一年不吃早餐的危害

@红昌3653：长期不吃早餐的危害 -
梁蓝17032997798…… 由于不吃早餐引起的营养不良、抵抗力下降,楼主要是在这样下去肠胃就不是没什么问题了 1有很大的危害,这样就会减弱消化系统功能,诱发胃炎、易患消化道疾病、心血管等疾病发病率:不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出,会导致肌体抵抗力下降,增加感冒. 2、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病. 3、影响学习和工作能力:大脑运转需要调用血液中的葡萄糖,即血糖,这也是大脑能够利用的唯一的能源储备.如果不吃早餐或早餐营养不足,血糖水平就会相对降低,从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质. 请采纳

@红昌3653：长期不吃早餐有哪些危害? -
梁蓝17032997798…… 长期不吃早餐的危害 胃损害:如果长期不吃早餐,会打乱消化液分泌节律和正常的胃肠蠕动,消化液得不到食物的中和作用而对胃黏膜产生刺激,引发胃炎. 低血糖:早餐的质量对维持上午的血糖水平至关重要.经过一夜睡眠,人体急需通过...

@红昌3653：长期不吃早餐会有什么危害? -
梁蓝17032997798…… 早餐是营养供给中非常重要的一环,早起一刻钟,给自己和孩子准备一顿良好的早餐,应是每天的“必修”课———早饭到底该怎么吃 成人篇 消化道易生病:不吃早餐首先会精神不振,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱...

@红昌3653：经常不吃早餐的危害 -
梁蓝17032997798…… 1、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝. 2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了...