月子餐点餐表格
@谯李4190：谁能给我一个产妇坐月子的食谱,最好是表格形式的,按日期就知道每天吃啥. -
嵇径18019698560…… 一、 清淡少油,保证热量月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主,比如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖.为了食物容易瞎话,在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮,不采用煎、炸的...
@谯李4190：月子餐30天食谱 -
嵇径18019698560…… 月子餐食谱(30天) 我们将月子分为三个阶段.其中第一周为第一阶段,第二周为第二阶段,第三、四周为第三阶段. 第一周(代谢排毒周): 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡...
@谯李4190：月子营养如何配餐?
嵇径18019698560…… 月子营养配餐 共分四周、三阶段为产妇调养体质,每一阶段所调配的餐点有其不同的功效. 每日膳食分为五餐: 早 餐:粥/点心8:00 午 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 11:00 下午茶:点心/炖品15:00 晚 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 19:00 宵 夜:一汤22:00 其 他:生化汤(第一周)每天3次,每次1袋 加热后于早、中、晚餐前食用 观音串茶或止渴液
@谯李4190：月子餐送餐表怎么制作 -
嵇径18019698560…… 冬季月子食谱一:小鱼粥刚生产完的三天内身体极虚弱,通常既口渴,胃口也不佳.这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失,因此最好吃流质或半流质的食物.这个时候吃小鱼粥是不错的选择,既富营养也好下口.小鱼粥的做法...
@谯李4190：产妇坐月子时吃什么好?
嵇径18019698560…… 我打算坐月子的时候就按这个月子餐吃了. 月子营养配餐 共分四周、三阶段为产妇调养体质,每一阶段所调配的餐点有其不同的功效. 每日膳食分为五餐: 早 餐:粥/点心 8:00 午 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 11:00 下午茶:点心/...
@谯李4190：坐月子期间的饮食清单? -
嵇径18019698560…… 青菜、萝卜、西红柿、生菜、莴苣....
@谯李4190：刚生完孩子产妇的饮食该怎么吃 -
嵇径18019698560…… 第一周(代谢排毒周):餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物.1、生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300cc.2、麻油炒猪肝2份,用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成.3、甜糯米粥:每...
@谯李4190：您好!请问:做月子时,月子婆要吃些什么饮食?请教医生:月子餐要吃什么好? - 己到医院 -
嵇径18019698560…… 1、月子餐要富含蛋白质:月子里要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品.但不可过量摄取,不然会加重肝肾负担,还易造成肥胖,反而对身体不...
@谯李4190：坐月子的最健康食谱 -
嵇径18019698560…… 产后月子餐的制做几乎占了坐月子内容的三分之二ؤ因为坐月子讲究的就是补养ؤ所以历来“婆婆妈妈”们就精心研究、实践了很多调补食谱ؤ结合现代营养学知识我选择了以下餐点ؤ组成了一个比较完备的坐月子食谱.期望使产后妈妈吃得健康、...
@谯李4190：月子食谱,坐月子吃什么好,产妇吃什么好 -
嵇径18019698560…… 您好,剖腹产后头三天:拒绝油腻 口味要清爽产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也...
嵇径18019698560…… 一、 清淡少油,保证热量月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主,比如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖.为了食物容易瞎话,在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮,不采用煎、炸的...
@谯李4190：月子餐30天食谱 -
嵇径18019698560…… 月子餐食谱(30天) 我们将月子分为三个阶段.其中第一周为第一阶段,第二周为第二阶段,第三、四周为第三阶段. 第一周(代谢排毒周): 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡...
@谯李4190：月子营养如何配餐?
嵇径18019698560…… 月子营养配餐 共分四周、三阶段为产妇调养体质,每一阶段所调配的餐点有其不同的功效. 每日膳食分为五餐: 早 餐:粥/点心8:00 午 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 11:00 下午茶:点心/炖品15:00 晚 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 19:00 宵 夜:一汤22:00 其 他:生化汤(第一周)每天3次,每次1袋 加热后于早、中、晚餐前食用 观音串茶或止渴液
@谯李4190：月子餐送餐表怎么制作 -
嵇径18019698560…… 冬季月子食谱一:小鱼粥刚生产完的三天内身体极虚弱,通常既口渴,胃口也不佳.这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失,因此最好吃流质或半流质的食物.这个时候吃小鱼粥是不错的选择,既富营养也好下口.小鱼粥的做法...
@谯李4190：产妇坐月子时吃什么好?
嵇径18019698560…… 我打算坐月子的时候就按这个月子餐吃了. 月子营养配餐 共分四周、三阶段为产妇调养体质,每一阶段所调配的餐点有其不同的功效. 每日膳食分为五餐: 早 餐:粥/点心 8:00 午 餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周) 11:00 下午茶:点心/...
@谯李4190：坐月子期间的饮食清单? -
嵇径18019698560…… 青菜、萝卜、西红柿、生菜、莴苣....
@谯李4190：刚生完孩子产妇的饮食该怎么吃 -
嵇径18019698560…… 第一周(代谢排毒周):餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物.1、生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300cc.2、麻油炒猪肝2份,用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成.3、甜糯米粥:每...
@谯李4190：您好!请问:做月子时,月子婆要吃些什么饮食?请教医生:月子餐要吃什么好? - 己到医院 -
嵇径18019698560…… 1、月子餐要富含蛋白质:月子里要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品.但不可过量摄取,不然会加重肝肾负担,还易造成肥胖,反而对身体不...
@谯李4190：坐月子的最健康食谱 -
嵇径18019698560…… 产后月子餐的制做几乎占了坐月子内容的三分之二ؤ因为坐月子讲究的就是补养ؤ所以历来“婆婆妈妈”们就精心研究、实践了很多调补食谱ؤ结合现代营养学知识我选择了以下餐点ؤ组成了一个比较完备的坐月子食谱.期望使产后妈妈吃得健康、...
@谯李4190：月子食谱,坐月子吃什么好,产妇吃什么好 -
嵇径18019698560…… 您好,剖腹产后头三天:拒绝油腻 口味要清爽产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也...
