晚上吃西瓜会不会胖
@梁秦2101：晚上吃西瓜会发胖吗? -
衡邦18392836508…… 建议:你好;西瓜本身并不会发胖,但一次不能吃太多.适当吃西瓜可以利尿,晚上尽量不要吃因为西瓜含有糖分.晚上吃太多,如果没有运动,肯定是容易胖的.如果是吃了之后去运动,就没有关系了
@梁秦2101：晚上西瓜吃多了会长胖嘛 -
衡邦18392836508…… 会的,西瓜吃多了不光会胖,还会使血糖瞬间升高.西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使到胰岛素上升,促进脂肪合成.而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了. 西瓜可以利尿,但是会胖...
@梁秦2101：晚上吃西瓜会胖吗 -
衡邦18392836508…… 西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分.甜西瓜的糖分含量大约在6-8,按7%计算,500克西瓜肉含糖35克,而半个西瓜的瓜肉超过1500克,糖分高达105克以上,相当于吃了堆起来一碗米饭.每天多吃一碗米饭,怎能不让人长胖呢? 其实这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了.如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的.——啤酒也是完全同样的道理,按100克计算,啤酒好像能量比较低,但2瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包了(120克).
@梁秦2101：晚上吃西瓜会增肥吗 -
衡邦18392836508…… 最好睡前2小时吃,什么食物都是有2面性的,适量吃就可以了,不要过量吃,因为西瓜还是属于含糖量比较高的水果,而且也是属于水分多的水果,太晚吃会比较容易起来拉夜尿,对身体不好,所以无论是什么食物都是适量吃,过多就肯定是不好的,希望对你有用.
@梁秦2101：晚饭吃西瓜会胖吗 -
衡邦18392836508…… 会啊,西瓜含糖量(果糖)比较多,糖会转化成脂肪储存起来的,况且你吃了不久就睡,更加会积累脂肪了.再说,睡觉前吃西瓜,晚上还不频频起夜?也麻烦啊. 吃水果的一些讲究: 1、夏季大家吃西瓜的也挺多的.西瓜不能空腹吃,因为西...
@梁秦2101：夜晚吃西瓜会胖吗? -
衡邦18392836508…… 适量吃不会发胖.一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中...
@梁秦2101：每天晚上吃西瓜会胖吗? -
衡邦18392836508…… 会的哈!!因为西瓜跟其他水果一样,里面含有果糖,果糖进入人体内会转换成脂肪的.所以所有的水果都含果糖,特别是很甜的,吃多了也 会长胖的,这个是我一个同学告诉我的,因为她是在天津大学学营养学哈!
衡邦18392836508…… 建议:你好;西瓜本身并不会发胖,但一次不能吃太多.适当吃西瓜可以利尿,晚上尽量不要吃因为西瓜含有糖分.晚上吃太多,如果没有运动,肯定是容易胖的.如果是吃了之后去运动,就没有关系了
@梁秦2101：晚上西瓜吃多了会长胖嘛 -
衡邦18392836508…… 会的,西瓜吃多了不光会胖,还会使血糖瞬间升高.西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使到胰岛素上升,促进脂肪合成.而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了. 西瓜可以利尿,但是会胖...
@梁秦2101：晚上吃西瓜会胖吗 -
衡邦18392836508…… 西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分.甜西瓜的糖分含量大约在6-8,按7%计算,500克西瓜肉含糖35克,而半个西瓜的瓜肉超过1500克,糖分高达105克以上,相当于吃了堆起来一碗米饭.每天多吃一碗米饭,怎能不让人长胖呢? 其实这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了.如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的.——啤酒也是完全同样的道理,按100克计算,啤酒好像能量比较低,但2瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包了(120克).
@梁秦2101：晚上吃西瓜会增肥吗 -
衡邦18392836508…… 最好睡前2小时吃,什么食物都是有2面性的,适量吃就可以了,不要过量吃,因为西瓜还是属于含糖量比较高的水果,而且也是属于水分多的水果,太晚吃会比较容易起来拉夜尿,对身体不好,所以无论是什么食物都是适量吃,过多就肯定是不好的,希望对你有用.
@梁秦2101：晚饭吃西瓜会胖吗 -
衡邦18392836508…… 会啊,西瓜含糖量(果糖)比较多,糖会转化成脂肪储存起来的,况且你吃了不久就睡,更加会积累脂肪了.再说,睡觉前吃西瓜,晚上还不频频起夜?也麻烦啊. 吃水果的一些讲究: 1、夏季大家吃西瓜的也挺多的.西瓜不能空腹吃,因为西...
@梁秦2101：夜晚吃西瓜会胖吗? -
衡邦18392836508…… 适量吃不会发胖.一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中...
@梁秦2101：每天晚上吃西瓜会胖吗? -
衡邦18392836508…… 会的哈!!因为西瓜跟其他水果一样,里面含有果糖,果糖进入人体内会转换成脂肪的.所以所有的水果都含果糖,特别是很甜的,吃多了也 会长胖的,这个是我一个同学告诉我的,因为她是在天津大学学营养学哈!
