早上做hiit效果好吗
@巢须459：二硫化硒洗剂洗澡时候能用么 - 全科 - 复禾健康问答
杨桑19249361107…… 不考虑掉肌肉的话,早晨空腹做效果是非常好的,因为经过了一晚上的代谢,身体里的糖原处于一个低谷时期,然后进行hiit,更容易燃烧脂肪.
@巢须459：恩利和益赛普哪个效果好能一直长期打吗? - 西药 - 复禾健康问答
杨桑19249361107…… [选项] A. ①② B. ③④ C. ①③ D. ②③
@巢须459：每天早晨做hiit 下午做力量训练可行么 身体状况:体脂在18左右 肌 -
杨桑19249361107…… 具体要看你现在的身体状况以及力量训练的种类及频率还有运动后的饮食习惯
杨桑19249361107…… 不考虑掉肌肉的话,早晨空腹做效果是非常好的,因为经过了一晚上的代谢,身体里的糖原处于一个低谷时期,然后进行hiit,更容易燃烧脂肪.
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杨桑19249361107…… [选项] A. ①② B. ③④ C. ①③ D. ②③
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杨桑19249361107…… 具体要看你现在的身体状况以及力量训练的种类及频率还有运动后的饮食习惯
