一天只吃三个鸡蛋能瘦几斤
@慕虏1393：每天只吃三碗米饭,三个鸡蛋,吃一个月会瘦多少 -
孙蔡18174376994…… 这样不是很正常么,我一天一个鸡蛋都没吃,这样肯定是不会瘦的,减肥靠运动,节食是扯淡
@慕虏1393：早上吃两个鸡蛋中午吃一个鸡蛋,不运动.可以瘦几斤 -
孙蔡18174376994…… 就算不运动,你一天就只吃三个鸡蛋,也是受不了的,可以换一下吃法,比如:早饭,脱脂牛奶+全麦面包午饭:先喝汤,再吃菜,最后吃饭晚饭:可以只吃菜,不吃饭,或者吃点水果白天多喝水,促进身体代谢
@慕虏1393：一天三个鸡蛋坚持一个月能瘦多少斤? -
孙蔡18174376994…… 一天三个?太多了吧 胆固醇摄入量超标,卫生组织推荐的是一周4个!减肥是一个很复杂的过程,一天只吃三个鸡蛋,一个月肯定能瘦20斤
@慕虏1393：鸡蛋减肥法真的有效吗?有谁试过?大概几天能减多少? -
孙蔡18174376994…… 基本是有两种方法: 第一种是很普遍的鸡蛋黄瓜减肥法: 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱 早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根 中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份 晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 从第二周开始...
@慕虏1393：每天只吃鸡蛋能减肥吗?把鸡蛋当主食吃,一顿吃两个能不能瘦 -
孙蔡18174376994…… 瘦不了的,鸡蛋不能做主食来吃,鸡蛋也有营养多吃会长胖的,特别是蛋黄,一般一天吃一两个就好,你需要控制饮食,或者用瘦立美代餐,基本上能一天减一斤,比吃鸡蛋要瘦的好,早上可以吃鸡蛋但不要吃油炸的,午饭七分饱多吃些鱼虾,少吃肥肉油腻的,晚饭就要少吃,可以只吃水果管饱又能瘦身,每天如此坚持下去就会养成习惯,自然不会胖.
@慕虏1393：吃鸡蛋减肥能瘦多少斤?三餐饭不吃全吃鸡蛋,每天如此能瘦多少斤 -
孙蔡18174376994…… ~ 需要合理饮食配合运动锻炼,才能 瘦身,运动挑一些简单轻缓的,比如瑜伽就很适合,瑜伽还有很好的塑型作用,每天坚持锻炼 ,平时饮食再清淡点,每顿吃大半蔬菜和适量瘦肉,米饭六七分饱也可以用瘦立美 ,它是营养的比吃饭还健康,吃了美美就不会觉得饿,以后每天饮食如此,等身体完全恢复后再加大运动强度会瘦的更快 ~
@慕虏1393：一天只吃一个鸡蛋,20天能减多少斤? -
孙蔡18174376994…… 哇,肯定能掉肉的,还超级减的~估计能受15公斤,甚至更多~~但是,这样对身体损害相当大,而且鸡蛋也不是每天都吃就好,一星期吃四个鸡蛋就可以,多了就不好了~
@慕虏1393：每天只吃三个鸡蛋能减肥吗 欲速不达分分钟死人 -
孙蔡18174376994…… 1、一天吃一到两只煮鸡蛋,对减肥效果不大,平时要养成好的饮食习惯才有用.2、下习惯对减肥有效:A 早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包.B 午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的...
@慕虏1393：半个月内瘦10斤 -
孙蔡18174376994…… 每次减肥两天.第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天. 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个). 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果.吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小...
@慕虏1393：一天吃三个鸡蛋能减肥吗
孙蔡18174376994…… 我是这样减肥的!在学校的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候!我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持...
孙蔡18174376994…… 这样不是很正常么,我一天一个鸡蛋都没吃,这样肯定是不会瘦的,减肥靠运动,节食是扯淡
@慕虏1393：早上吃两个鸡蛋中午吃一个鸡蛋,不运动.可以瘦几斤 -
孙蔡18174376994…… 就算不运动,你一天就只吃三个鸡蛋,也是受不了的,可以换一下吃法,比如:早饭,脱脂牛奶+全麦面包午饭:先喝汤,再吃菜,最后吃饭晚饭:可以只吃菜,不吃饭,或者吃点水果白天多喝水,促进身体代谢
@慕虏1393：一天三个鸡蛋坚持一个月能瘦多少斤? -
孙蔡18174376994…… 一天三个?太多了吧 胆固醇摄入量超标,卫生组织推荐的是一周4个!减肥是一个很复杂的过程,一天只吃三个鸡蛋,一个月肯定能瘦20斤
@慕虏1393：鸡蛋减肥法真的有效吗?有谁试过?大概几天能减多少? -
孙蔡18174376994…… 基本是有两种方法: 第一种是很普遍的鸡蛋黄瓜减肥法: 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱 早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根 中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份 晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 从第二周开始...
@慕虏1393：每天只吃鸡蛋能减肥吗?把鸡蛋当主食吃,一顿吃两个能不能瘦 -
孙蔡18174376994…… 瘦不了的,鸡蛋不能做主食来吃,鸡蛋也有营养多吃会长胖的,特别是蛋黄,一般一天吃一两个就好,你需要控制饮食,或者用瘦立美代餐,基本上能一天减一斤,比吃鸡蛋要瘦的好,早上可以吃鸡蛋但不要吃油炸的,午饭七分饱多吃些鱼虾,少吃肥肉油腻的,晚饭就要少吃,可以只吃水果管饱又能瘦身,每天如此坚持下去就会养成习惯,自然不会胖.
@慕虏1393：吃鸡蛋减肥能瘦多少斤?三餐饭不吃全吃鸡蛋,每天如此能瘦多少斤 -
孙蔡18174376994…… ~ 需要合理饮食配合运动锻炼,才能 瘦身,运动挑一些简单轻缓的,比如瑜伽就很适合,瑜伽还有很好的塑型作用,每天坚持锻炼 ,平时饮食再清淡点,每顿吃大半蔬菜和适量瘦肉,米饭六七分饱也可以用瘦立美 ,它是营养的比吃饭还健康,吃了美美就不会觉得饿,以后每天饮食如此,等身体完全恢复后再加大运动强度会瘦的更快 ~
@慕虏1393：一天只吃一个鸡蛋,20天能减多少斤? -
孙蔡18174376994…… 哇,肯定能掉肉的,还超级减的~估计能受15公斤,甚至更多~~但是,这样对身体损害相当大,而且鸡蛋也不是每天都吃就好,一星期吃四个鸡蛋就可以,多了就不好了~
@慕虏1393：每天只吃三个鸡蛋能减肥吗 欲速不达分分钟死人 -
孙蔡18174376994…… 1、一天吃一到两只煮鸡蛋,对减肥效果不大,平时要养成好的饮食习惯才有用.2、下习惯对减肥有效:A 早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包.B 午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的...
@慕虏1393：半个月内瘦10斤 -
孙蔡18174376994…… 每次减肥两天.第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天. 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个). 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果.吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小...
@慕虏1393：一天吃三个鸡蛋能减肥吗
孙蔡18174376994…… 我是这样减肥的!在学校的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候!我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持...
