每天吃三个苹果会瘦吗

@佟应1227：一天吃三个苹果可以起到减肥的效果吗? -
汤蚂18723701745…… 不能

@佟应1227：一天三个苹果能减肥吗 -
汤蚂18723701745…… 你的意思是一天只吃三个苹果吗?这样会饿的头晕,瘦了还会反弹,没用的.你可以正常吃三餐,是控制饮食不是节食,然后饿了的时候吃苹果,可以减肥,想减肥要运动才行,每天坚持有氧运动30分钟吧

@佟应1227：一天3个苹果 能减肥么 -
汤蚂18723701745…… 如果你只吃苹果,你吃饭那就不会减肥. 也要适量的加一点粗粮. 因为你只吃苹果的话,苹果里面的糖粉比较多,也会让你变胖的. 我之前就以为只吃苹果就能减肥,结果.55555反弹了. 后来去找食品健康师 ~问了才知道的!!

@佟应1227：每天吃三个苹果能不能减肥呀?
汤蚂18723701745…… 额 我倒是知道我朋友一个月只吃苹果 吃苹果吃到饱 别的什么也不吃 不过可以喝水 然后一个月减了18斤 然后我也试了一下 没坚持到3天就崩溃了 一天吃3个苹果也吃别的东西好象没什么用吧 要不然你不吃晚饭 晚上只吃3个苹果 好象也能减肥

@佟应1227：连吃三天苹果真的会瘦吗 -
汤蚂18723701745…… 一个苹果的卡路里是150,人体每天需要消耗1500卡路里左右,一天吃3个苹果卡路里是450左右,再配合多喝水,按照道理来说,3天内你是能瘦下来了,不过3天都吃苹果的话,楼主估计你会撑不住哦.推荐健康的减肥就是节食法,7天不吃主...

@佟应1227：一天吃3个苹果可以减肥吗
汤蚂18723701745…… 不能吃多了,一天只能吃一个就好了