女生例假吃什么合适

@濮帜2362：女生来例假时,吃什么最好?
许茜19284262422…… 还吃这些,不死掉才怪 来例假时最好不要吃生冷的东西,甜的东西和辣的东西,也不要吃补品,吃东西应该吃些清淡的.

@濮帜2362：女生来月经吃什么比较好
许茜19284262422…… 忌讳生冷辣的东西,多喝糖水,

@濮帜2362：女生来月经时吃什么好
许茜19284262422…… 月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等.因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者.因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,...

@濮帜2362：女人例假最好吃什么
许茜19284262422…… 月经后注意吃啥 因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失.因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品.选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽...