感觉脖子两侧发紧发僵怎么办

@狐家1114：脖子两侧肿胀紧绷感怎么办?
鲜管13475642954…… 你好,这种情况一般 是 颈椎病 引起的. 是可以采用 、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的.适当的活动.不要长时间一个姿势.对颈椎病的治疗主要是非手术疗法,对于轻型的病例只要适当休息,用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛等即可减轻症状,再辅以针灸理疗等,可以得到良好的疗效,为限制颈部活动可以佩带颈圈,一般症状在2周~1月内可以缓解,如果症状仍明显,则应进行牵引治疗,颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段,牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开减少突出物所起的压迫作用,但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛

@狐家1114：脖子发紧发沉怎么办?
鲜管13475642954…… 颈部发紧发沉首先考虑是颈部肌肉劳损所导致的,长时间的一个姿势盯着电脑或是手机,就会导致颈部肌肉紧绷,建议可以选择热敷的方法,平时要注意脖子的保暖,避免裸露在外,同时要改正不良的坐姿,减少看电脑手机的频率.如症状不见好转,建议去医院检查下是否有颈椎病的可能,如果是颈椎病引起的,那么患者可以选择按摩,针灸,理疗,牵引的方法来缓解症状.

@狐家1114：脖子两侧僵硬疼痛是怎么办!
鲜管13475642954…… 这样的话,多数考虑是由于颈椎病导致的,最好是去医院做颈椎CT检查辨别,如果是的话,最好是多活动颈部,积极牵引治疗,不要长时间保持一种姿势,调整枕头高度,如果是无法避免长时间坐立的话,最好是最多一小时就适当起来活动一下.

@狐家1114：颈两侧胀紧,疆硬的感觉
鲜管13475642954…… 对颈椎病的治疗主要是非手术疗法对于轻型的病例只要适当休息用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效为限制颈部活动可以佩带颈圈一般症状在2周~1月内可以缓解如果症状仍明显则应进行牵引治疗颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开减少突出物所起的压迫作用但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛.