南怀瑾打坐腿疼吃太多
@侯瑶5579：打坐的时候从腿麻到腿疼,再坚持下去会怎样 -
官伏13895333532…… 再坚持下去会疼的更厉害,之后开始麻,之后开始知觉,之后知觉又恢复,时间长了,就动一动,休息休息.
@侯瑶5579：南怀瑾讲打坐时腿疼怎么办 -
官伏13895333532…… 坐太久了,休息一下没缓解建议就医
@侯瑶5579：为什么我打坐时间不能够延长?总是在20分钟左右腿就发麻? -
官伏13895333532…… 打坐时,出现,酸,麻,痒,胀,痛等感觉,是正常的.南怀瑾上师,鼓励我们“降服其心”之前,要“降服其腿”,主张,双盘腿,时间,自己慢慢加.“色身的痛,事实实在在的存在的”,尤其是,打坐,经过了,酸,麻,痒,胀,痛等感觉,腿部,那种,痛入骨髓的痛,是,实实在在存在的.有兴趣的朋友,可以在网上,找《南禅七日》看看.
@侯瑶5579：冥想、打坐时腿麻了,早晨晚上犯困. -
官伏13895333532…… 脚麻了是心不够静.您分析得没错,几个月了脚还麻表示方法没掌握到.打坐的确要选择精神很好的时候,困了表示身体需要休息,要学会听懂身体释放出来的讯号.我觉得您打坐的主要问题是不够专心,因为都跑去“偷看”身体的现象,要让自己达到完全把身体忘掉那么专心,“忘身”的境界.加油!!多练习,有空可以来百度打坐吧跟大家讨论的.我们很多人都经历过这些难题.有的人解了,有的人正在进行中.对了,能观察到妄想吗?也许是妄想太多在作怪!!
@侯瑶5579：怎样打坐.男女有何不同.打坐脚疼如何缓解. -
官伏13895333532…… 打坐我不是行家,但我可以告诉你如何缓解腿疼.由于平时没有盘过腿,打坐的时候腿吃不消,那么平时在不打坐的时候也要加强腿上的功夫,比如压腿,跑步,多锻炼腿上的功夫,不要光是打坐的时候练腿
@侯瑶5579：南怀瑾老师:打坐没有效果,究竟是什么原因 -
官伏13895333532…… 「佛法」是「心法」,「佛法」的宗旨是「明心见性、见性成佛」,一切修学都是为了「成佛」,而欲要「成佛」,就须「明自心见本性」.若打坐的目的与 「明心见性、见性成佛」无关,则说「打坐没有效果」. 「佛法」的「禅定」是「心定」,不是「身定」.「内不生相」为「禅」,「外不著相」为「定」.若只是身体端坐不动,而不能达「内不生相、外不著相」,则打坐无有是处. 「佛法」的「禅定」是於日常生活的「行住坐卧」中皆在禅定中,无有「出定、入定」分别.不是只有在打坐中能定,不打坐是不能定. 阿弥陀佛!
@侯瑶5579：南怀瑾为什么只吃7年素 -
官伏13895333532…… 南怀瑾关于吃素: 这一点特别给大家贡献一点意见,你想我本人,十二岁起就学这个东西,学佛学到二十多岁我还在外面做事,甚至我还做过军人,带过兵,做了很多的事,我也吃了七年长素,可是没人知道我吃素哎!你让自己做主,人家不知...
@侯瑶5579：打坐久了会得坐骨神经吗 -
官伏13895333532…… 姿势不对肯定得的!!注意调整姿势正确 建议参看南怀瑾老先生将的七姿坐法视频请到电驴下载 文本的话 应该百度文库也是有的 其实打坐完了后还要做点运动活动一下身子的 南怀瑾的视频里面有讲的 只要看前面6个就好了01本师成道与打七 02生命科学及死亡过程 03中阴和入胎 04住胎与成长 05七支坐法 06坐上体操与入定方法
@侯瑶5579：打坐入定后是什么感觉?打坐可不可以双腿前伸而不需盘腿? -
官伏13895333532…… 还入定呢,你快入魔了. 打坐其实是煅炼人的意志和耐性的,哪有强硬打坐的道理?再说真正的打坐根本就没有固定的姿势,只要坐得平稳,舒服,然后在打坐过程中得到平静,对过去与未来进行冥想,从而提升自己的心理素质,期间再配合呼吸法(也就是吐纳)调理身体,得到健康.
官伏13895333532…… 再坚持下去会疼的更厉害,之后开始麻,之后开始知觉,之后知觉又恢复,时间长了,就动一动,休息休息.
@侯瑶5579：南怀瑾讲打坐时腿疼怎么办 -
官伏13895333532…… 坐太久了,休息一下没缓解建议就医
@侯瑶5579：为什么我打坐时间不能够延长?总是在20分钟左右腿就发麻? -
官伏13895333532…… 打坐时,出现,酸,麻,痒,胀,痛等感觉,是正常的.南怀瑾上师,鼓励我们“降服其心”之前,要“降服其腿”,主张,双盘腿,时间,自己慢慢加.“色身的痛,事实实在在的存在的”,尤其是,打坐,经过了,酸,麻,痒,胀,痛等感觉,腿部,那种,痛入骨髓的痛,是,实实在在存在的.有兴趣的朋友,可以在网上,找《南禅七日》看看.
@侯瑶5579：冥想、打坐时腿麻了,早晨晚上犯困. -
官伏13895333532…… 脚麻了是心不够静.您分析得没错,几个月了脚还麻表示方法没掌握到.打坐的确要选择精神很好的时候,困了表示身体需要休息,要学会听懂身体释放出来的讯号.我觉得您打坐的主要问题是不够专心,因为都跑去“偷看”身体的现象,要让自己达到完全把身体忘掉那么专心,“忘身”的境界.加油!!多练习,有空可以来百度打坐吧跟大家讨论的.我们很多人都经历过这些难题.有的人解了,有的人正在进行中.对了,能观察到妄想吗?也许是妄想太多在作怪!!
@侯瑶5579：怎样打坐.男女有何不同.打坐脚疼如何缓解. -
官伏13895333532…… 打坐我不是行家,但我可以告诉你如何缓解腿疼.由于平时没有盘过腿,打坐的时候腿吃不消,那么平时在不打坐的时候也要加强腿上的功夫,比如压腿,跑步,多锻炼腿上的功夫,不要光是打坐的时候练腿
@侯瑶5579：南怀瑾老师:打坐没有效果,究竟是什么原因 -
官伏13895333532…… 「佛法」是「心法」,「佛法」的宗旨是「明心见性、见性成佛」,一切修学都是为了「成佛」,而欲要「成佛」,就须「明自心见本性」.若打坐的目的与 「明心见性、见性成佛」无关,则说「打坐没有效果」. 「佛法」的「禅定」是「心定」,不是「身定」.「内不生相」为「禅」,「外不著相」为「定」.若只是身体端坐不动,而不能达「内不生相、外不著相」,则打坐无有是处. 「佛法」的「禅定」是於日常生活的「行住坐卧」中皆在禅定中,无有「出定、入定」分别.不是只有在打坐中能定,不打坐是不能定. 阿弥陀佛!
@侯瑶5579：南怀瑾为什么只吃7年素 -
官伏13895333532…… 南怀瑾关于吃素: 这一点特别给大家贡献一点意见,你想我本人,十二岁起就学这个东西,学佛学到二十多岁我还在外面做事,甚至我还做过军人,带过兵,做了很多的事,我也吃了七年长素,可是没人知道我吃素哎!你让自己做主,人家不知...
@侯瑶5579：打坐久了会得坐骨神经吗 -
官伏13895333532…… 姿势不对肯定得的!!注意调整姿势正确 建议参看南怀瑾老先生将的七姿坐法视频请到电驴下载 文本的话 应该百度文库也是有的 其实打坐完了后还要做点运动活动一下身子的 南怀瑾的视频里面有讲的 只要看前面6个就好了01本师成道与打七 02生命科学及死亡过程 03中阴和入胎 04住胎与成长 05七支坐法 06坐上体操与入定方法
@侯瑶5579：打坐入定后是什么感觉?打坐可不可以双腿前伸而不需盘腿? -
官伏13895333532…… 还入定呢,你快入魔了. 打坐其实是煅炼人的意志和耐性的,哪有强硬打坐的道理?再说真正的打坐根本就没有固定的姿势,只要坐得平稳,舒服,然后在打坐过程中得到平静,对过去与未来进行冥想,从而提升自己的心理素质,期间再配合呼吸法(也就是吐纳)调理身体,得到健康.
