值范围是很大的,一般健身时估算,成年女性是在1200-1500大卡,成年男性在1500-1800大卡.如果有良好运动习惯的,即使一天不动,也可能要从2000大卡算起.
@益要6842：人一天不运动要用多少热量 -
茅命18134438543…… 成年人一天静止要消耗20kg的ATP,而ATP水解1mol要生成30.54KJ的能量,中间的换算就不管了
