快速长高的方法男生

@归鱼6247：男生快速长高的方法
红泥19378753230…… 增高鞋垫和脑白精

@归鱼6247：男生快速长高的方法
红泥19378753230…… 多运动,如篮球等

@归鱼6247：男生快速长高的方法
红泥19378753230…… 你好,没到32岁,就还可以长高的.我女朋友都比我高2cm,糗,所以现在关注长高的办法,现在为了摆脱这种状态,默默在用一种的增高方法. http://url.cn/8PkoFu 现在两个月了.用满一个月,我感觉身上关节有点酸痛.测量了一下只长1厘米.医生说我的骨骼线打开了.回来的路上都笑不停了.现在二厘米是有的哦~~~

@归鱼6247：男生快速长高的方法
红泥19378753230…… 最快的方法是运动了,结合饮食的方法更好,不要刻意吃补品,可以用小区里的单杠或家里的门框为支撑,多做引体向上,要做标准,每下都应该让下巴超过手抓的点.脚一定要离开地面,不能站着做.偶尔会和朋友出去打篮球,打篮球要选实力差不多的对手,一定要多传球不要怕累,尽量跑全场,目的就是出一身汗,并且打完球后我会用高人一等,这样打篮球才对长高有实际意义.睡前用高人一等也是必须的.这些全是我总结的长高窍门.