杨氏太极拳十大坏处
@赏钩1588：初炼太极拳身体会出现什么不适症状,如有这些症状可否继续练习.出汉多,腰腿酸痛,特别是膝盖有时也有不 -
邢届19189877748…… 首先应该说明一点,膝盖疼痛是膝盖到受害的 反映.一切会导致膝盖疼痛的习练方法都是错误的习练方法. 现在有一种说法,就是膝盖疼痛是身体弱,身体有湿气,打着打着就不痛了.——这种说法是绝对!绝对错误的.如果有所谓老师,教...
@赏钩1588：练太极拳为什么猝死 -
邢届19189877748…… 猝死跟身体状况,疾病等因素无关.跟太极扯不上关系. 普通人打一套杨氏太极拳,对心脏、血管的负担不大,不会呼吸急促.运动量也就相当于慢速爬楼梯.这样的负荷绝大多数人都能承担,所以不论老少,都可以练习. 猝死多发于心脑血管疾病的患者中,疾病才是罪魁祸首. 为了身体健康,建议可多打太极拳,对身体有调养的作用.如很多病人病后体弱,为了更好的恢复,医生会建议慢慢打打太极拳.
@赏钩1588：练太极拳是杨式的好还是陈式的好 -
邢届19189877748…… 世传太极拳主流有五种,其中陈氏最古,架子要求要蹲得低,行拳时柔蓄刚发,快慢相间,体能要求较高.杨氏脱胎陈氏,拳架舒展、柔缓延绵.去掉了陈氏太极中的跳跃、跌拓及发力的动作.二者相较,虽特点不同,并无高下之分.不过个人认为,如系青少年且体壮者习练,由陈氏入手较好,可免疲软无力之病;如系体弱或老年,则以杨氏为佳.
@赏钩1588：杨式太极拳的特点是什么? -
邢届19189877748…… 关于杨式太极拳的特点,在杨式亲族传人杨振铎、杨振基老师的著作中,都有重要论述.笔者的先师、杨式太极拳第四代传人赵斌先生,在《杨式太极拳正宗》一书第四章“太极拳问答一百条”中,也专门讲了杨式太极拳的特点,形象地概括了...
@赏钩1588：初学太极拳,学什么套路好? -
邢届19189877748…… 24式简化太极拳 最简单的24式,是推广的最简化本,简单,招式基础.是经过精心删减编排的,很适合初学者练习.网上教材也很多.然后可以练练42式. 24式太极拳是为了便于在广大群众中推广太极拳,1956在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“简化太极拳”.为了满足群众练拳的需要,中华人民共和国体育运动委员会在1979年又吸取陈式、杨式、吴式和武式太极拳之长,编成“48式简化太极拳”. 如果要练习传统套路的话,建议练习杨式太极拳,潇洒飘逸,云手是一大特点.但是对柔韧性要求比较高.陈式太极拳的法力很有特色,看起来漂亮,建议和老师学习,否则盲目发力可能对自己造成一定坏处.
@赏钩1588：杨氏太极拳的特点是什么? -
邢届19189877748…… 杨氏太极拳,具有内家拳及太极拳的共同特点,也有它的独特风格,其拳架舒展大方、结构严谨、身法中正、动作和顺、轻灵沉着兼而有之,因而得到广大群众的喜爱,如下: 太极特点:柔和缓慢、虚实分明、圆活连贯、速度均匀、上下相随、精神贯注、呼吸自然 查看更多太极拳信息欢迎访问太极中国http://www.taijicn.net/
@赏钩1588：只练杨式太极拳能不能成为技击高手 -
邢届19189877748…… 练任何一种太极拳都能成为技击高手,但要有一定的前提条件.首先要有一个好老师,其次要自己肯下功夫,能坚持,再次要有好的悟性.顺便说一下,练太极拳固然能成为技击高手,但是不能指望能迅速成为技击高手.俗话说:太极十年不出门.你要有充分的思想准备.
@赏钩1588：太极拳和陈氏太极拳有什么区别? -
邢届19189877748…… 太极复拳有陈、杨、武、吴、孙、赵堡六大流派,还有二十四式简化太极制拳,是从杨氏太极拳的基础上简化而来.陈氏太极拳动作迅速,发劲动作很多,技击性强.杨、吴、武三家动作柔和,孙氏拳融合了八卦掌和形意拳的技法,最为难学.另外武当山流传有张三丰原式太极拳,北京白云观流传有原始太极拳等等.
@赏钩1588：陈式太极拳与杨式太极拳哪种好学些?(我是老年人,想学太极拳,悟性差) -
邢届19189877748…… 明显是杨氏,杨氏大架,舒缓大方,速度适中,作为养生拳普及得很广;陈氏偏重技击,运动量较大,不适合老年人上手.但个人推荐吴氏.
邢届19189877748…… 首先应该说明一点,膝盖疼痛是膝盖到受害的 反映.一切会导致膝盖疼痛的习练方法都是错误的习练方法. 现在有一种说法,就是膝盖疼痛是身体弱,身体有湿气,打着打着就不痛了.——这种说法是绝对!绝对错误的.如果有所谓老师,教...
@赏钩1588：练太极拳为什么猝死 -
邢届19189877748…… 猝死跟身体状况,疾病等因素无关.跟太极扯不上关系. 普通人打一套杨氏太极拳,对心脏、血管的负担不大,不会呼吸急促.运动量也就相当于慢速爬楼梯.这样的负荷绝大多数人都能承担,所以不论老少,都可以练习. 猝死多发于心脑血管疾病的患者中,疾病才是罪魁祸首. 为了身体健康,建议可多打太极拳,对身体有调养的作用.如很多病人病后体弱,为了更好的恢复,医生会建议慢慢打打太极拳.
@赏钩1588：练太极拳是杨式的好还是陈式的好 -
邢届19189877748…… 世传太极拳主流有五种,其中陈氏最古,架子要求要蹲得低,行拳时柔蓄刚发,快慢相间,体能要求较高.杨氏脱胎陈氏,拳架舒展、柔缓延绵.去掉了陈氏太极中的跳跃、跌拓及发力的动作.二者相较,虽特点不同,并无高下之分.不过个人认为,如系青少年且体壮者习练,由陈氏入手较好,可免疲软无力之病;如系体弱或老年,则以杨氏为佳.
@赏钩1588：杨式太极拳的特点是什么? -
邢届19189877748…… 关于杨式太极拳的特点,在杨式亲族传人杨振铎、杨振基老师的著作中,都有重要论述.笔者的先师、杨式太极拳第四代传人赵斌先生,在《杨式太极拳正宗》一书第四章“太极拳问答一百条”中,也专门讲了杨式太极拳的特点,形象地概括了...
@赏钩1588：初学太极拳,学什么套路好? -
邢届19189877748…… 24式简化太极拳 最简单的24式,是推广的最简化本,简单,招式基础.是经过精心删减编排的,很适合初学者练习.网上教材也很多.然后可以练练42式. 24式太极拳是为了便于在广大群众中推广太极拳,1956在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“简化太极拳”.为了满足群众练拳的需要,中华人民共和国体育运动委员会在1979年又吸取陈式、杨式、吴式和武式太极拳之长,编成“48式简化太极拳”. 如果要练习传统套路的话,建议练习杨式太极拳,潇洒飘逸,云手是一大特点.但是对柔韧性要求比较高.陈式太极拳的法力很有特色,看起来漂亮,建议和老师学习,否则盲目发力可能对自己造成一定坏处.
@赏钩1588：杨氏太极拳的特点是什么? -
邢届19189877748…… 杨氏太极拳,具有内家拳及太极拳的共同特点,也有它的独特风格,其拳架舒展大方、结构严谨、身法中正、动作和顺、轻灵沉着兼而有之,因而得到广大群众的喜爱,如下: 太极特点:柔和缓慢、虚实分明、圆活连贯、速度均匀、上下相随、精神贯注、呼吸自然 查看更多太极拳信息欢迎访问太极中国http://www.taijicn.net/
@赏钩1588：只练杨式太极拳能不能成为技击高手 -
邢届19189877748…… 练任何一种太极拳都能成为技击高手,但要有一定的前提条件.首先要有一个好老师,其次要自己肯下功夫,能坚持,再次要有好的悟性.顺便说一下,练太极拳固然能成为技击高手,但是不能指望能迅速成为技击高手.俗话说:太极十年不出门.你要有充分的思想准备.
@赏钩1588：太极拳和陈氏太极拳有什么区别? -
邢届19189877748…… 太极复拳有陈、杨、武、吴、孙、赵堡六大流派,还有二十四式简化太极制拳,是从杨氏太极拳的基础上简化而来.陈氏太极拳动作迅速,发劲动作很多,技击性强.杨、吴、武三家动作柔和,孙氏拳融合了八卦掌和形意拳的技法,最为难学.另外武当山流传有张三丰原式太极拳,北京白云观流传有原始太极拳等等.
@赏钩1588：陈式太极拳与杨式太极拳哪种好学些?(我是老年人,想学太极拳,悟性差) -
邢届19189877748…… 明显是杨氏,杨氏大架,舒缓大方,速度适中,作为养生拳普及得很广;陈氏偏重技击,运动量较大,不适合老年人上手.但个人推荐吴氏.
