核桃黑芝麻天天能吃吗
@郦行4576：高血脂可以每天都吃黑芝麻+核桃吗 -
厍鱼17645561036…… 核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素.脂肪中的主要成分是亚油酸甘油酯,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品.黑芝麻含有抗衰老功能因子.芝麻中含有大约1%的芝麻木聚糖,它与维生素E一样具有强大的抗氧化、抑制胆固醇的形成,促进乙醛分解之功能,对于防止器官老化、动脉硬化、心肌梗塞等更年期及皮肤粗糙和皱纹出现都有明显的效果.胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症.芝麻核桃都不会使得胆固醇升高,但是二者的脂肪含量都很高,未免甘油三酯过高所以应该少吃,
@郦行4576：黑豆黑米黑芝麻粥核桃花生可以天天喝吗 -
厍鱼17645561036…… 正常情况下黑豆黑米黑芝麻粥核桃花生是可以天天喝的,特殊体质需要看具体的情况来定. 一般黑色食物含铁、锌、硒等物质比较丰富,有利于身体健康,但具体要看个人的体质,其中有些体质是不适宜经常吃这些的.黑豆高蛋白质、低热量,...
@郦行4576：宝宝可以天天吃黑芝麻吗
厍鱼17645561036…… 宝宝可以吃黑芝麻,但是建议不要天天吃.芝麻、花生、核桃的确都是补脑佳品,不过在磨粉之前要炒熟我的建议是:每餐给宝宝在米粉中添加的时候不宜过多,尤其第一次添加时更要控制用量,同时要观察宝宝的大便情况,因为毕竟宝宝是初次尝试,总有个适应过程.此外,芝麻、花生、核桃都是热性食材,多吃容易上火,因此需要注意给宝宝多补充水分、水果和蔬菜.
@郦行4576：黑芝麻可以多吃么?天天吃? -
厍鱼17645561036…… 有益健康的吃法: 1:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收.把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能得到芝麻百分之百的好处 2:黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒...
@郦行4576：芝麻核桃磨粉可以天天吃吗 -
厍鱼17645561036…… 您好, 考虑孩子可以吃芝麻及核桃不过如果孩子天天吃 容易上火的.建议不要天天吃 间隔开时间吃还是可以的 应该均衡营养吃点肉食 蛋 、肝 鱼等 不能偏食及挑食
@郦行4576：燕麦,小米,红枣,核桃,黑芝麻,小米磨粉可以天天吃吗? -
厍鱼17645561036…… 燕麦,小米,红枣,核桃,黑芝麻,小米磨粉这些东西搭配一起对人非常好,当然可以天天吃哦.不过要注意:1.少量多餐,不管多好的东西一次都不要吃太多;2.均衡营养,不要支持这些东西哦,因为它们并没有包括所有人体所需的营养物.3.持续吃太久可能也会容易吃腻吧.吃一周换别的也不错哦.
@郦行4576：黑芝麻糊和核桃粉能每天吃吗?听说吃了对头发好,真的是这样吗?
厍鱼17645561036…… 宝妈你好,孕期这些肯定不可以每天吃的啊,偶尔吃就可以了,天天吃容易上火的
@郦行4576： 每天吃黑芝麻核桃好处是什么?这样吃会不会容易胖?
厍鱼17645561036…… 这个黑芝麻是可以黑发的、补钙的,核桃是可以健脑的,这个对于胎儿的发育还是不错的,楼主是可以每天都吃点的,但是不宜多吃了,这个不好消化的,不会发胖的,放心吧
@郦行4576：天天吃核桃黑芝麻会不会发胖 -
厍鱼17645561036…… 可以吃,但不要吃太多. 1.核桃仁要吃的适量,核桃仁因含有较多脂肪,所以一次吃的太多,会影响消化,一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在20-40克左右,大约相当于四五个核桃. 2.核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉,有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮. 3.上火、腹泻的人不宜吃,中医上讲,核桃仁性温,火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃. 如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美
@郦行4576：高血脂的人可以每天吃少量核桃、黑芝麻么? -
厍鱼17645561036…… 可以,核桃和黑芝麻中所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸,有利于体内脂肪的代谢.芝麻中的芝麻酚和芝麻酚林还有抗氧化的作用.高血脂的人应该避免过多的动物脂肪(主要为饱和脂肪)的摄入,避免吃过多的精细碳水化合物.
厍鱼17645561036…… 核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素.脂肪中的主要成分是亚油酸甘油酯,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品.黑芝麻含有抗衰老功能因子.芝麻中含有大约1%的芝麻木聚糖,它与维生素E一样具有强大的抗氧化、抑制胆固醇的形成,促进乙醛分解之功能,对于防止器官老化、动脉硬化、心肌梗塞等更年期及皮肤粗糙和皱纹出现都有明显的效果.胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症.芝麻核桃都不会使得胆固醇升高,但是二者的脂肪含量都很高,未免甘油三酯过高所以应该少吃,
@郦行4576：黑豆黑米黑芝麻粥核桃花生可以天天喝吗 -
厍鱼17645561036…… 正常情况下黑豆黑米黑芝麻粥核桃花生是可以天天喝的,特殊体质需要看具体的情况来定. 一般黑色食物含铁、锌、硒等物质比较丰富,有利于身体健康,但具体要看个人的体质,其中有些体质是不适宜经常吃这些的.黑豆高蛋白质、低热量,...
@郦行4576：宝宝可以天天吃黑芝麻吗
厍鱼17645561036…… 宝宝可以吃黑芝麻,但是建议不要天天吃.芝麻、花生、核桃的确都是补脑佳品,不过在磨粉之前要炒熟我的建议是:每餐给宝宝在米粉中添加的时候不宜过多,尤其第一次添加时更要控制用量,同时要观察宝宝的大便情况,因为毕竟宝宝是初次尝试,总有个适应过程.此外,芝麻、花生、核桃都是热性食材,多吃容易上火,因此需要注意给宝宝多补充水分、水果和蔬菜.
@郦行4576：黑芝麻可以多吃么?天天吃? -
厍鱼17645561036…… 有益健康的吃法: 1:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收.把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能得到芝麻百分之百的好处 2:黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒...
@郦行4576：芝麻核桃磨粉可以天天吃吗 -
厍鱼17645561036…… 您好, 考虑孩子可以吃芝麻及核桃不过如果孩子天天吃 容易上火的.建议不要天天吃 间隔开时间吃还是可以的 应该均衡营养吃点肉食 蛋 、肝 鱼等 不能偏食及挑食
@郦行4576：燕麦,小米,红枣,核桃,黑芝麻,小米磨粉可以天天吃吗? -
厍鱼17645561036…… 燕麦,小米,红枣,核桃,黑芝麻,小米磨粉这些东西搭配一起对人非常好,当然可以天天吃哦.不过要注意:1.少量多餐,不管多好的东西一次都不要吃太多;2.均衡营养,不要支持这些东西哦,因为它们并没有包括所有人体所需的营养物.3.持续吃太久可能也会容易吃腻吧.吃一周换别的也不错哦.
@郦行4576：黑芝麻糊和核桃粉能每天吃吗?听说吃了对头发好,真的是这样吗?
厍鱼17645561036…… 宝妈你好,孕期这些肯定不可以每天吃的啊,偶尔吃就可以了,天天吃容易上火的
@郦行4576： 每天吃黑芝麻核桃好处是什么?这样吃会不会容易胖?
厍鱼17645561036…… 这个黑芝麻是可以黑发的、补钙的,核桃是可以健脑的,这个对于胎儿的发育还是不错的,楼主是可以每天都吃点的,但是不宜多吃了,这个不好消化的,不会发胖的,放心吧
@郦行4576：天天吃核桃黑芝麻会不会发胖 -
厍鱼17645561036…… 可以吃,但不要吃太多. 1.核桃仁要吃的适量,核桃仁因含有较多脂肪,所以一次吃的太多,会影响消化,一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在20-40克左右,大约相当于四五个核桃. 2.核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉,有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮. 3.上火、腹泻的人不宜吃,中医上讲,核桃仁性温,火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃. 如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美
@郦行4576：高血脂的人可以每天吃少量核桃、黑芝麻么? -
厍鱼17645561036…… 可以,核桃和黑芝麻中所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸,有利于体内脂肪的代谢.芝麻中的芝麻酚和芝麻酚林还有抗氧化的作用.高血脂的人应该避免过多的动物脂肪(主要为饱和脂肪)的摄入,避免吃过多的精细碳水化合物.
