为什么说晚上吃苹果是毒苹果呢
@佟韵692：为什么说“早上吃苹果是金,下午吃是银,晚上吃是毒苹果”呢? -
苍姜15668614767…… “首先,这句话的提出是没有科学依据的,属于谣言,希望大家在以后的生活中不要被骗了,从字面上不难理解,是说早上吃苹果最好,下午其次,不能在晚上吃苹果,因为成了毒苹果,这样的理解其实歪解了食物的性质,对于苹果来说,并不存在早中晚不同时间食用作用出现缺失,从营养价值方面考虑会发现早上下午晚上不同时间段食用,苹果总的营养价值并没有改变.
@佟韵692：为什么说晚上吃苹果是毒苹果 -
苍姜15668614767…… 早饭后吃水果有利于营养的吸收 晚上吃的话营养会大部分流失 且不利于消化 使脂肪囤积 易发胖
@佟韵692：为什么说晚上吃苹果是吃毒果? -
苍姜15668614767…… 你好1是睡前不要吃任何东西,防止加重胃的负担. 2是晚上太迟吃,就不能消化了,就会转为脂肪的,建议早两个小时吃. 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合...
@佟韵692：为什么说晚上吃苹果是吃毒果? -
苍姜15668614767…… 你好1是睡前不要吃任何东西,防止加重胃的负担. 2是晚上太迟吃,就不能消化了,就会转为脂肪的,建议早两个小时吃. 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合...
@佟韵692：为什么大家都说晚上吃苹果是毒苹果??? -
苍姜15668614767…… 苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧.有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙.效果不错. 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良. 另外从营养学的观点来看,晚上吃苹果不如早上或下午吃,这样吸收会比较好. 如果睡前想吃个苹果也是没有太大的问题.
苍姜15668614767…… “首先,这句话的提出是没有科学依据的,属于谣言,希望大家在以后的生活中不要被骗了,从字面上不难理解,是说早上吃苹果最好,下午其次,不能在晚上吃苹果,因为成了毒苹果,这样的理解其实歪解了食物的性质,对于苹果来说,并不存在早中晚不同时间食用作用出现缺失,从营养价值方面考虑会发现早上下午晚上不同时间段食用,苹果总的营养价值并没有改变.
@佟韵692：为什么说晚上吃苹果是毒苹果 -
苍姜15668614767…… 早饭后吃水果有利于营养的吸收 晚上吃的话营养会大部分流失 且不利于消化 使脂肪囤积 易发胖
@佟韵692：为什么说晚上吃苹果是吃毒果? -
苍姜15668614767…… 你好1是睡前不要吃任何东西,防止加重胃的负担. 2是晚上太迟吃,就不能消化了,就会转为脂肪的,建议早两个小时吃. 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合...
@佟韵692：为什么说晚上吃苹果是吃毒果? -
苍姜15668614767…… 你好1是睡前不要吃任何东西,防止加重胃的负担. 2是晚上太迟吃,就不能消化了,就会转为脂肪的,建议早两个小时吃. 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合...
@佟韵692：为什么大家都说晚上吃苹果是毒苹果??? -
苍姜15668614767…… 苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧.有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙.效果不错. 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良. 另外从营养学的观点来看,晚上吃苹果不如早上或下午吃,这样吸收会比较好. 如果睡前想吃个苹果也是没有太大的问题.
