一周减肥食谱
@傅种2231：一周减肥食谱 - 搜狗百科
韦毅18725343634…… 一周的减肥食谱是:周一:早餐:咖啡、苹果、鸡蛋;午餐:米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫菜汤;晚餐:煮虾(数只)、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜.周二:早餐:麦片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄;午餐:鲫...
@傅种2231：一周快速减肥食谱
韦毅18725343634…… 1、全流质减肥法 这个食谱简单,可吃的食物只有水.脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量.这个方法可以清理肠胃.增强体质.时间以一周为限. 2、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果...
@傅种2231：一周减肥食谱有哪些? -
韦毅18725343634…… 周一减肥食谱: 早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽 周二减肥食谱: 早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄 午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个...
@傅种2231：一周减肥食谱 - 一周减肥食谱
韦毅18725343634…… 一周快速减肥食谱一: 早:咖啡、苹果. 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫芽汤. 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽. 一周快速减肥食谱二: 早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄. 午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉. 晚:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根. 一周快速减肥食谱三: 早:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个. 午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个. 晚:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋,生黄瓜一根.
@傅种2231：一周减肥食谱 -
韦毅18725343634…… 一周减肥食谱周一食谱 早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽 周二食谱 早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄 午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬...
@傅种2231：一周减肥的好瘦身食谱 -
韦毅18725343634…… 一周减肥瘦身食谱 周一: 早餐:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个 午餐:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个 晚餐:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋,生黄瓜一根 周五: 早餐:咖啡、苹果 午餐:米饭(一小...
@傅种2231：我正在减肥,求一周的食谱啊,跪求,要详细的 -
韦毅18725343634…… 周一 早餐:两个水煮蛋(去蛋黄)、一杯脱脂牛奶、一个新鲜水果(香蕉等高糖水果最好不要) 午餐:两个水煮蛋(去蛋黄)、一份清炒蔬菜、小份的米饭. 晚餐:两个水煮蛋(去蛋黄)、一份蔬菜色拉、一片全麦面包、一根黄瓜. 周二 ...
@傅种2231：一周减肥食谱 教你怎么吃早餐减肥 -
韦毅18725343634…… 一周减肥食谱一、豆奶,蛋白粉,火腿面包 豆奶一杯,加入一勺蛋白粉即可;用全麦面包和脱脂火腿片自制而成火腿面包.这款早餐,营养均衡,加入蛋白粉能使你精力更充沛,还含有植物雌激素哦.一周减肥食谱二、番茄蛋汤,烤...
韦毅18725343634…… 一周的减肥食谱是:周一:早餐:咖啡、苹果、鸡蛋;午餐:米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫菜汤;晚餐:煮虾(数只)、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜.周二:早餐:麦片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄;午餐:鲫...
@傅种2231：一周快速减肥食谱
韦毅18725343634…… 1、全流质减肥法 这个食谱简单,可吃的食物只有水.脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量.这个方法可以清理肠胃.增强体质.时间以一周为限. 2、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果...
@傅种2231：一周减肥食谱有哪些? -
韦毅18725343634…… 周一减肥食谱: 早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽 周二减肥食谱: 早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄 午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个...
@傅种2231：一周减肥食谱 - 一周减肥食谱
韦毅18725343634…… 一周快速减肥食谱一: 早:咖啡、苹果. 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫芽汤. 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽. 一周快速减肥食谱二: 早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄. 午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉. 晚:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根. 一周快速减肥食谱三: 早:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个. 午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个. 晚:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋,生黄瓜一根.
@傅种2231：一周减肥食谱 -
韦毅18725343634…… 一周减肥食谱周一食谱 早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽 周二食谱 早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄 午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬...
@傅种2231：一周减肥的好瘦身食谱 -
韦毅18725343634…… 一周减肥瘦身食谱 周一: 早餐:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个 午餐:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个 晚餐:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋,生黄瓜一根 周五: 早餐:咖啡、苹果 午餐:米饭(一小...
@傅种2231：我正在减肥,求一周的食谱啊,跪求,要详细的 -
韦毅18725343634…… 周一 早餐:两个水煮蛋(去蛋黄)、一杯脱脂牛奶、一个新鲜水果(香蕉等高糖水果最好不要) 午餐:两个水煮蛋(去蛋黄)、一份清炒蔬菜、小份的米饭. 晚餐:两个水煮蛋(去蛋黄)、一份蔬菜色拉、一片全麦面包、一根黄瓜. 周二 ...
@傅种2231：一周减肥食谱 教你怎么吃早餐减肥 -
韦毅18725343634…… 一周减肥食谱一、豆奶,蛋白粉,火腿面包 豆奶一杯,加入一勺蛋白粉即可;用全麦面包和脱脂火腿片自制而成火腿面包.这款早餐,营养均衡,加入蛋白粉能使你精力更充沛,还含有植物雌激素哦.一周减肥食谱二、番茄蛋汤,烤...
