女孩经期吃什么补气血

@都俗5219：女性经期吃什么补气血
明刚13834061109…… 红糖 大枣

@都俗5219：女人经期吃什么补血????
明刚13834061109…… 补血啊,可以多吃含维生素C多的食物.如新鲜的蔬菜、水果等,维生素C有促进铁吸收的作用,每天都应该有.每周应有动物内脏如肝、肾、心等.常吃动物的血制品如猪血、鸡血、鸭血等.但要注意卫生.另外还有个简单的方法就是润之尔康【雪彦茶】,我个人觉得是这样的了,自己蛮挑食,在外工作,平常时间也不多,哪里有那么多时间去弄食疗啊 .我是通过朋友介绍知道润之尔康鳕岩嗏的,工作补血两不误,很方便.平日在办公室用开水泡泡就能喝,在工作中就把贫血调好了,反正我还算是顺利的了. 总之贫血应及时的进行调理

@都俗5219：女人经期吃什么补血
明刚13834061109…… 红枣,龙眼.

@都俗5219：女性经期吃什么补血
明刚13834061109…… 枣儿

@都俗5219： 女性生理期吃什么能补血?
明刚13834061109…… 多喝红糖水吧,也可以拿红糖煮红枣水来喝.

@都俗5219：女人月经吃什么补血????
明刚13834061109…… 楼主,既然在问,我就说几个吧: 1.银耳红枣汤 2.黑糯米补血粥 3.当归红枣排骨 可以试试这几个汤,自己可以学着做下,但有些麻烦,补血的话,我觉得啊 ,喝润之尔康雪彦茶算得上是最最便捷的方法了,不妨试试~~~~