吃蔬菜沙拉了3天瘦5斤
@席查4964：我想在一个星期内减3 - 5斤,什么方法最好.. -
苏亲18164753615…… 你好,这个属于纯健康减肥方法(男女都适用),可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10-15斤左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^),以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望...
@席查4964：一个月瘦6斤 -
苏亲18164753615…… 一种很简单的方法 可以试试吃水果沙拉或蔬菜沙拉, 两者都可以满足人体的需要, 也可以减肥哦, 不过要连续吃几个星期, 我连续吃了两个星期就瘦了6斤哦` 采纳哦
@席查4964：吃水果沙拉和蔬菜沙拉能减肥吗? -
苏亲18164753615…… 其实只要平时适当的动一动(不是户外或剧烈运动),吃什么都不会太胖,或是减肥 告诉你一个非常好用的,而且反弹又不快的方法 个人建议在准备睡觉前做,仰卧起坐,不需要人按住腿,也不需要幅度很大,双腿弯曲的程度只要看自己能起...
@席查4964：减肥的方法有什么大神们帮帮忙 -
苏亲18164753615…… 只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃、咖啡. 星期六早餐 白煮蛋二个,然后按照一般正常做饭的方法做熟. 通常一星期下来可瘦3-4公斤、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯,实在不行喝光明...
@席查4964：一个星期吃喝水,和吃水果,能瘦多少斤?
苏亲18164753615…… 有朋友试过,她还吃简单的蔬菜沙拉. 瘦了5斤(这个应该因人而异吧) 不过不太赞同呢,总觉得对身体会比较大.
@席查4964：如何快速减肥? -
苏亲18164753615…… 给你介绍几种有效的健康减肥方法: 食醋减肥: 很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行.据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以...
@席查4964：吃什么能瘦? -
苏亲18164753615…… 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健...
@席查4964：减肥(男)最快最健康的方法是什么? -
苏亲18164753615…… 坚持就不困难,给你介绍几种有效的健康减肥方法吧: 食醋减肥: 很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行.据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,...
@席查4964：夏天如何减肥? -
苏亲18164753615…… 喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了.每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10...
苏亲18164753615…… 你好,这个属于纯健康减肥方法(男女都适用),可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10-15斤左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^),以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望...
@席查4964：一个月瘦6斤 -
苏亲18164753615…… 一种很简单的方法 可以试试吃水果沙拉或蔬菜沙拉, 两者都可以满足人体的需要, 也可以减肥哦, 不过要连续吃几个星期, 我连续吃了两个星期就瘦了6斤哦` 采纳哦
@席查4964：吃水果沙拉和蔬菜沙拉能减肥吗? -
苏亲18164753615…… 其实只要平时适当的动一动(不是户外或剧烈运动),吃什么都不会太胖,或是减肥 告诉你一个非常好用的,而且反弹又不快的方法 个人建议在准备睡觉前做,仰卧起坐,不需要人按住腿,也不需要幅度很大,双腿弯曲的程度只要看自己能起...
@席查4964：减肥的方法有什么大神们帮帮忙 -
苏亲18164753615…… 只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃、咖啡. 星期六早餐 白煮蛋二个,然后按照一般正常做饭的方法做熟. 通常一星期下来可瘦3-4公斤、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯,实在不行喝光明...
@席查4964：一个星期吃喝水,和吃水果,能瘦多少斤?
苏亲18164753615…… 有朋友试过,她还吃简单的蔬菜沙拉. 瘦了5斤(这个应该因人而异吧) 不过不太赞同呢,总觉得对身体会比较大.
@席查4964：如何快速减肥? -
苏亲18164753615…… 给你介绍几种有效的健康减肥方法: 食醋减肥: 很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行.据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以...
@席查4964：吃什么能瘦? -
苏亲18164753615…… 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健...
@席查4964：减肥(男)最快最健康的方法是什么? -
苏亲18164753615…… 坚持就不困难,给你介绍几种有效的健康减肥方法吧: 食醋减肥: 很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行.据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,...
@席查4964：夏天如何减肥? -
苏亲18164753615…… 喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了.每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10...
