学打羽毛球基本动作视频
@亓樊3992：初学羽毛球的技巧 -
官鲍13431728289…… 1、握拍 以刁拍姿势握住八卦,食指与大姆指分别刁住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大姆指微缩,反拍则大姆指上提,食指缩回. 切忌握死而造成转拍不零灵活. 2、羽毛球的持法 羽毛球怎么拿都可以.发球的首...
@亓樊3992：打羽毛球的动作要领是什么? -
官鲍13431728289…… 个人心得:击球点要高,并且要将左手高高举起配合右手动作,(要使对方感觉你是专业运动员)挥拍时要转身,利用腰腹力量将球回击回去.并且要注意正手击球与反手击球的握拍姿势和动作区别.并且要时刻保持在球场中间,在边路击球...
@亓樊3992：羽毛球的基本动作 -
官鲍13431728289…… (一)球拍的握法 握拍是最基本的关键, 球拍如握得不正确, 打起球来就会感到吃力与不便. 1. 正手击球握拍法: -- 握法自然, 彷佛和人作握手状 -- 球拍与地面成九十度, 虎口正对拍框的侧面, 姆指与食指贴在 球拍的宽面上 -- 拇指与食指成...
@亓樊3992：羽毛球的基本技术 -
官鲍13431728289…… 1. 活握死抠(非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作干脆、线路明确). 2. 长挥短抖(击球时,尤其是长球和杀球时,肩膀和胳膊要完...
@亓樊3992：羽毛球的基本步法 -
官鲍13431728289…… 1. 跨步、垫步、并步、蹬转步、腾跳步都是指单一的动作,而后场后退步法、上网前步法是以上动作的实际运用,准确地说,后者才是真正的步法. 2. 光用文字说明能解决问题?那练散打的人看看书就可以拿冠军了!在没有教练的情况下,对...
@亓樊3992：打羽毛球的动作要领 -
官鲍13431728289…… 打好羽毛球---给学打羽毛球朋友的建议 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用. 2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和...
@亓樊3992：羽毛球的各种打法,技术 -
官鲍13431728289…… 羽毛球的打法是指根据各个具体人的技术情况、身体素质、思想意志等条件而培养形成的各自不同的打法类型;战术则是指根据对手的技术、打法、体力和思想意志等因素所采取的争取比赛胜利的一种对策.打法与战术虽不能等同,但相互间有...
@亓樊3992：羽毛球基础动作分解 -
官鲍13431728289…… 首先我们所谓的基本动作,是以高远球的挥拍动作为基础动作.而在打球前我们一定要把动作做熟练,习惯成自然,这样在球场打球的时候既不会造成受伤,也觉得动作漂亮. 首先,我们讲握拍. 握拍的时候,不能握的太向前,一般来说握在...
@亓樊3992：羽毛球技巧动作 -
官鲍13431728289…… 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用. 2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势...
@亓樊3992：打羽毛球减力挡基本动作是什么?
官鲍13431728289…… 基本动作(1)击球前:①选位:身体离台约40厘米,站位在球台 中间或偏左,两脚平站或右脚略前,两膝微屈,收腹含胸,身 体向前或略向左转;②引拍:右上臂和肘关节靠近身体右侧, 手臂自然弯曲,引拍至身前或偏左,同时前臂外旋,使拍面稍 前倾;③迎球:来球从台面弹起后,前臂和手腕向前挥拍 迎球.(2)击球时:在来球的上升期,以前倾拍形推击球的中上 部.球拍击球瞬间,前臂和手腕轻轻后移,以减小来球的反弹 力(即减力),使球轻轻飞回.(3)击球后:迅速还原成准备姿势.在该动作过程中,身 体重心放在双脚上.
官鲍13431728289…… 1、握拍 以刁拍姿势握住八卦,食指与大姆指分别刁住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大姆指微缩,反拍则大姆指上提,食指缩回. 切忌握死而造成转拍不零灵活. 2、羽毛球的持法 羽毛球怎么拿都可以.发球的首...
@亓樊3992：打羽毛球的动作要领是什么? -
官鲍13431728289…… 个人心得:击球点要高,并且要将左手高高举起配合右手动作,(要使对方感觉你是专业运动员)挥拍时要转身,利用腰腹力量将球回击回去.并且要注意正手击球与反手击球的握拍姿势和动作区别.并且要时刻保持在球场中间,在边路击球...
@亓樊3992：羽毛球的基本动作 -
官鲍13431728289…… (一)球拍的握法 握拍是最基本的关键, 球拍如握得不正确, 打起球来就会感到吃力与不便. 1. 正手击球握拍法: -- 握法自然, 彷佛和人作握手状 -- 球拍与地面成九十度, 虎口正对拍框的侧面, 姆指与食指贴在 球拍的宽面上 -- 拇指与食指成...
@亓樊3992：羽毛球的基本技术 -
官鲍13431728289…… 1. 活握死抠(非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作干脆、线路明确). 2. 长挥短抖(击球时,尤其是长球和杀球时,肩膀和胳膊要完...
@亓樊3992：羽毛球的基本步法 -
官鲍13431728289…… 1. 跨步、垫步、并步、蹬转步、腾跳步都是指单一的动作,而后场后退步法、上网前步法是以上动作的实际运用,准确地说,后者才是真正的步法. 2. 光用文字说明能解决问题?那练散打的人看看书就可以拿冠军了!在没有教练的情况下,对...
@亓樊3992：打羽毛球的动作要领 -
官鲍13431728289…… 打好羽毛球---给学打羽毛球朋友的建议 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用. 2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和...
@亓樊3992：羽毛球的各种打法,技术 -
官鲍13431728289…… 羽毛球的打法是指根据各个具体人的技术情况、身体素质、思想意志等条件而培养形成的各自不同的打法类型;战术则是指根据对手的技术、打法、体力和思想意志等因素所采取的争取比赛胜利的一种对策.打法与战术虽不能等同,但相互间有...
@亓樊3992：羽毛球基础动作分解 -
官鲍13431728289…… 首先我们所谓的基本动作,是以高远球的挥拍动作为基础动作.而在打球前我们一定要把动作做熟练,习惯成自然,这样在球场打球的时候既不会造成受伤,也觉得动作漂亮. 首先,我们讲握拍. 握拍的时候,不能握的太向前,一般来说握在...
@亓樊3992：羽毛球技巧动作 -
官鲍13431728289…… 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用. 2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势...
@亓樊3992：打羽毛球减力挡基本动作是什么?
官鲍13431728289…… 基本动作(1)击球前:①选位:身体离台约40厘米,站位在球台 中间或偏左,两脚平站或右脚略前,两膝微屈,收腹含胸,身 体向前或略向左转;②引拍:右上臂和肘关节靠近身体右侧, 手臂自然弯曲,引拍至身前或偏左,同时前臂外旋,使拍面稍 前倾;③迎球:来球从台面弹起后,前臂和手腕向前挥拍 迎球.(2)击球时:在来球的上升期,以前倾拍形推击球的中上 部.球拍击球瞬间,前臂和手腕轻轻后移,以减小来球的反弹 力(即减力),使球轻轻飞回.(3)击球后:迅速还原成准备姿势.在该动作过程中,身 体重心放在双脚上.
