减肥后多久不反弹就不会反弹了

@郗显200：减肥以后多长时间不反弹就算减肥成功了? -
酆辉18551643544…… 一个月吧

@郗显200：减肥成功后保持多久才能确定不会反弹了? -
酆辉18551643544…… 对于减肥成功后需要维持多久这个问题其实是根据各人体质而异的,但是一般情况下至少要维持半年到一年的时间才能保证体重不容易反弹. 首先你需要在减肥成功以后,继续维持之前的饮食和运动至少3-6个月,这个时间也有点因人而异,但...

@郗显200：减肥后要维持多久才能不反弹 -
酆辉18551643544…… 至少一年到两年 我也减肥后维持了1-2年后发现不再像以前那么发胖 但是最主要的还是一直永远要坚持 只要你不要以为减肥成功了就放心的吃东西 那样的话尽管你维持了多年 还会发胖的 其实反弹就取决于本人自己的意志 反弹的第一原因就是减肥成功后要补偿减肥期间没吃够的东西都吃 减肥就是女人永远的作业 有帮助的话望采纳~~

@郗显200：减肥多久才能不反弹 -
酆辉18551643544…… 不知道你具体是什么情况呢 我自己是努力减了大概6个月,然后一直维持减肥时的清淡饮食,到现在2年左右没有反弹.大概比最重的时候瘦了15斤吧.其实减肥就是新的生活方式的建立,你的身体也是要建立一种新的能量平衡,达到新的平衡以后,好想就算偶尔多吃点,在调整几天也会降回去的.反正是先要想法上改变,才可以长期做下去.个人经验咯~

@郗显200：减肥几个月才会不反弹 -
酆辉18551643544…… 跟几个月没关系看你用什么产品,然后用完产品后是不是暴饮暴食

@郗显200：减肥后多久不反弹才算减肥成功? -
酆辉18551643544…… 至少要半年,其实没有固定的时间标准,主要是在一段时间内,你可以不节食,不压抑自己的食欲,体重也基本不会上升.

@郗显200：减肥反弹期有多久,会失效? -
酆辉18551643544…… 减肥后会有三个月的稳定期

@郗显200：减肥多久才能不反弹 -
酆辉18551643544…… 不知道你具体是什么情况呢我自己是努力减了大概6个月,然后一直维持减肥时的清淡饮食,到现在2年左右没有反弹.大概比最重的时候瘦了15斤吧.其实减肥就是新的生活方式的建立,你的身体也是要建立一种新的能量平衡,达到新的平衡以后,好想就算偶尔多吃点,在调整几天也会降回去的.反正是先要想法上改变,才可以长期做下去.个人经验咯~