中午喝的咖啡一晚上没睡着

@钦股5344：为什么我中午喝的咖啡,到晚上都会睡不着? -
颜巧18951866316…… 咖啡因能够刺激人的大脑中枢神经,引起人的兴奋,集中注意力,提高工作效率,咖啡因的作用一般大概是四个小时左右.你是属于对咖啡因比较敏感的人,咖啡因的作用时间就会相当长一点.今后就不要喝带有咖啡因的饮料,如茶,奶茶,可可,可乐等饮料.

@钦股5344：中午喝了咖啡晚上睡不着该怎么才能 睡着呢 -
颜巧18951866316…… 一杯咖啡的效力一般能维持两小时左右,一般不会超过三个小时.不过还要看人的体质,有的人可能能影响五个小时以上,而有的人根本无效,我就属于这种

@钦股5344：咖啡喝了睡不着怎么办? - 全科 - 复禾健康问答
颜巧18951866316…… 每个人的身体素质不同.有的人喝咖啡几乎不起作用,有的人喝一点就兴奋不已...一般情况,喝完咖啡后几个小时,咖啡因才开始起作用..