游泳为什么不能天天去
@陈治3045：如果天天都去游泳对身体有什么坏处?
霍要17221404783…… 天天游泳的坏处有两条: 1;游泳的人,皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温.时间长了人会发胖.这种脂肪还很难减下去.所以你看经常游泳的女生都不苗条. 2;游泳池里面有很多氯气.天天游泳皮肤和毛发受损很大.时间长了头发干燥分叉,皮肤像老年人.爱美的人千万不要游泳哦.公共泳池容易得红眼病和皮肤病.
@陈治3045：经常游泳的坏处,每天都去的??? -
霍要17221404783…… 池子里的水一般都是用消毒液 消毒粉 消毒的,天天去,你的呼吸道会被腐蚀的
@陈治3045：游泳能天天游吗 -
霍要17221404783…… 游泳就要天天的游才能强身健体,三天打鱼两天晒网是不行的,只有坚持才会有效果.
@陈治3045：每天游泳好,还是隔天游泳好?一次游多常时间为佳呢 -
霍要17221404783…… 如果健康情况正常的话,最好是每天都游. 至于游多久,也还是要看身体健康的情况,同时也要看游泳的熟练程度.建议每次游泳时间大概在30分钟到60分钟,每个人可以根据自己体力的承担情况来决定,半个小时、一个小时都能够得到很好...
@陈治3045：宝宝为什么不能天天去游泳 -
霍要17221404783…… 其实游泳是一个很消耗体力的活动,宝宝天天游泳会很累的,一般一周一次就可以了,如果是比较小的婴儿游泳还需要在脖子上套救生圈,天天游可能对脖子的伤害较大.
@陈治3045：请问如果天天去游泳,是不是肌肉容易紧张,从而影响发挥?是不是最好隔几天再去,肌肉会比较放松? -
霍要17221404783…… 这个怎么说呢,不仅限于游泳,任何运动过量都会对身体有损伤,所以适量运动才能起到强身健体的效果,就拿游泳来说,刚开始的时候游泳感觉可以了就哦了,这样每天坚持,一段时间后增加游泳训练量,这样一步一步递增就不会出现你那种情况,初期出现肌肉酸痛等属于正常,等你适应过来就会很少出现!这是运动过量的征兆!去游泳要记着带好游泳装备,例如:舒浮浮力背心!
@陈治3045：可以天天游泳吗 -
霍要17221404783…… 可以,但是每天游泳的时间要把握好,尤其是尽量要饭后游泳,但是不要吃的太饱
@陈治3045：每天游泳对身体好吗?游泳选择什么时间最适宜? -
霍要17221404783…… 当然好,但是要注意自己的身体状况,正常来说,天天去游,慢慢增加运动量是很好的,但是有的时候身体觉得比较虚弱,比较累的时候,就要少游一点,或者休息一天,不然有可能引起其他的不适 游泳最好是饭前去游 时间嘛,要是怕晒,一般就5点到7点,8点也可以(但是要保证是饭后一个小时以上),要是不怕,3点就可以去了
@陈治3045：请问夏天可以每天都去游泳池游泳吗?会不会对身体健康有害?
霍要17221404783…… 谁说的,游泳过于频繁会对皮肤有一定危害的.所以不建议天天去,并且适当涂抹一些护肤霜
@陈治3045：我办了一个游泳卡,我想问一下天天游泳好不好, -
霍要17221404783…… 天天游泳是好坏都有的,只要你把握好一个度就行,最好去卫生条件好点的泳池或是在自己家的泳池里游,尤其是长有青春痘(痤疮)的朋友最好不要天天游泳. 1.游泳前最好不要吃东西.因为水中有压力会挤压胃,导致游泳时有想呕吐的感觉. 2.游泳后可以吃东西,但最好不要吃太过油腻的东西!
霍要17221404783…… 天天游泳的坏处有两条: 1;游泳的人,皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温.时间长了人会发胖.这种脂肪还很难减下去.所以你看经常游泳的女生都不苗条. 2;游泳池里面有很多氯气.天天游泳皮肤和毛发受损很大.时间长了头发干燥分叉,皮肤像老年人.爱美的人千万不要游泳哦.公共泳池容易得红眼病和皮肤病.
@陈治3045：经常游泳的坏处,每天都去的??? -
霍要17221404783…… 池子里的水一般都是用消毒液 消毒粉 消毒的,天天去,你的呼吸道会被腐蚀的
@陈治3045：游泳能天天游吗 -
霍要17221404783…… 游泳就要天天的游才能强身健体,三天打鱼两天晒网是不行的,只有坚持才会有效果.
@陈治3045：每天游泳好,还是隔天游泳好?一次游多常时间为佳呢 -
霍要17221404783…… 如果健康情况正常的话,最好是每天都游. 至于游多久,也还是要看身体健康的情况,同时也要看游泳的熟练程度.建议每次游泳时间大概在30分钟到60分钟,每个人可以根据自己体力的承担情况来决定,半个小时、一个小时都能够得到很好...
@陈治3045：宝宝为什么不能天天去游泳 -
霍要17221404783…… 其实游泳是一个很消耗体力的活动,宝宝天天游泳会很累的,一般一周一次就可以了,如果是比较小的婴儿游泳还需要在脖子上套救生圈,天天游可能对脖子的伤害较大.
@陈治3045：请问如果天天去游泳,是不是肌肉容易紧张,从而影响发挥?是不是最好隔几天再去,肌肉会比较放松? -
霍要17221404783…… 这个怎么说呢,不仅限于游泳,任何运动过量都会对身体有损伤,所以适量运动才能起到强身健体的效果,就拿游泳来说,刚开始的时候游泳感觉可以了就哦了,这样每天坚持,一段时间后增加游泳训练量,这样一步一步递增就不会出现你那种情况,初期出现肌肉酸痛等属于正常,等你适应过来就会很少出现!这是运动过量的征兆!去游泳要记着带好游泳装备,例如:舒浮浮力背心!
@陈治3045：可以天天游泳吗 -
霍要17221404783…… 可以,但是每天游泳的时间要把握好,尤其是尽量要饭后游泳,但是不要吃的太饱
@陈治3045：每天游泳对身体好吗?游泳选择什么时间最适宜? -
霍要17221404783…… 当然好,但是要注意自己的身体状况,正常来说,天天去游,慢慢增加运动量是很好的,但是有的时候身体觉得比较虚弱,比较累的时候,就要少游一点,或者休息一天,不然有可能引起其他的不适 游泳最好是饭前去游 时间嘛,要是怕晒,一般就5点到7点,8点也可以(但是要保证是饭后一个小时以上),要是不怕,3点就可以去了
@陈治3045：请问夏天可以每天都去游泳池游泳吗?会不会对身体健康有害?
霍要17221404783…… 谁说的,游泳过于频繁会对皮肤有一定危害的.所以不建议天天去,并且适当涂抹一些护肤霜
@陈治3045：我办了一个游泳卡,我想问一下天天游泳好不好, -
霍要17221404783…… 天天游泳是好坏都有的,只要你把握好一个度就行,最好去卫生条件好点的泳池或是在自己家的泳池里游,尤其是长有青春痘(痤疮)的朋友最好不要天天游泳. 1.游泳前最好不要吃东西.因为水中有压力会挤压胃,导致游泳时有想呕吐的感觉. 2.游泳后可以吃东西,但最好不要吃太过油腻的东西!
