打完太极拳后的禁忌
@钭孔4782：夏天太极拳打完以后该注意什么 -
令庞13811974189…… 1. 不可当即坐下; 2. 不要立即进食、喝水; 3. 不得马上脱衣、吹风扇; 4. 不能贪凉洗澡.
@钭孔4782：打完太极拳能马上喝水吗 -
令庞13811974189…… 可以,注意尽量引用温水,并小口慢饮解决嗓子和喉咙的干渴就行,休息一会在饮用最好.
@钭孔4782：打太极拳的适宜时间、次数是什么?高分求解! -
令庞13811974189…… 1.每天打两次即可,一般打2到3遍最佳(但也要看自己的状态,如果感觉好可多打几次,感觉不好打1次即可在站一会桩),打顺式太极和反式太极没多大关系; 2. 冬春两季天早上6:30到8:00,晚上8:40到10:00;夏秋两季天早上6:00到7:30,晚...
@钭孔4782：打太极拳在收势以后应该注意什么 -
令庞13811974189…… 没有注意的.不要把太极想的多么高深,太极拳是一种杂耍,不能实战、养生、减脂,一无是处.甚至连广场舞都不如呢.太极拳能活到现在是通过影视文学作品不断的人为神化、吹捧、骗人才活到现在的.
@钭孔4782：老年人应该怎样控制高血压? -
令庞13811974189…… 我先说下药物方面:首先应医师指导下根据患者本身的具体情况及有无其他疾病选择合理的降压药物(注意!请勿乱用药),尽可能用每日一片的长效药制剂,便于长期治疗且可减少血压波动.以最少品种,最少次数,最小剂量长期控制血压....
@钭孔4782：请问太极拳练完之后,收功应当注意什么啊 -
令庞13811974189…… 练完太极对收功的要求不大,主要是气沉丹田后,意想,练太级时所用的劲,沿着身体各部位,回收到丹田,感到完全收完后,就完功了
@钭孔4782：早晨打完太极拳后可以再睡觉?早晨打完太极拳后可以再睡觉吗
令庞13811974189…… 9点以前可以小睡,以后就不要再睡了.
@钭孔4782：晨打太极有什么需要注意的呢?
令庞13811974189…… 运动量要适中 半小时的舒展准备活动,再加一小时的练习时间,这样的强度比较适... 打完太极后注意补水 许多人打完拳以后就去买菜、逛商场、超市,快到中午才回家....
@钭孔4782：打完太极拳能吃西瓜吗 -
令庞13811974189…… 打完拳口渴了或是累了想吃就去吃想喝就去喝!这不是人生病了吃药还得遵医嘱,没有忌讳
@钭孔4782：打太极拳在性生活方面要注意些什么呢 -
令庞13811974189…… 你关心这个问题,说明你的性生活在一定程度上已经过度了.不过度的话,这个根本不成为问题.那么,无论打不打太极拳,你都要节制了.练太极的时候如果体力不好,不要强发力,走循环就可以了.太极内功会导致腹压较大,房事前关系不大,房事后,的确不可太剧烈.
令庞13811974189…… 1. 不可当即坐下; 2. 不要立即进食、喝水; 3. 不得马上脱衣、吹风扇; 4. 不能贪凉洗澡.
@钭孔4782：打完太极拳能马上喝水吗 -
令庞13811974189…… 可以,注意尽量引用温水,并小口慢饮解决嗓子和喉咙的干渴就行,休息一会在饮用最好.
@钭孔4782：打太极拳的适宜时间、次数是什么?高分求解! -
令庞13811974189…… 1.每天打两次即可,一般打2到3遍最佳(但也要看自己的状态,如果感觉好可多打几次,感觉不好打1次即可在站一会桩),打顺式太极和反式太极没多大关系; 2. 冬春两季天早上6:30到8:00,晚上8:40到10:00;夏秋两季天早上6:00到7:30,晚...
@钭孔4782：打太极拳在收势以后应该注意什么 -
令庞13811974189…… 没有注意的.不要把太极想的多么高深,太极拳是一种杂耍,不能实战、养生、减脂,一无是处.甚至连广场舞都不如呢.太极拳能活到现在是通过影视文学作品不断的人为神化、吹捧、骗人才活到现在的.
@钭孔4782：老年人应该怎样控制高血压? -
令庞13811974189…… 我先说下药物方面:首先应医师指导下根据患者本身的具体情况及有无其他疾病选择合理的降压药物(注意!请勿乱用药),尽可能用每日一片的长效药制剂,便于长期治疗且可减少血压波动.以最少品种,最少次数,最小剂量长期控制血压....
@钭孔4782：请问太极拳练完之后,收功应当注意什么啊 -
令庞13811974189…… 练完太极对收功的要求不大,主要是气沉丹田后,意想,练太级时所用的劲,沿着身体各部位,回收到丹田,感到完全收完后,就完功了
@钭孔4782：早晨打完太极拳后可以再睡觉?早晨打完太极拳后可以再睡觉吗
令庞13811974189…… 9点以前可以小睡,以后就不要再睡了.
@钭孔4782：晨打太极有什么需要注意的呢?
令庞13811974189…… 运动量要适中 半小时的舒展准备活动,再加一小时的练习时间,这样的强度比较适... 打完太极后注意补水 许多人打完拳以后就去买菜、逛商场、超市,快到中午才回家....
@钭孔4782：打完太极拳能吃西瓜吗 -
令庞13811974189…… 打完拳口渴了或是累了想吃就去吃想喝就去喝!这不是人生病了吃药还得遵医嘱,没有忌讳
@钭孔4782：打太极拳在性生活方面要注意些什么呢 -
令庞13811974189…… 你关心这个问题,说明你的性生活在一定程度上已经过度了.不过度的话,这个根本不成为问题.那么,无论打不打太极拳,你都要节制了.练太极的时候如果体力不好,不要强发力,走循环就可以了.太极内功会导致腹压较大,房事前关系不大,房事后,的确不可太剧烈.
