游泳1500米配速对照表
@姚晴4611：1500米游泳正常人时间是多少
狄冒18119176892…… 1500米游泳正常人时间是20-30分钟.游泳(Swimming ),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能.游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等.
@姚晴4611：1500米如何分配速度,不要抄的. 告诉我每一圈的速度,是加还是不加,还有一开始是加速还是慢点之类的 -
狄冒18119176892…… 1500米的距离不长也不短,要看你的跑道是多长的,一般第一圈跑的时候尽量选择紧跟法,也就是紧跟第一或者第二的,第二圈的时候选择抢道法,尽量在内道保持速度不要和第一差距超过3米,当然如果你实力够强的话保持第一是最好的,第三圈的时候其实就是发力的时候,尽量甩开相互之间的距离,但也必须保存一点点实力,第三圈要完得时候就必须用全力冲刺,跑的时候切忌往后看,最好用余光看对手.希望对你有帮助!
@姚晴4611：游泳标准等级对照表
狄冒18119176892…… 男子自由泳运动员技术等级标准(下)400米自由泳国际级运动健将:用时短于3分47秒... 游泳标准等级对照表 全国游泳锻炼等级标准把参考人群分成了4部分,即小学生、中...
@姚晴4611：800米和1500米和1000米在多少时间哪完成就算优秀? -
狄冒18119176892…… 800米的安排:国家健将是1分45秒,一级是1分51秒,二级是1分53秒,三级是2分01秒 1000米的安排:最好能跑进2分10秒 1500米的安排:国家健将是3分45秒,一级是3分55秒,二级是4分15秒,三级是4分23秒
@姚晴4611：一般人游1500米要多少时间 -
狄冒18119176892…… 25钟分才能游1500米.
@姚晴4611：业余自由泳1500米时间 -
狄冒18119176892…… 业余自由泳1500米的时间取决于游泳者的技能水平.一般来说,业余爱好者中的一般水平时间大约在**35-38分钟**,业余爱好者中的高手时间大约在**30分钟左右**,而业余选手中的顶尖水平大约在**25-27分钟**.
@姚晴4611：自由泳长游(1500米)的要点是什么?怎么可以轻松点? -
狄冒18119176892…… 要点: 1、放慢游泳的节奏. 2、身体可以适当侧一些,脚略微低一些,这样打水的力量会向上托. 3、找到自己的节奏. 怎样轻松点: 1、长距离自由泳一定要很放松的状态,在入水到出水阶段手臂容易疲劳,划水要快,但在空中移臂的时候...
@姚晴4611：每天游泳1500米(40分钟左右),多吗? -
狄冒18119176892…… 你好,游1500米,用时40分钟,这是个业余游泳爱好者的正常水平. 我们一直在户外游泳,老年人居多,大约有三分之一的人都能达到这个运动量,每15分钟游 500米,是一个常态的运动量.您的速度比我们大部分人稍快,如果您呼吸心跳都...
狄冒18119176892…… 1500米游泳正常人时间是20-30分钟.游泳(Swimming ),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能.游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等.
@姚晴4611：1500米如何分配速度,不要抄的. 告诉我每一圈的速度,是加还是不加,还有一开始是加速还是慢点之类的 -
狄冒18119176892…… 1500米的距离不长也不短,要看你的跑道是多长的,一般第一圈跑的时候尽量选择紧跟法,也就是紧跟第一或者第二的,第二圈的时候选择抢道法,尽量在内道保持速度不要和第一差距超过3米,当然如果你实力够强的话保持第一是最好的,第三圈的时候其实就是发力的时候,尽量甩开相互之间的距离,但也必须保存一点点实力,第三圈要完得时候就必须用全力冲刺,跑的时候切忌往后看,最好用余光看对手.希望对你有帮助!
@姚晴4611：游泳标准等级对照表
狄冒18119176892…… 男子自由泳运动员技术等级标准(下)400米自由泳国际级运动健将:用时短于3分47秒... 游泳标准等级对照表 全国游泳锻炼等级标准把参考人群分成了4部分,即小学生、中...
@姚晴4611：800米和1500米和1000米在多少时间哪完成就算优秀? -
狄冒18119176892…… 800米的安排:国家健将是1分45秒,一级是1分51秒,二级是1分53秒,三级是2分01秒 1000米的安排:最好能跑进2分10秒 1500米的安排:国家健将是3分45秒,一级是3分55秒,二级是4分15秒,三级是4分23秒
@姚晴4611：一般人游1500米要多少时间 -
狄冒18119176892…… 25钟分才能游1500米.
@姚晴4611：业余自由泳1500米时间 -
狄冒18119176892…… 业余自由泳1500米的时间取决于游泳者的技能水平.一般来说,业余爱好者中的一般水平时间大约在**35-38分钟**,业余爱好者中的高手时间大约在**30分钟左右**,而业余选手中的顶尖水平大约在**25-27分钟**.
@姚晴4611：自由泳长游(1500米)的要点是什么?怎么可以轻松点? -
狄冒18119176892…… 要点: 1、放慢游泳的节奏. 2、身体可以适当侧一些,脚略微低一些,这样打水的力量会向上托. 3、找到自己的节奏. 怎样轻松点: 1、长距离自由泳一定要很放松的状态,在入水到出水阶段手臂容易疲劳,划水要快,但在空中移臂的时候...
@姚晴4611：每天游泳1500米(40分钟左右),多吗? -
狄冒18119176892…… 你好,游1500米,用时40分钟,这是个业余游泳爱好者的正常水平. 我们一直在户外游泳,老年人居多,大约有三分之一的人都能达到这个运动量,每15分钟游 500米,是一个常态的运动量.您的速度比我们大部分人稍快,如果您呼吸心跳都...
