早上空腹可以吃苹果

@席贝3299：早上直接空腹吃苹果会怎样? -
汲永19110695968…… 每天一起床,身体里面的水分就流失的很严重了,胃里也充满胃酸,苹果里面是有果酸的,所以不建议空腹吃水果,这样也吸收不到水果中的营养

@席贝3299：早上空腹可以吃苹果吗 -
汲永19110695968…… 苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳.空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,早晨人一般都...

@席贝3299：早上空腹可以吃苹果吗 -
汲永19110695968…… 早餐吃牛奶,面包,蔬菜,水果为宜,所以“早上空腹可以吃苹果吗”,“如果长期这样吃也可以吗?”这两个问题的回答是可以的!

@席贝3299：早上空腹可以吃苹果吗 -
汲永19110695968…… 早餐吃牛奶,面包,蔬菜,水果为宜,所以“早上空腹可以吃苹果吗”,“如果长期这样吃也可以吗?”这两个问题的回答是可以的!