小孩一天吃几个鸡蛋合适
@子成226：儿童一天吃几个鸡蛋好 -
薛服13816899376…… 儿童一天吃1个鸡蛋即可. 英国《每日邮报》公布了英国心脏基金会的最新研究成果:每天吃1个鸡蛋是相当安全的;如果在每日饮食中加入两个鸡蛋,还有助于减肥. 专家建议,孩子和老人每天吃1个鸡蛋即可,青少年及成人可以吃两个.蛋黄...
@子成226：宝宝一天吃多少个鸡蛋合适? -
薛服13816899376…… 按正常人体吸收来说,一人一天一个鸡蛋就足够了,因为人体一天吸收的鸡蛋营养物质就这么多,吃多了也吸收不了,都当作排泄物排出去了,如果是小宝宝的话,看宝宝的月龄,最多也是一个,6个月以后开始加辅食,刚开始给小宝宝吃的就是半个蛋黄而已,七个半月了可以考虑吃鸡蛋羹,千万记得,一岁以内的宝宝先不要给他吃煮熟的蛋清,因为一岁内的小宝宝,消化功能还不是很好,给他吃熟蛋清的话,不容易消化,不建议过早食用
@子成226：宝宝一天吃几个鸡蛋合适? -
薛服13816899376…… 鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜. 但是现在的鸡蛋大多是喂饲料和激素,还是少吃为宜.一周吃两个吧.而且最好是水煮蛋.鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%.由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化.不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收.
@子成226：小孩一天吃三个鸡蛋可以吗 -
薛服13816899376…… 不可以的,不知道你家孩子多大了,你为什么要给他吃那么多的蛋,蛋白不容易消化,再说吃那么多蛋也吸收不了,一天一个蛋就够了,大人一天最多也就只能吃两个鸡蛋,希望可以帮到你,祝你的宝宝健康快乐!
@子成226：小孩一天吃几个鸡蛋好
薛服13816899376…… 一般吃1-2个鸡蛋比较合适,不应该吃太多.
@子成226：宝宝每天吃几个鸡蛋比较合适?
薛服13816899376…… 您好,宝宝每天的摄入量有一点多,.一两岁的孩子,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1个或1个半鸡蛋就足够了.三四岁的宝宝每天添加1-2个即可,,如果吃多了,容易伤胃,引起消化不良.
薛服13816899376…… 儿童一天吃1个鸡蛋即可. 英国《每日邮报》公布了英国心脏基金会的最新研究成果:每天吃1个鸡蛋是相当安全的;如果在每日饮食中加入两个鸡蛋,还有助于减肥. 专家建议,孩子和老人每天吃1个鸡蛋即可,青少年及成人可以吃两个.蛋黄...
@子成226：宝宝一天吃多少个鸡蛋合适? -
薛服13816899376…… 按正常人体吸收来说,一人一天一个鸡蛋就足够了,因为人体一天吸收的鸡蛋营养物质就这么多,吃多了也吸收不了,都当作排泄物排出去了,如果是小宝宝的话,看宝宝的月龄,最多也是一个,6个月以后开始加辅食,刚开始给小宝宝吃的就是半个蛋黄而已,七个半月了可以考虑吃鸡蛋羹,千万记得,一岁以内的宝宝先不要给他吃煮熟的蛋清,因为一岁内的小宝宝,消化功能还不是很好,给他吃熟蛋清的话,不容易消化,不建议过早食用
@子成226：宝宝一天吃几个鸡蛋合适? -
薛服13816899376…… 鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜. 但是现在的鸡蛋大多是喂饲料和激素,还是少吃为宜.一周吃两个吧.而且最好是水煮蛋.鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%.由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化.不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收.
@子成226：小孩一天吃三个鸡蛋可以吗 -
薛服13816899376…… 不可以的,不知道你家孩子多大了,你为什么要给他吃那么多的蛋,蛋白不容易消化,再说吃那么多蛋也吸收不了,一天一个蛋就够了,大人一天最多也就只能吃两个鸡蛋,希望可以帮到你,祝你的宝宝健康快乐!
@子成226：小孩一天吃几个鸡蛋好
薛服13816899376…… 一般吃1-2个鸡蛋比较合适,不应该吃太多.
@子成226：宝宝每天吃几个鸡蛋比较合适?
薛服13816899376…… 您好,宝宝每天的摄入量有一点多,.一两岁的孩子,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1个或1个半鸡蛋就足够了.三四岁的宝宝每天添加1-2个即可,,如果吃多了,容易伤胃,引起消化不良.
