夏天吃西瓜胖人吗
@皮应276：夏天吃西瓜会长胖吗? -
琴泄15859625490…… 夏天我们都喜欢吃甜的西瓜,但是西瓜越甜其中含的糖份就越多,白天多吃点应该没有太多问题,一天忙下来,都会消耗掉的.如果说晚上吃甜的西瓜太多,如果说睡觉前的话,这样不消耗的话,西瓜中所含的糖份就会储存起来,转化成脂肪,很容量发胖的.所以说,早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果就是铜了.睡前不能吃太甜的水果,如西瓜、香蕉等.
@皮应276：吃西瓜长肉吗? -
琴泄15859625490…… 适度吃西瓜是不会长胖的,西瓜的热量相对较低,可以为人体提供一定的维生素、所需的矿物质和水分,并不会使人长胖. 西瓜的单位热量虽低,但一不小心就容易吃多.一个5公斤左右的西瓜,就算只吃四分之一个,也会带来300多大卡的热量摄入.如果不知不觉中进食过量,就会摄入大量糖分,导致发胖. 西瓜是人们夏季的必备水果,想靠西瓜减肥比较困难,但吃西瓜会不会导致发胖主要看怎么吃,要想在夏天吃西瓜不发胖,就得学会正确吃西瓜.
@皮应276：夏天吃西瓜会使人胖吗? -
琴泄15859625490…… 不会 不过吃什么东西都是要适量的哦~ 西瓜属一年生蔓性草本植物.果瓤脆嫩,味甜多汁,含有丰富的矿物盐和多种维生素,是夏季主要的消暑果品.西瓜清热解暑,对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效.果皮可腌渍、制密饯、果酱...
@皮应276：夏天吃西瓜会不会发胖 -
琴泄15859625490…… 楼主 你好 西瓜的单位热量很低,100克只有25大卡,比起苹果、香蕉等水果热量都要低.同时西瓜的水分含量高,可以帮助排除体内多余水分,有利尿去水肿的作用.但是,西瓜的升糖指数达到了72%,进入胃肠后消化快、吸收率高,葡萄糖释放快,血糖升高也就较快,这会让脂肪更容易在体内囤积.而且西瓜的单位热量虽低,但一不小心就容易吃多.一个5公斤左右的西瓜,就算只吃四分之一个,也会带来300多大卡的热量摄入.如果不知不觉中进食过量,就会摄入大量糖分,导致发胖.所以!西瓜是人们夏季的必备水果,想靠西瓜减肥比较困难,但吃西瓜会不会导致发胖主要看怎么吃,要想在夏天吃西瓜不发胖,就得学会正确吃西瓜.
@皮应276：夏天吃西瓜真的会长胖吗? -
琴泄15859625490…… 夏天适量吃一些西瓜是不会发胖的,不过西瓜中的含糖量也是相当高的,一个正常的西瓜,含糖量在5%左右,因此西瓜的热量是很高的,每一千克的西瓜卡路里大约是250千卡,但是一碗米饭的热量大约是200千卡.因此吃一个10斤西瓜,大约...
@皮应276：夏天吃多了西瓜会发胖吗
琴泄15859625490…… 会胖的,因为西瓜里的甜分很多,吃多的话就会胖,而且会水肿.科学证明.忽忽 .所以说不要瞎吃,很多人以为减肥只要不吃饭,多吃水果就好了.其实是错的.吃太多的水果反而会发胖.
@皮应276：夏天吃西瓜会胖吗?
琴泄15859625490…… 会瘦的
@皮应276：夏天吃西瓜容易胖吗
琴泄15859625490…… 不会的,但也不要过量.西瓜含有多种维他命,例如维他命A、 B及C、蛋白质、多种矿物质包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等,功效多多,除消暑清热,除烦止渴之外,某程度上,西瓜还有助预防高血压,降低胆固醇及防止心脏病的出现. 由於西瓜有利尿消肿功效,可将人体湿气或多余水分排出体外,故有助防治肾炎、肾石等的形成. 不过,由於西瓜较为寒凉,因此体质虚弱人士、月经过多者、消化力弱的慢性胃炎者、年纪老迈人士等,皆不宜多食.
@皮应276：夏天吃西瓜会使人发胖吗 -
琴泄15859625490…… 经常吃而且吃的量比较多会的,西瓜含果糖量挺高的
@皮应276：夏天吃西瓜会不会长胖?
琴泄15859625490…… 不会.因为西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次,所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便,还能带走多余的热量,达到清暑益气的作用,不会使人长胖.
琴泄15859625490…… 夏天我们都喜欢吃甜的西瓜,但是西瓜越甜其中含的糖份就越多,白天多吃点应该没有太多问题,一天忙下来,都会消耗掉的.如果说晚上吃甜的西瓜太多,如果说睡觉前的话,这样不消耗的话,西瓜中所含的糖份就会储存起来,转化成脂肪,很容量发胖的.所以说,早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果就是铜了.睡前不能吃太甜的水果,如西瓜、香蕉等.
@皮应276：吃西瓜长肉吗? -
琴泄15859625490…… 适度吃西瓜是不会长胖的,西瓜的热量相对较低,可以为人体提供一定的维生素、所需的矿物质和水分,并不会使人长胖. 西瓜的单位热量虽低,但一不小心就容易吃多.一个5公斤左右的西瓜,就算只吃四分之一个,也会带来300多大卡的热量摄入.如果不知不觉中进食过量,就会摄入大量糖分,导致发胖. 西瓜是人们夏季的必备水果,想靠西瓜减肥比较困难,但吃西瓜会不会导致发胖主要看怎么吃,要想在夏天吃西瓜不发胖,就得学会正确吃西瓜.
@皮应276：夏天吃西瓜会使人胖吗? -
琴泄15859625490…… 不会 不过吃什么东西都是要适量的哦~ 西瓜属一年生蔓性草本植物.果瓤脆嫩,味甜多汁,含有丰富的矿物盐和多种维生素,是夏季主要的消暑果品.西瓜清热解暑,对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效.果皮可腌渍、制密饯、果酱...
@皮应276：夏天吃西瓜会不会发胖 -
琴泄15859625490…… 楼主 你好 西瓜的单位热量很低,100克只有25大卡,比起苹果、香蕉等水果热量都要低.同时西瓜的水分含量高,可以帮助排除体内多余水分,有利尿去水肿的作用.但是,西瓜的升糖指数达到了72%,进入胃肠后消化快、吸收率高,葡萄糖释放快,血糖升高也就较快,这会让脂肪更容易在体内囤积.而且西瓜的单位热量虽低,但一不小心就容易吃多.一个5公斤左右的西瓜,就算只吃四分之一个,也会带来300多大卡的热量摄入.如果不知不觉中进食过量,就会摄入大量糖分,导致发胖.所以!西瓜是人们夏季的必备水果,想靠西瓜减肥比较困难,但吃西瓜会不会导致发胖主要看怎么吃,要想在夏天吃西瓜不发胖,就得学会正确吃西瓜.
@皮应276：夏天吃西瓜真的会长胖吗? -
琴泄15859625490…… 夏天适量吃一些西瓜是不会发胖的,不过西瓜中的含糖量也是相当高的,一个正常的西瓜,含糖量在5%左右,因此西瓜的热量是很高的,每一千克的西瓜卡路里大约是250千卡,但是一碗米饭的热量大约是200千卡.因此吃一个10斤西瓜,大约...
@皮应276：夏天吃多了西瓜会发胖吗
琴泄15859625490…… 会胖的,因为西瓜里的甜分很多,吃多的话就会胖,而且会水肿.科学证明.忽忽 .所以说不要瞎吃,很多人以为减肥只要不吃饭,多吃水果就好了.其实是错的.吃太多的水果反而会发胖.
@皮应276：夏天吃西瓜会胖吗?
琴泄15859625490…… 会瘦的
@皮应276：夏天吃西瓜容易胖吗
琴泄15859625490…… 不会的,但也不要过量.西瓜含有多种维他命,例如维他命A、 B及C、蛋白质、多种矿物质包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等,功效多多,除消暑清热,除烦止渴之外,某程度上,西瓜还有助预防高血压,降低胆固醇及防止心脏病的出现. 由於西瓜有利尿消肿功效,可将人体湿气或多余水分排出体外,故有助防治肾炎、肾石等的形成. 不过,由於西瓜较为寒凉,因此体质虚弱人士、月经过多者、消化力弱的慢性胃炎者、年纪老迈人士等,皆不宜多食.
@皮应276：夏天吃西瓜会使人发胖吗 -
琴泄15859625490…… 经常吃而且吃的量比较多会的,西瓜含果糖量挺高的
@皮应276：夏天吃西瓜会不会长胖?
琴泄15859625490…… 不会.因为西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次,所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便,还能带走多余的热量,达到清暑益气的作用,不会使人长胖.
