孕期贫血吃什么最补血
@夏于1394：孕妇贫血吃什么补血?
聂向15281791750…… 孕妇贫血应该多吃一些动物的肉类和肝脏,因为动物的肉类和肝脏富含铁元素,可以给贫血的孕妇补充铁剂,从而促进骨髓造血,改善贫血症状.除此之外,贫血的孕妇还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为新鲜的蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维.膳食纤维可以维持产妇的肠道蠕动,从而维生素又可以补充造血原料,促进骨髓的造血.贫血的孕妇还应该适当的进行一些体育运动,加快自身的血液循环,促进自身的新陈代谢,从而达到治疗该疾病的目的.
@夏于1394：孕期贫血吃什么补血?
聂向15281791750…… 亲,如果平时有贫血的症状时,最好要先去医院检查一下的,如果贫血不严重平时可以多给吃些含铁的食物,比如菠菜、芹菜、动物肝脏、豆制品、红枣等含铁的食物,同时还可以多吃含有维生素c的食物可以促进铁的吸收的.贫血严重时最好就要选择药补,补充一两个月就需要去医院再次检查微量元素,如果到时不缺铁就不需要补充了.
@夏于1394：孕妇贫血吃什么补血
聂向15281791750…… 亲,你是孕妈妈这是肯定的.所以,你不宜药补.最好的办法是食补.而食补可以吃红枣粥、猪肝粥.这都是可以的.
@夏于1394：孕妇贫血吃什么补血
聂向15281791750…… 因为怀孕后要供两个人的营养所以会有些贫血,孕妇补血的话可以食补吃点猪肝瘦肉,多吃红肉,也就是牛肉羊肉,这些肉类吃了不仅可以补血对准妈妈和宝宝的皮肤都会很好哦.也可以吃一些别的补血果类和菜类. ,还要每周吃2次肝脏或者猪血、鸭血什么的,另外黑木耳+红枣炖猪瘦肉也挺补血的.还可以吃点补铁补血的铁之缘片,补铁均衡吸收好,安全不伤胃口感也不错,去年年中的时候我贫血也吃铁之缘,现在宝宝很健康,补充营养吸收挺好的.
聂向15281791750…… 孕妇贫血应该多吃一些动物的肉类和肝脏,因为动物的肉类和肝脏富含铁元素,可以给贫血的孕妇补充铁剂,从而促进骨髓造血,改善贫血症状.除此之外,贫血的孕妇还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为新鲜的蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维.膳食纤维可以维持产妇的肠道蠕动,从而维生素又可以补充造血原料,促进骨髓的造血.贫血的孕妇还应该适当的进行一些体育运动,加快自身的血液循环,促进自身的新陈代谢,从而达到治疗该疾病的目的.
@夏于1394：孕期贫血吃什么补血?
聂向15281791750…… 亲,如果平时有贫血的症状时,最好要先去医院检查一下的,如果贫血不严重平时可以多给吃些含铁的食物,比如菠菜、芹菜、动物肝脏、豆制品、红枣等含铁的食物,同时还可以多吃含有维生素c的食物可以促进铁的吸收的.贫血严重时最好就要选择药补,补充一两个月就需要去医院再次检查微量元素,如果到时不缺铁就不需要补充了.
@夏于1394：孕妇贫血吃什么补血
聂向15281791750…… 亲,你是孕妈妈这是肯定的.所以,你不宜药补.最好的办法是食补.而食补可以吃红枣粥、猪肝粥.这都是可以的.
@夏于1394：孕妇贫血吃什么补血
聂向15281791750…… 因为怀孕后要供两个人的营养所以会有些贫血,孕妇补血的话可以食补吃点猪肝瘦肉,多吃红肉,也就是牛肉羊肉,这些肉类吃了不仅可以补血对准妈妈和宝宝的皮肤都会很好哦.也可以吃一些别的补血果类和菜类. ,还要每周吃2次肝脏或者猪血、鸭血什么的,另外黑木耳+红枣炖猪瘦肉也挺补血的.还可以吃点补铁补血的铁之缘片,补铁均衡吸收好,安全不伤胃口感也不错,去年年中的时候我贫血也吃铁之缘,现在宝宝很健康,补充营养吸收挺好的.
