吃一天苹果能瘦多少斤
@湛虏2158：一天只吃一个苹果 坚持十五天 能瘦多少斤? -
禄泪13082259357…… 一天只吃一个苹果 坚持十五天 能减15到20斤. 分析:苹果的减肥效果一般吧,如果一天只吃水果的话,而不吃其他的食物,一个月一般在15到20斤.但是痛苦比较大,会出现腹泻,腹痛等,因为是很多水果属寒. 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持.
@湛虏2158：10天只吃苹果能减多少斤? -
禄泪13082259357…… 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”.苹果的食用功能,已获得许多科学家证实.例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤.这是日本流行的“三日苹果减肥法”. 苹果含有较多的钾,较...
@湛虏2158：每天晚上只吃苹果能减多少 -
禄泪13082259357…… 如果每天真的就只吃一个苹果的话,你一定会瘦得很快.一星期能减8斤左右. 我就是亲身经历的. 我当时18天里不吃饭,吃饭时间只喝水和吃西瓜充饥,并且经常锻炼出汗,总共瘦了9斤.
@湛虏2158：吃一个月苹果能瘦多少斤(吃一个月苹果能瘦多少斤案例)
禄泪13082259357…… 吃一个月苹果能瘦多少斤?吃一个月苹果能瘦多少斤1一般能够6-10斤.首先苹果是有一定减肥效果的,因为苹果中富含有机酸,比如:柠檬酸、苹果酸等,人体适量食用...
@湛虏2158：连续一周每天只吃一个苹果能瘦多少 -
禄泪13082259357…… 8到10斤.确定一天只吃一个苹果.可以喝水.不过会难受.你可以换酸奶.不过一个星期注意低血糖.建议你早餐吃好.中午吃苹果或者粗纤水果.燕麦..饿了喝酸奶.晚上不吃.我就这样三个月瘦了32斤从140开始的.不运动.正常上班.除了开始一个星期饿得有点不适应.重要嘴馋其他没有.事后一年多未反弹.早餐不吃不好.还会长胖.减肥贵在坚持.你不是一天胖成的也别想短期瘦下来
@湛虏2158：全天只吃苹果持续一个星期能瘦多少? -
禄泪13082259357…… 一星期瘦十斤 两星期后营养不良、厌食或者再涨回来二十斤
@湛虏2158：吃一周苹果能减肥多少斤 - 保健科 - 复禾健康问答
禄泪13082259357…… 有效,我老婆就是看了那个介绍后这样试的,两个星期从52公斤变成现在46公斤,越往后越难减.当然她没有那个文章里面的女子这样疯狂,三天都不吃其他东西,而是尽量不吃,实在饿了,就吃一个苹果,苹果可以想吃多少就吃多...
禄泪13082259357…… 一天只吃一个苹果 坚持十五天 能减15到20斤. 分析:苹果的减肥效果一般吧,如果一天只吃水果的话,而不吃其他的食物,一个月一般在15到20斤.但是痛苦比较大,会出现腹泻,腹痛等,因为是很多水果属寒. 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持.
@湛虏2158：10天只吃苹果能减多少斤? -
禄泪13082259357…… 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”.苹果的食用功能,已获得许多科学家证实.例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤.这是日本流行的“三日苹果减肥法”. 苹果含有较多的钾,较...
@湛虏2158：每天晚上只吃苹果能减多少 -
禄泪13082259357…… 如果每天真的就只吃一个苹果的话,你一定会瘦得很快.一星期能减8斤左右. 我就是亲身经历的. 我当时18天里不吃饭,吃饭时间只喝水和吃西瓜充饥,并且经常锻炼出汗,总共瘦了9斤.
@湛虏2158：吃一个月苹果能瘦多少斤(吃一个月苹果能瘦多少斤案例)
禄泪13082259357…… 吃一个月苹果能瘦多少斤?吃一个月苹果能瘦多少斤1一般能够6-10斤.首先苹果是有一定减肥效果的,因为苹果中富含有机酸,比如:柠檬酸、苹果酸等,人体适量食用...
@湛虏2158：连续一周每天只吃一个苹果能瘦多少 -
禄泪13082259357…… 8到10斤.确定一天只吃一个苹果.可以喝水.不过会难受.你可以换酸奶.不过一个星期注意低血糖.建议你早餐吃好.中午吃苹果或者粗纤水果.燕麦..饿了喝酸奶.晚上不吃.我就这样三个月瘦了32斤从140开始的.不运动.正常上班.除了开始一个星期饿得有点不适应.重要嘴馋其他没有.事后一年多未反弹.早餐不吃不好.还会长胖.减肥贵在坚持.你不是一天胖成的也别想短期瘦下来
@湛虏2158：全天只吃苹果持续一个星期能瘦多少? -
禄泪13082259357…… 一星期瘦十斤 两星期后营养不良、厌食或者再涨回来二十斤
@湛虏2158：吃一周苹果能减肥多少斤 - 保健科 - 复禾健康问答
禄泪13082259357…… 有效,我老婆就是看了那个介绍后这样试的,两个星期从52公斤变成现在46公斤,越往后越难减.当然她没有那个文章里面的女子这样疯狂,三天都不吃其他东西,而是尽量不吃,实在饿了,就吃一个苹果,苹果可以想吃多少就吃多...
