学生营养早餐一周食谱大全
@荣芝399：适合中学生的一周营养早餐食谱 -
咎烟19219447554…… 鸡蛋,鸡蛋,鸡蛋,鸡蛋,鸡蛋,小米粥
@荣芝399：如何安排健康营养的学生早餐食谱?
咎烟19219447554…… 1、周一早餐:牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼,加上水果桃子几片(可以选择其它水果片).2、周二早餐:小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘(西红柿与水果柿子),主食可选择馒头或包子3、周三早餐:面包片或面包块、薯片、香肠、...
@荣芝399：小学生一周的营养早餐如何搭配?(要数具)! -
咎烟19219447554…… (一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜. 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油. 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇. (二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜 燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜. 菜肉包...
@荣芝399：求小学生一周营养食谱 -
咎烟19219447554…… 早餐是一天最重要的一顿,因为小孩上午课程繁重.(目前在放假,可以将重要的作业和活动放上午进行)所以营养占全天的35%主要由肉 类,奶蛋和面点,蔬菜水果组成.早上在7到8点起床,因为是夏天,最好在空腹先喝20毫升蜂蜜温开水...
@荣芝399：一周营养早餐菜单
咎烟19219447554…… 【星期一:植物牛奶】 配料:燕麦、花生、大米. 功效:益脾肾,润肠止汗,润肺... 功效:入肾,润肺化痰,清热解毒,均衡营养,调节五脏,温中和胃,气血充足. ....
@荣芝399：青少年的一周营养食谱有哪些?
咎烟19219447554…… 一周营养食谱有:星期一早餐:红薯粥、馅饼;午餐:海带红烧肉、素什锦;晚餐:萝卜丸子、白菜豆腐星期二早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐;午餐:糖醋带鱼、炒素丝;晚餐:菠萝炒鸭片、什锦炒蛋星期三早餐:火腿莲藕粥、豌豆包;午餐:猪肝肉片、西芹虾仁;晚餐:肉末豆腐、麻酱拌菜心星期四早餐:大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁午餐:土豆牛肉片、菜花香菇;晚餐:烩豆腐、炒菜心星期五早餐:百合粥、炒面、煮鸡蛋;午餐:豆腐干肉丁、豌豆苗;晚餐:炒鱼片、土豆丝星期六早餐:牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋;午餐:麻婆豆腐、香菇油菜;晚餐:狮子头、豌豆苗星期曰早餐:银耳羹、蛋炒饭;午餐:胡萝卜排骨、清炒荷兰豆;晚餐:干烧带鱼、醋熘白菜.
@荣芝399：推荐个一个星期的早餐食谱!!
咎烟19219447554…… 星期一早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜.中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤.晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜.星期二早餐:窝窝...
@荣芝399：早餐如何搭配最营养 -
咎烟19219447554…… 星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条 星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥 星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋 星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥 星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 ...
@荣芝399：青少年一日三餐合理营养的食谱?
咎烟19219447554…… 每天 :早餐:三个巨无霸,咖啡加牛奶,猪油一碗,巧克力一斤. 午餐:水煮鱼,红烧肉,奶油蛋糕半斤,黄油一碗. 晚餐:涮羊肉,涮牛肉,涮猪肉,各半斤,大油一碗,冰淇淋二斤. 夜宵:各种甜品,点心,小吃,曲奇饼干,巧克力,糖果,玩命吃,大油,玩命喝! 零食就吃三高食品(高热量,高脂肪,高糖)不要运动.吃完就睡,睡醒接着吃,吃完再睡!
咎烟19219447554…… 鸡蛋,鸡蛋,鸡蛋,鸡蛋,鸡蛋,小米粥
@荣芝399：如何安排健康营养的学生早餐食谱?
咎烟19219447554…… 1、周一早餐:牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼,加上水果桃子几片(可以选择其它水果片).2、周二早餐:小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘(西红柿与水果柿子),主食可选择馒头或包子3、周三早餐:面包片或面包块、薯片、香肠、...
@荣芝399：小学生一周的营养早餐如何搭配?(要数具)! -
咎烟19219447554…… (一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜. 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油. 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇. (二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜 燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜. 菜肉包...
@荣芝399：求小学生一周营养食谱 -
咎烟19219447554…… 早餐是一天最重要的一顿,因为小孩上午课程繁重.(目前在放假,可以将重要的作业和活动放上午进行)所以营养占全天的35%主要由肉 类,奶蛋和面点,蔬菜水果组成.早上在7到8点起床,因为是夏天,最好在空腹先喝20毫升蜂蜜温开水...
@荣芝399：一周营养早餐菜单
咎烟19219447554…… 【星期一:植物牛奶】 配料:燕麦、花生、大米. 功效:益脾肾,润肠止汗,润肺... 功效:入肾,润肺化痰,清热解毒,均衡营养,调节五脏,温中和胃,气血充足. ....
@荣芝399：青少年的一周营养食谱有哪些?
咎烟19219447554…… 一周营养食谱有:星期一早餐:红薯粥、馅饼;午餐:海带红烧肉、素什锦;晚餐:萝卜丸子、白菜豆腐星期二早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐;午餐:糖醋带鱼、炒素丝;晚餐:菠萝炒鸭片、什锦炒蛋星期三早餐:火腿莲藕粥、豌豆包;午餐:猪肝肉片、西芹虾仁;晚餐:肉末豆腐、麻酱拌菜心星期四早餐:大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁午餐:土豆牛肉片、菜花香菇;晚餐:烩豆腐、炒菜心星期五早餐:百合粥、炒面、煮鸡蛋;午餐:豆腐干肉丁、豌豆苗;晚餐:炒鱼片、土豆丝星期六早餐:牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋;午餐:麻婆豆腐、香菇油菜;晚餐:狮子头、豌豆苗星期曰早餐:银耳羹、蛋炒饭;午餐:胡萝卜排骨、清炒荷兰豆;晚餐:干烧带鱼、醋熘白菜.
@荣芝399：推荐个一个星期的早餐食谱!!
咎烟19219447554…… 星期一早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜.中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤.晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜.星期二早餐:窝窝...
@荣芝399：早餐如何搭配最营养 -
咎烟19219447554…… 星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条 星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥 星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋 星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥 星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 ...
@荣芝399：青少年一日三餐合理营养的食谱?
咎烟19219447554…… 每天 :早餐:三个巨无霸,咖啡加牛奶,猪油一碗,巧克力一斤. 午餐:水煮鱼,红烧肉,奶油蛋糕半斤,黄油一碗. 晚餐:涮羊肉,涮牛肉,涮猪肉,各半斤,大油一碗,冰淇淋二斤. 夜宵:各种甜品,点心,小吃,曲奇饼干,巧克力,糖果,玩命吃,大油,玩命喝! 零食就吃三高食品(高热量,高脂肪,高糖)不要运动.吃完就睡,睡醒接着吃,吃完再睡!
