各种维生素知识大揭秘

@曾聂2925：关于维生素的知识 -
马居17120828889…… 维生素A的作用: 1、提高视力,防止夜盲 2、促进骨骼成长 3、促进皮肤粘膜生长,使皮肤湿润、细嫩 4、头发正常生长 5、牙齿坚固 6、促进儿童和青少年长高 7、抵抗力增强,减少儿童、青少年传染病的发生率 8、对抗环境污染能力增加 9、...

@曾聂2925：维生素的具体作用?各种维生素的详细作用与用途
马居17120828889…… 维生素A:生理作用1、构成视紫红质,维持暗适应 2、维持上皮细胞的健康 3、促进生长发育缺乏病: 1、夜盲症 2、皮肤干燥,毛囊角化 3干眼病和角膜软化食物来源:...

@曾聂2925：谁能给我总结一下维生素与矿物质的知识 -
马居17120828889…… 维生素缺乏症状 维生素A缺乏:会引起皮脂腺的分泌量和排汗量减少,使皮肤干燥,呼吸道感染、眼部干燥、畏光、多泪、视物模糊、肤色变浅,皱纹生成,皮肤增厚和脱屑,也可造成皮脂腺阻塞,形成脓疮. 维生素B1缺乏:在脚掌处有灼热...

@曾聂2925：维生素分有多少种?分别有什么作用呢?
马居17120828889…… 分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类.前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,后者有B族维生素和维生素C.维生素A,抗干眼病维生素,亦称美容维生素...

@曾聂2925：常见维生素的作用是什么?
马居17120828889…… 维生素B1(硫胺素)是能量代谢中辅酶黄素单核苷酸(FMN)和黄素腺嘌呤二核苷酸(FAD)的组成成分.主要存在于奶制品、全谷类和肝脏中.在粗粮、硬果、猪肉及...

@曾聂2925：维生素有多少种? -
马居17120828889…… 各种维生素的作用的简单知识,都是我这几年笔记本里整理出的: 维生素A:与视觉有关.(蛋黄、鱼肝、胡萝卜等)只溶于油,所以必须与油脂一起烹饪. IU5000/天 维生素D:与骨头钙化有关.(蛋黄、奶油)每天小指大小的皮肤表面,晒...

@曾聂2925：关于维C的知识 -
马居17120828889…… 维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素.维生素C主要生理功能 1、 促进骨胶原的生物合成.利于组织创伤口的更快愈合;2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命.3、 改善铁、钙和叶酸的利用.4、 改善脂肪和类脂特别...

@曾聂2925：维生素A,B,C,D,E的详情无
马居17120828889…… 维生素A又叫视黄醇或脱氢视黄醇,是一种可溶于脂肪的脂溶性维生素,耐高温,在空气中易氧化. 一、维生素A的主要生理功能 1.维生素A是合成视紫质的原料,该物质...