晚上睡觉前吃西瓜会发胖吗
@蒋费302：睡觉前吃西瓜会长胖吗 -
宦盼15680811775…… 会的,吃下去都会长肉的,前提是你是不是已经满足了今天该消耗的热卡量,女孩子一般是2400大卡.如果已经满足了,并且您不爱运动的话,那么建议最好不要吃,因为多余的热量会转换成脂肪,我之前一直很胖所以就会算经常吃的食物的热卡量多少,在我的坚持下半年减了18斤,贵在坚持,抵御诱惑.
@蒋费302：睡觉前吃西瓜能胖吗? -
宦盼15680811775…… 不会,西瓜是利尿的,睡前如果只是吃西瓜不吃别的,是不会胖的,不过还是建议少吃,晚上会起夜上厕所,而且吃完记得要刷牙哦~~~~
@蒋费302：睡觉前吃西瓜会不会发胖? -
宦盼15680811775…… 会啊,西瓜含糖量(果糖)比较多,糖会转化成脂肪储存起来的,况且你吃了就睡,更加会积累脂肪了.再说,睡觉前吃西瓜,晚上还不频频起夜?也麻烦啊.
@蒋费302：晚上睡前吃西瓜会胖吗 -
宦盼15680811775…… 西瓜主要成分是水和小量糖没有高脂肪成分所以不会胖,而且西瓜还有美容功效哦,只是吃多了会胀肚子.
@蒋费302：睡前吃西瓜会发胖吗? -
宦盼15680811775…… 偶挺胖的,也很爱吃西瓜,和你一样喜欢在睡前吃.但偶的中医医生说,容易发胖的人要少吃西瓜,特别是在临睡前吃.因为现在的瓜农为了搛钱,在西瓜中都打入了糖精,所以我们现在吃的西瓜比以前的要甜很多,这是不正常的甜,不是水果本身的甜.而且吃完后就睡觉了不运动,糖份进入体内后易堆积产生脂肪,人会变胖.医生给偶的建议是不要在睡前吃,在吃完晚饭一小时后再吃,吃完再走几步让体内的“糖份”消耗些就行了.偶现也改了睡前吃西瓜的习惯,你要不也试一下?
@蒋费302：晚上吃西瓜会胖吗 -
宦盼15680811775…… 西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分.甜西瓜的糖分含量大约在6-8,按7%计算,500克西瓜肉含糖35克,而半个西瓜的瓜肉超过1500克,糖分高达105克以上,相当于吃了堆起来一碗米饭.每天多吃一碗米饭,怎能不让人长胖呢? 其实这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了.如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的.——啤酒也是完全同样的道理,按100克计算,啤酒好像能量比较低,但2瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包了(120克).
@蒋费302：睡觉前吃西瓜会胖吗 -
宦盼15680811775…… 什么时候吃西瓜都不会胖的,你就放心吧 西瓜里面绝大部分都是水,虽然他甜,但是其中的糖分比你吃的一碗大米饭少不知道多少倍 而且西瓜具有利尿的作用,可以帮助你排除身体里面多余的水分 人到了晚上,由于副交感神经兴奋,消化道平滑肌运动被促进,消化腺分泌也增多,所以消化功能就会加强.西瓜本来胃排空时间就短,晚上吃很快就被消化了 但是最好不要吃了西瓜马上就上床睡觉,一来是很快你就会上厕所,还要再起床,二来是睡觉本来应该让身体充分休息,就不要劳烦消化道给你消化食物了.
@蒋费302：晚上睡觉前吃西瓜会变胖吗?
宦盼15680811775…… 会的,西瓜的水分多,含糖量高,而且睡觉的时候生理系统反应都变慢,所以不想再胖睡觉前三小时不能吃东西,还要有良好的生活习惯才能减肥!!!
@蒋费302：晚上睡觉前吃西瓜会长胖么?? -
宦盼15680811775…… 不要吃,尤其是9点之后更不能吃,不仅会便胖,还会伤及肾脏,对身体不好
@蒋费302：睡前吃西瓜会长胖吗? -
宦盼15680811775…… 睡前吃东西都容易长胖,所以尽量不要再睡前两个小时吃任何东西!西瓜甜分很大的!尽量不要晚上吃
宦盼15680811775…… 会的,吃下去都会长肉的,前提是你是不是已经满足了今天该消耗的热卡量,女孩子一般是2400大卡.如果已经满足了,并且您不爱运动的话,那么建议最好不要吃,因为多余的热量会转换成脂肪,我之前一直很胖所以就会算经常吃的食物的热卡量多少,在我的坚持下半年减了18斤,贵在坚持,抵御诱惑.
@蒋费302：睡觉前吃西瓜能胖吗? -
宦盼15680811775…… 不会,西瓜是利尿的,睡前如果只是吃西瓜不吃别的,是不会胖的,不过还是建议少吃,晚上会起夜上厕所,而且吃完记得要刷牙哦~~~~
@蒋费302：睡觉前吃西瓜会不会发胖? -
宦盼15680811775…… 会啊,西瓜含糖量(果糖)比较多,糖会转化成脂肪储存起来的,况且你吃了就睡,更加会积累脂肪了.再说,睡觉前吃西瓜,晚上还不频频起夜?也麻烦啊.
@蒋费302：晚上睡前吃西瓜会胖吗 -
宦盼15680811775…… 西瓜主要成分是水和小量糖没有高脂肪成分所以不会胖,而且西瓜还有美容功效哦,只是吃多了会胀肚子.
@蒋费302：睡前吃西瓜会发胖吗? -
宦盼15680811775…… 偶挺胖的,也很爱吃西瓜,和你一样喜欢在睡前吃.但偶的中医医生说,容易发胖的人要少吃西瓜,特别是在临睡前吃.因为现在的瓜农为了搛钱,在西瓜中都打入了糖精,所以我们现在吃的西瓜比以前的要甜很多,这是不正常的甜,不是水果本身的甜.而且吃完后就睡觉了不运动,糖份进入体内后易堆积产生脂肪,人会变胖.医生给偶的建议是不要在睡前吃,在吃完晚饭一小时后再吃,吃完再走几步让体内的“糖份”消耗些就行了.偶现也改了睡前吃西瓜的习惯,你要不也试一下?
@蒋费302：晚上吃西瓜会胖吗 -
宦盼15680811775…… 西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分.甜西瓜的糖分含量大约在6-8,按7%计算,500克西瓜肉含糖35克,而半个西瓜的瓜肉超过1500克,糖分高达105克以上,相当于吃了堆起来一碗米饭.每天多吃一碗米饭,怎能不让人长胖呢? 其实这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了.如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的.——啤酒也是完全同样的道理,按100克计算,啤酒好像能量比较低,但2瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包了(120克).
@蒋费302：睡觉前吃西瓜会胖吗 -
宦盼15680811775…… 什么时候吃西瓜都不会胖的,你就放心吧 西瓜里面绝大部分都是水,虽然他甜,但是其中的糖分比你吃的一碗大米饭少不知道多少倍 而且西瓜具有利尿的作用,可以帮助你排除身体里面多余的水分 人到了晚上,由于副交感神经兴奋,消化道平滑肌运动被促进,消化腺分泌也增多,所以消化功能就会加强.西瓜本来胃排空时间就短,晚上吃很快就被消化了 但是最好不要吃了西瓜马上就上床睡觉,一来是很快你就会上厕所,还要再起床,二来是睡觉本来应该让身体充分休息,就不要劳烦消化道给你消化食物了.
@蒋费302：晚上睡觉前吃西瓜会变胖吗?
宦盼15680811775…… 会的,西瓜的水分多,含糖量高,而且睡觉的时候生理系统反应都变慢,所以不想再胖睡觉前三小时不能吃东西,还要有良好的生活习惯才能减肥!!!
@蒋费302：晚上睡觉前吃西瓜会长胖么?? -
宦盼15680811775…… 不要吃,尤其是9点之后更不能吃,不仅会便胖,还会伤及肾脏,对身体不好
@蒋费302：睡前吃西瓜会长胖吗? -
宦盼15680811775…… 睡前吃东西都容易长胖,所以尽量不要再睡前两个小时吃任何东西!西瓜甜分很大的!尽量不要晚上吃
