减肥为什么不建议吃米饭
@余荷1379:为什么大家减肥期间主食都拒绝吃米饭呢? -
生闹17712242915…… 我也是南方人,一天如果不吃一顿米饭,就觉得肚子吃再多东西,也会觉得饿.所以不是米饭离不开我们,是我们离不开米饭,哈哈.我也刚瘦成功,我那会早饭我是正常吃的,午饭必须是米饭,当然我只吃七分饱,下午3,4点饿的时候我就吃点水果酸奶什么的,等晚上下班到家,我很少吃东西,饿了就吃瘦立美.
@余荷1379:为什么减肥的时候不能吃米饭 -
生闹17712242915…… 1因为米饭含糖量高,糖在身体里积淀,很容易转化为脂肪的缘故. 2减肥的时候不能吃米饭的观点,是一种偏见.可以少吃,但不能不吃.
@余荷1379:我想问为什么有些人减肥期间是不可以吃米饭的? -
生闹17712242915…… 可以吃啊,为啥不吃, 我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法, 能在15天内最少瘦下15斤左右,根据个人体质的不同各部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^ 1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶....
@余荷1379:我怀孕有4个月了,右侧屁股感觉像是坐骨神经痛有办法解决吗? - 坐骨...
生闹17712242915…… 米饭中的糖分营养比较高,主食.所以不可以吃
生闹17712242915…… 我也是南方人,一天如果不吃一顿米饭,就觉得肚子吃再多东西,也会觉得饿.所以不是米饭离不开我们,是我们离不开米饭,哈哈.我也刚瘦成功,我那会早饭我是正常吃的,午饭必须是米饭,当然我只吃七分饱,下午3,4点饿的时候我就吃点水果酸奶什么的,等晚上下班到家,我很少吃东西,饿了就吃瘦立美.
@余荷1379:为什么减肥的时候不能吃米饭 -
生闹17712242915…… 1因为米饭含糖量高,糖在身体里积淀,很容易转化为脂肪的缘故. 2减肥的时候不能吃米饭的观点,是一种偏见.可以少吃,但不能不吃.
@余荷1379:我想问为什么有些人减肥期间是不可以吃米饭的? -
生闹17712242915…… 可以吃啊,为啥不吃, 我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法, 能在15天内最少瘦下15斤左右,根据个人体质的不同各部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^ 1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶....
@余荷1379:我怀孕有4个月了,右侧屁股感觉像是坐骨神经痛有办法解决吗? - 坐骨...
生闹17712242915…… 米饭中的糖分营养比较高,主食.所以不可以吃