早上长期不吃早餐会怎么样

@郁彦1388：长期早上不吃早餐会怎样?
常丽15690883865…… 会变胖...而且会变笨,影响你的判断能力

@郁彦1388：长期不吃早餐会怎么样?
常丽15690883865…… 不会怎样... 我也是经常不吃早餐D.... o(∩_∩)o...

@郁彦1388：长期不吃早餐会怎么样?
常丽15690883865…… 1、不吃早餐精力不集中,情绪低落.经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗地差不多了,体内血糖指数较低,这时如果不吃早餐补充能量,就会使以葡萄糖为能源的脑细胞活力不足,人就会出现疲倦,精神难以集中和记忆力下降的症...

@郁彦1388：早上经常不吃早餐会怎么样?
常丽15690883865…… 消化道易生病:不吃早餐首先会精神不振,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病. 不能减肥反增肥:不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪,时间长了,脂肪在皮下堆积,反而导致肥胖. 抵抗力下降:因为不吃早餐引起的营养不良,还会导致肌体抵抗功能下降,易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病. 损害女性容颜:对女性来说,不吃早餐只能动用体内储存的糖元和蛋白质,久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血,加速衰老.