总是烦躁易怒想哭情绪低落

@浦满3009：总是情绪低落,脾气暴躁怎么办?
黄齿18453156112…… 多出去走走,找朋友一起吃个火锅也挺不错的,旅游放松!!!总之不能自己闷着憋着,吼出来也好啊!呵呵!

@浦满3009：心情烦躁易怒
黄齿18453156112…… 要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影,偶像剧,不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步和朋友约好一起出去玩玩.只是想得太多罢了`赶紧调整好自己的心态`用平常心去看待一切问题`每天都保持大大的微笑`多和家人还有恋人沟通`不要总是把事情憋在心里`

@浦满3009：心情不好烦躁想哭怎么办?
黄齿18453156112…… 既然是想哭,那就一定是心理有什么使自己不高兴的事,或许是你想得起来的或是你想不起来的,我觉得这时候最好的办法就是找到你最信任的人,或是最爱的人痛痛快快地哭一场,哭完之后什么都好了!

@浦满3009：心情经常烦躁
黄齿18453156112…… 不够阳光,拳头大的心装不了太多东西

@浦满3009：经常很烦躁是什么原因? - 久久问医
黄齿18453156112…… 心情总是异常烦躁,考虑存在神经衰弱,肝郁症等症状,患者容易表现为心情压抑,情绪不稳定,易怒,失眠多梦等.患者自己要尝试调节,不要有过大的心理负担,建议养成良好的生活作息习惯. 您要试着调节心态,多和亲戚朋友沟通,可以选择看看中医,联合疏肝健脾,养血的药物来进行调理.也可以去专业的心理科咨询,做全面的心理健康测量,在医生的指导下进行调理.