三种人不宜学太极拳
@韩哲5329：哪些人不适宜打太极拳? -
钱泪17311659906…… 应当说,太极拳作为锻炼方式,可以适合各种年龄段、各种体质的人.练太极拳时,动作难度可高可低,运动量可大可小,所以它适应范围较广. 但是,这也不是绝对的.比如,表演型的太极拳(太极操)、练功夫型的太极拳,就不适合膝盖有毛病的人,无论是老年人还是年轻人. 单纯地询问“哪类老人是不适宜”打太极拳,还真不好回答.年龄、性格、经历等非身体因素不构成影响.但健康水平是有影响的.不少老年人患有各种老年病,若日常生活能自理,应该说练太极拳是没有什么问题的.
@韩哲5329：哪些人不适合练太极 太极养生的理由 -
钱泪17311659906…… 太极拳是我国优秀的内家拳法,无论男女老幼均可练习!至于感冒、发烧、疾病、重症者不适合练这是基本常识,不再赘述,只是想说,太极拳是比较吃功夫的拳法,要想掌握套路,为了健体强身不难,但要想短期达到实战的目的是不可能的.因为太极拳训练中的推手、太极球、太极轮、抖大杆等等技术环节都是靠功夫堆的,没有五年以上时间很难有成效,而要想达到“四两拨千斤”“抖放发人”的高级境界则需要的时间更长...,请急于“应用”的朋友,莫学太极,还是学散打更适合你!
@韩哲5329：哪些人不宜练太级拳 -
钱泪17311659906…… 只要能站着走步的人,都适合练太极拳.年龄在五六岁开始练最好,找个明白师傅好好学习太极拳,一辈子受用呀.太极拳不是老年人慢慢悠悠的专利,那是对太极拳的误解和不懂,太极拳最好从年轻时就练呀!
@韩哲5329：哪些人不适合练太极拳 -
钱泪17311659906…… 太极拳讲究的是全身协调,想打太极拳首先要去练瑜伽,练几天,再打. 你当然可以练,但打太极拳时要心平气和,你就在这点上有毛病,你若想打,先下决心,克服自己,不要半途而费,只要做到这些,再去学,就可以解决了
@韩哲5329：哪些人不宜练太极拳?抑郁症、强迫症患者适合练太极拳吗? -
钱泪17311659906…… 抑郁症、强迫症患者适合练太极拳,太极拳比较舒缓,有较好的心理疏导作用.
@韩哲5329：哪些人不宜练太极拳? -
钱泪17311659906…… 练太极拳 对大家来说都适合 只是训练的度 要掌握好 就可以了 比如 不要蹲低 站立也是可以的 但是一定要中直
@韩哲5329：跪求解答:什么人不适合练太极拳?
钱泪17311659906…… 太极拳是非常有益的一项体育活动.它不受性别、年龄、场地环境、体质条件的限制.尤其脑力工作,长时间坐着工作、学,以及体力活动逐渐减少的中老年人,体弱者,练后都能感觉到身体状况有明显的改善.
@韩哲5329：有什么病的人不能练陈氏太极拳 -
钱泪17311659906…… 没限制,只要思维清晰,手脚可以活动的就可以 太极拳属于内家拳范畴,重动作导引和意识训练,作为健身练好的好处多多,哪怕是手脚有些障碍身体有限制的,这样缓和的运动有利活泛血气,促进新陈代谢,增长活力.但是需要注意的是,如果练习后身体感到不舒服的,应该暂停,过一段后可尝试调整变化下方法练习,比如:运动量过大的、膝盖疼的,可以改高架子练,也可以不打整套,只练习一段,甚至单独练习高架桩功结合部分单式子练习.等等
@韩哲5329：太极拳适合哪些人练习?年轻人可以练吗? -
钱泪17311659906…… 那么太极拳适合什么样的人练习呢?我觉得太极拳适合所有的人练习. 太极拳适合青少年练习. 首先,现在青少年往往也缺乏运动,甚至害怕比较艰苦的运动,太极拳是增加孩子锻炼的方法.其实刚开始练习太极拳是不吃苦的,看上去柔柔地...
钱泪17311659906…… 应当说,太极拳作为锻炼方式,可以适合各种年龄段、各种体质的人.练太极拳时,动作难度可高可低,运动量可大可小,所以它适应范围较广. 但是,这也不是绝对的.比如,表演型的太极拳(太极操)、练功夫型的太极拳,就不适合膝盖有毛病的人,无论是老年人还是年轻人. 单纯地询问“哪类老人是不适宜”打太极拳,还真不好回答.年龄、性格、经历等非身体因素不构成影响.但健康水平是有影响的.不少老年人患有各种老年病,若日常生活能自理,应该说练太极拳是没有什么问题的.
@韩哲5329：哪些人不适合练太极 太极养生的理由 -
钱泪17311659906…… 太极拳是我国优秀的内家拳法,无论男女老幼均可练习!至于感冒、发烧、疾病、重症者不适合练这是基本常识,不再赘述,只是想说,太极拳是比较吃功夫的拳法,要想掌握套路,为了健体强身不难,但要想短期达到实战的目的是不可能的.因为太极拳训练中的推手、太极球、太极轮、抖大杆等等技术环节都是靠功夫堆的,没有五年以上时间很难有成效,而要想达到“四两拨千斤”“抖放发人”的高级境界则需要的时间更长...,请急于“应用”的朋友,莫学太极,还是学散打更适合你!
@韩哲5329：哪些人不宜练太级拳 -
钱泪17311659906…… 只要能站着走步的人,都适合练太极拳.年龄在五六岁开始练最好,找个明白师傅好好学习太极拳,一辈子受用呀.太极拳不是老年人慢慢悠悠的专利,那是对太极拳的误解和不懂,太极拳最好从年轻时就练呀!
@韩哲5329：哪些人不适合练太极拳 -
钱泪17311659906…… 太极拳讲究的是全身协调,想打太极拳首先要去练瑜伽,练几天,再打. 你当然可以练,但打太极拳时要心平气和,你就在这点上有毛病,你若想打,先下决心,克服自己,不要半途而费,只要做到这些,再去学,就可以解决了
@韩哲5329：哪些人不宜练太极拳?抑郁症、强迫症患者适合练太极拳吗? -
钱泪17311659906…… 抑郁症、强迫症患者适合练太极拳,太极拳比较舒缓,有较好的心理疏导作用.
@韩哲5329：哪些人不宜练太极拳? -
钱泪17311659906…… 练太极拳 对大家来说都适合 只是训练的度 要掌握好 就可以了 比如 不要蹲低 站立也是可以的 但是一定要中直
@韩哲5329：跪求解答:什么人不适合练太极拳?
钱泪17311659906…… 太极拳是非常有益的一项体育活动.它不受性别、年龄、场地环境、体质条件的限制.尤其脑力工作,长时间坐着工作、学,以及体力活动逐渐减少的中老年人,体弱者,练后都能感觉到身体状况有明显的改善.
@韩哲5329：有什么病的人不能练陈氏太极拳 -
钱泪17311659906…… 没限制,只要思维清晰,手脚可以活动的就可以 太极拳属于内家拳范畴,重动作导引和意识训练,作为健身练好的好处多多,哪怕是手脚有些障碍身体有限制的,这样缓和的运动有利活泛血气,促进新陈代谢,增长活力.但是需要注意的是,如果练习后身体感到不舒服的,应该暂停,过一段后可尝试调整变化下方法练习,比如:运动量过大的、膝盖疼的,可以改高架子练,也可以不打整套,只练习一段,甚至单独练习高架桩功结合部分单式子练习.等等
@韩哲5329：太极拳适合哪些人练习?年轻人可以练吗? -
钱泪17311659906…… 那么太极拳适合什么样的人练习呢?我觉得太极拳适合所有的人练习. 太极拳适合青少年练习. 首先,现在青少年往往也缺乏运动,甚至害怕比较艰苦的运动,太极拳是增加孩子锻炼的方法.其实刚开始练习太极拳是不吃苦的,看上去柔柔地...
