晚上吃鸡蛋减肥还是增肥

@沙邱937：晚餐的时候吃鸡蛋会发胖么? -
张莲15823157681…… 你早点吃晚餐,吃什么都不会发胖,但要少吃,最好吃个五成饱就好了,吃完散个步.吃的早,吃鸡蛋也不胖,尽管鸡蛋是高蛋白的东西,但是蛋白含量并不非常大,一个鸡蛋的蛋白质大约7克左右,但是不能吃多了,一天最多吃两个,而且最...

@沙邱937：请问吃鸡蛋是减肥还是增肥? -
张莲15823157681…… 楼主您好.我是生物虽然不很很优秀.但您这个问题我还是有信心的.您说多吃鸡蛋是增肥还是减肥;其实多吃是减肥的.并且有害身体.如果少吃.当然是好的.但要是过度吃.身体里的元素就是失衡.导致内环境发生变化.因为鸡蛋不仅含有大量蛋白质.还含有大量的胆崮醇等微量元素.多吃有减肥的作用.其实这是种减肥是很错误的方式.我不鼓励您这样做.因为有伤身体.建议您多锻炼与有个良好饮食习惯才是重中之重;谢谢楼主采纳!

@沙邱937：晚上十点后吃鸡蛋会发胖吗 -
张莲15823157681…… 很肯定的告诉你.绝对会. 除非你是每天需要消耗很多能量.要不每天晚上十点的鸡蛋肯定会对你的发胖出上一份力量. 正常减肥怕胖的人士.最好8.9点之后都不要吃东西.喝点开水就好了. 像你这种晚上十点还吃鸡蛋给自己加热量的.不仅是会容易发胖,还给胃添加了负担.