每天晚上吃一个鸡蛋
@梅京6646：每天晚上吃一个鸡蛋有害处吗 -
广维19493392102…… 一个鸡蛋没事,一天不超过2个就OK
@梅京6646：每天晚上吃1个鸡蛋,对生体好吗? -
广维19493392102…… 15岁嘛...青春期嘛....长肌肉的年龄段,不去特意的锻炼身体到了成年都一身肌肉.身体需要蛋白质...所以晚上吃的话也没有多大关系的,年轻人嘛,做些俯卧撑什么的更好.最好是早上吃吧,不仅能补充营养,还可以充饥,一举两得
@梅京6646：每天晚上吃一个生鸡蛋有好处吗? -
广维19493392102…… 有些人喜欢吃生鸡蛋.觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了,以为生吃比熟吃补身体.其实,这种吃法非但无益反而有害.一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高,所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染,生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒.二是生鸡蛋还有一股腥味,能抑制中枢神经,使人食欲减退,有时还能使人呕吐.三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质,这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收.鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭,又能破坏抗生物素,所以鸡蛋不宜生吃建议不生吃,不过有的人说晚上吃一个对男人有好处是不科学的所以别学
@梅京6646：每天晚上吃一个生鸡蛋有好处吗 -
广维19493392102…… 没有什么特别大的好处,相反由于每天食用携带细菌的生鸡蛋,危险就像每天生喝一杯自来水一样,甚至更危险. 生鸡蛋是具有生命的,哪怕存放较久依旧携带大量细菌,建议煮熟食用.
@梅京6646：每天晚上吃一个鸡蛋有害处吗 -
广维19493392102…… 一个鸡蛋没事,一天不超过2个就OK
@梅京6646：每天晚上吃1个鸡蛋,对生体好吗? -
广维19493392102…… 15岁嘛...青春期嘛....长肌肉的年龄段,不去特意的锻炼身体到了成年都一身肌肉.身体需要蛋白质...所以晚上吃的话也没有多大关系的,年轻人嘛,做些俯卧撑什么的更好.最好是早上吃吧,不仅能补充营养,还可以充饥,一举两得
@梅京6646：每天晚上吃一个生鸡蛋有好处吗? -
广维19493392102…… 有些人喜欢吃生鸡蛋.觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了,以为生吃比熟吃补身体.其实,这种吃法非但无益反而有害.一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高,所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染,生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒.二是生鸡蛋还有一股腥味,能抑制中枢神经,使人食欲减退,有时还能使人呕吐.三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质,这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收.鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭,又能破坏抗生物素,所以鸡蛋不宜生吃建议不生吃,不过有的人说晚上吃一个对男人有好处是不科学的所以别学
@梅京6646：晚上吃鸡蛋对身体好吗?
广维19493392102…… 如果不怕胖应该不会有什么大的影响,当然晚上最好不要多吃东西,因为人体的所有系统都需要休息,胃也是如此,但是晚上多吃东西会对胃造成很大的负荷,同时会导致发胖,鸡蛋中的胆固醇也是非常高的,所以建议尽量不要吃.
@梅京6646：每天晚上吃一颗鸡蛋会胖吗?
广维19493392102…… 吃鸡蛋不会发胖的,适量就行,减肥还是要通过适当的体育运动来实现.
广维19493392102…… 一个鸡蛋没事,一天不超过2个就OK
@梅京6646：每天晚上吃1个鸡蛋,对生体好吗? -
广维19493392102…… 15岁嘛...青春期嘛....长肌肉的年龄段,不去特意的锻炼身体到了成年都一身肌肉.身体需要蛋白质...所以晚上吃的话也没有多大关系的,年轻人嘛,做些俯卧撑什么的更好.最好是早上吃吧,不仅能补充营养,还可以充饥,一举两得
@梅京6646：每天晚上吃一个生鸡蛋有好处吗? -
广维19493392102…… 有些人喜欢吃生鸡蛋.觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了,以为生吃比熟吃补身体.其实,这种吃法非但无益反而有害.一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高,所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染,生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒.二是生鸡蛋还有一股腥味,能抑制中枢神经,使人食欲减退,有时还能使人呕吐.三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质,这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收.鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭,又能破坏抗生物素,所以鸡蛋不宜生吃建议不生吃,不过有的人说晚上吃一个对男人有好处是不科学的所以别学
@梅京6646：每天晚上吃一个生鸡蛋有好处吗 -
广维19493392102…… 没有什么特别大的好处,相反由于每天食用携带细菌的生鸡蛋,危险就像每天生喝一杯自来水一样,甚至更危险. 生鸡蛋是具有生命的,哪怕存放较久依旧携带大量细菌,建议煮熟食用.
@梅京6646：每天晚上吃一个鸡蛋有害处吗 -
广维19493392102…… 一个鸡蛋没事,一天不超过2个就OK
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广维19493392102…… 15岁嘛...青春期嘛....长肌肉的年龄段,不去特意的锻炼身体到了成年都一身肌肉.身体需要蛋白质...所以晚上吃的话也没有多大关系的,年轻人嘛,做些俯卧撑什么的更好.最好是早上吃吧,不仅能补充营养,还可以充饥,一举两得
@梅京6646：每天晚上吃一个生鸡蛋有好处吗? -
广维19493392102…… 有些人喜欢吃生鸡蛋.觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了,以为生吃比熟吃补身体.其实,这种吃法非但无益反而有害.一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高,所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染,生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒.二是生鸡蛋还有一股腥味,能抑制中枢神经,使人食欲减退,有时还能使人呕吐.三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质,这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收.鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭,又能破坏抗生物素,所以鸡蛋不宜生吃建议不生吃,不过有的人说晚上吃一个对男人有好处是不科学的所以别学
@梅京6646：晚上吃鸡蛋对身体好吗?
广维19493392102…… 如果不怕胖应该不会有什么大的影响,当然晚上最好不要多吃东西,因为人体的所有系统都需要休息,胃也是如此,但是晚上多吃东西会对胃造成很大的负荷,同时会导致发胖,鸡蛋中的胆固醇也是非常高的,所以建议尽量不要吃.
@梅京6646：每天晚上吃一颗鸡蛋会胖吗?
广维19493392102…… 吃鸡蛋不会发胖的,适量就行,减肥还是要通过适当的体育运动来实现.
