人一天几个鸡蛋最好
@郗葛6791：人每天平均吃几个鸡蛋比较合适? -
海杭17271336025…… 所以作为正常人一天别的不吃,吃十个水煮蛋完全没问题.但是油炸油炒油煎的鸡蛋 不建议吃很多嗷,一天2-3个差不多了.因为太过油腻对身体不好肝肾功能有问题的,吃鸡蛋要咨询一下医生哦.
@郗葛6791：一天吃几个鸡蛋合适? -
海杭17271336025…… 健康的成人一天一个鸡蛋最好,小孩、老人、病人要根据身体的实际情况进行加减.
@郗葛6791：鸡蛋一天吃几个最好? -
海杭17271336025…… 鸡蛋是营养丰富的食物,富含蛋白质,卵磷脂等营养成分,正常人一天吃1至2个鸡蛋比较好.如果身体虚弱,需要补充营养,可以吃2至3个,但不能吃得太多,这会导致消化不良. 鸡蛋是营养丰富的食物,而且含有很多的氨基酸以及蛋白质,...
@郗葛6791：成年人一天最好吃几个鸡蛋? -
海杭17271336025…… 每天吃一至二个蛋, 对于年轻活动力强的人来说,每天多吃几个蛋无妨,反倒可以补充体力;对年长者而言,一天一个蛋,可以确保蛋白质不致匮乏.
@郗葛6791：人一天吃多少鸡蛋比较合适? -
海杭17271336025…… 这要根据具体情况因人而异.出生3个月的婴儿,可开始吃煮老的蛋黄泥,由少量逐渐增加;4个月龄时可以吃嫩蛋羹;3~6岁的儿童,每天需要蛋白质35~55克,其中半数来自米、面等植物性食物,其余部分由奶、蛋、肉及大豆制品等优质蛋白...
@郗葛6791：一个人一天吃多少鸡蛋最合适? -
海杭17271336025…… 老年人每天吃1~2个比较好.青年和中年人每天吃2个鸡蛋也比较合适消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋;少年和儿童每天也可吃2~3个.病人由于需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多.
@郗葛6791：人一天最多能吃几个鸡蛋? -
海杭17271336025…… 从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年人每天吃1~2个比较好.对于青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2...
@郗葛6791：一天吃几个鸡蛋最好 -
海杭17271336025…… 老年人每天吃1~2个比较好.对于青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋;少年和儿童,由于长身体,代谢快,每天也可吃2~3个.孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人,由于需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多.
海杭17271336025…… 所以作为正常人一天别的不吃,吃十个水煮蛋完全没问题.但是油炸油炒油煎的鸡蛋 不建议吃很多嗷,一天2-3个差不多了.因为太过油腻对身体不好肝肾功能有问题的,吃鸡蛋要咨询一下医生哦.
@郗葛6791：一天吃几个鸡蛋合适? -
海杭17271336025…… 健康的成人一天一个鸡蛋最好,小孩、老人、病人要根据身体的实际情况进行加减.
@郗葛6791：鸡蛋一天吃几个最好? -
海杭17271336025…… 鸡蛋是营养丰富的食物,富含蛋白质,卵磷脂等营养成分,正常人一天吃1至2个鸡蛋比较好.如果身体虚弱,需要补充营养,可以吃2至3个,但不能吃得太多,这会导致消化不良. 鸡蛋是营养丰富的食物,而且含有很多的氨基酸以及蛋白质,...
@郗葛6791：成年人一天最好吃几个鸡蛋? -
海杭17271336025…… 每天吃一至二个蛋, 对于年轻活动力强的人来说,每天多吃几个蛋无妨,反倒可以补充体力;对年长者而言,一天一个蛋,可以确保蛋白质不致匮乏.
@郗葛6791：人一天吃多少鸡蛋比较合适? -
海杭17271336025…… 这要根据具体情况因人而异.出生3个月的婴儿,可开始吃煮老的蛋黄泥,由少量逐渐增加;4个月龄时可以吃嫩蛋羹;3~6岁的儿童,每天需要蛋白质35~55克,其中半数来自米、面等植物性食物,其余部分由奶、蛋、肉及大豆制品等优质蛋白...
@郗葛6791：一个人一天吃多少鸡蛋最合适? -
海杭17271336025…… 老年人每天吃1~2个比较好.青年和中年人每天吃2个鸡蛋也比较合适消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋;少年和儿童每天也可吃2~3个.病人由于需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多.
@郗葛6791：人一天最多能吃几个鸡蛋? -
海杭17271336025…… 从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年人每天吃1~2个比较好.对于青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2...
@郗葛6791：一天吃几个鸡蛋最好 -
海杭17271336025…… 老年人每天吃1~2个比较好.对于青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋;少年和儿童,由于长身体,代谢快,每天也可吃2~3个.孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人,由于需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多.
