乳酸堆积是什么原因造成的
@祖韩3132：乳酸是什么锻炼导致的堆积 - 全科 - 复禾健康问答
浦莘19890393783…… 如果运动过于剧烈或持久,或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足,那么体内的乳酸来不及被处理,造成乳酸的堆积.
@祖韩3132：导致体内大量的过度产物乳酸在体内形成堆积原因是什么呢?
浦莘19890393783…… 由于运动相对过度,超过了无氧运动的强度,而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳,氧气供应不足而形成无氧代谢,从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积
@祖韩3132：乳酸的堆积会产生什么样的症状?该如何化解乳酸堆积?请指教.谢谢 -
浦莘19890393783…… 问题分析: 你好,乳酸是由于运动相对过度,超过了无氧运动的强度,而导致机体能量在产生的无氧代谢而导致乳酸的形成.乳酸位于体内会引起局部肌肉的酸痛,就和你说的这种情况是一样的.一般产生了乳酸堆积,如果要加速乳酸的排泄,一个是持续有氧运动,促使乳酸随着能量的代谢加速排出体内,再一个就是用热水熏蒸(如桑拿之类的)也是可以达到加速乳酸排泄的目的.不过相对来说,有氧运动的方法更科学,对身体也更有利. 意见建议: 一般在经过一段时间的锻炼,机体适应了这种负荷的强度,就不会再产生由于乳酸堆积而导致肌肉酸痛的现象了.
@祖韩3132：乳酸性酸中毒是有什么原因引起的?
浦莘19890393783…… 1.缺氧人体在缺氧的情况下会造成乳酸的生成明显增加.心、肺功能障碍或者血管阻塞均可造成氧气供应不足,此外多种休克(心源性、内毒素性、低血容量性)、贫血、...
浦莘19890393783…… 如果运动过于剧烈或持久,或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足,那么体内的乳酸来不及被处理,造成乳酸的堆积.
@祖韩3132：导致体内大量的过度产物乳酸在体内形成堆积原因是什么呢?
浦莘19890393783…… 由于运动相对过度,超过了无氧运动的强度,而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳,氧气供应不足而形成无氧代谢,从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积
@祖韩3132：乳酸的堆积会产生什么样的症状?该如何化解乳酸堆积?请指教.谢谢 -
浦莘19890393783…… 问题分析: 你好,乳酸是由于运动相对过度,超过了无氧运动的强度,而导致机体能量在产生的无氧代谢而导致乳酸的形成.乳酸位于体内会引起局部肌肉的酸痛,就和你说的这种情况是一样的.一般产生了乳酸堆积,如果要加速乳酸的排泄,一个是持续有氧运动,促使乳酸随着能量的代谢加速排出体内,再一个就是用热水熏蒸(如桑拿之类的)也是可以达到加速乳酸排泄的目的.不过相对来说,有氧运动的方法更科学,对身体也更有利. 意见建议: 一般在经过一段时间的锻炼,机体适应了这种负荷的强度,就不会再产生由于乳酸堆积而导致肌肉酸痛的现象了.
@祖韩3132：乳酸性酸中毒是有什么原因引起的?
浦莘19890393783…… 1.缺氧人体在缺氧的情况下会造成乳酸的生成明显增加.心、肺功能障碍或者血管阻塞均可造成氧气供应不足,此外多种休克(心源性、内毒素性、低血容量性)、贫血、...
