爱眼护眼视频15秒
@韦迹876：爱眼护眼小童谣 -
淳胖13445693195…… 小小眼睛很重要,人人都要保护好. 多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正. 背直、头高要做到,一拳一尺要牢记. 走路乘车不看书,躺在床上别看书. 暗的地方要开灯,阳光底下不看书. 用眼时间要控制,要让眼睛休息好. 保护眼睛很重要,...
@韦迹876：怎样保护眼睛?
淳胖13445693195…… 如何保护眼睛 一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近. 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害. 三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分...
@韦迹876：怎么爱护眼睛
淳胖13445693195…… 你好,一、光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近.二、反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害.三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休...
@韦迹876：怎样保护眼睛、爱护眼睛
淳胖13445693195…… 保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光. 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合. 3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正...
@韦迹876：保护眼睛的正确用法
淳胖13445693195…… 中国校园健康行动―爱眼活动基地祝您健康 近距离用眼睛时,最好使用专用阅读眼镜,看近等于望远,看书、玩电脑就等于治疗近视,不会产生视力疲劳,有效保护视力.同时使用格朗明会有很好的效果. 近视眼应该吃什么? 得了近视眼要少吃...
@韦迹876：怎么保护眼睛最好
淳胖13445693195…… 做多维视觉训练--爱眼体操.合理用眼.
@韦迹876：如何爱护眼睛 -
淳胖13445693195…… 让眼睛更靓的好习惯 1、不连续长时间用眼,阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下. 2、避免用力揉眼睛,化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔,不要过于激烈地拉扯眼部皮肤. 3、改正皱眉、眯眼等不良表情. 4、在阳光...
@韦迹876：近视后的保养!
淳胖13445693195…… 眼睛疲劳了..视力不好了..多多注意吧..一下是一些爱眼护眼的小方法! 1.电脑屏幕阅读或书面阅读时,每隔半小时闭眼休息2分钟. 2.阅读过程中,常眨眨眼睛,以保持眼球湿润. 3.室内光照应充足,建议使用全光谱灯泡,特别是使用电脑的时候. 4.使用防眩屏电脑显示器,防止显示器伤眼睛. 5.显示器与眼睛保持45—76厘米距离. 6.显示器屏幕中心点最好低于双眼10—20厘米. 7.室外阳光过强时,一定要戴墨镜.8.每晚保证8小时睡眠.9.确定近视可以科视角膜塑形镜,不手术治疗近视.
@韦迹876：如何爱护眼睛
淳胖13445693195…… 避免过度用眼,看书等的时候,一个小时休息10分钟为好
@韦迹876：爱眼三宝中的护眼贴如何使用? -
淳胖13445693195…… 1、用清水或清洁眼部肌肤2、打开外包装盒取出小包,从缺口处撕开小包,取出眼贴.3、闭上眼睛,将眼贴敷于眼部.4、每次贴用15-20分钟,每日使用2-3次.
淳胖13445693195…… 小小眼睛很重要,人人都要保护好. 多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正. 背直、头高要做到,一拳一尺要牢记. 走路乘车不看书,躺在床上别看书. 暗的地方要开灯,阳光底下不看书. 用眼时间要控制,要让眼睛休息好. 保护眼睛很重要,...
@韦迹876：怎样保护眼睛?
淳胖13445693195…… 如何保护眼睛 一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近. 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害. 三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分...
@韦迹876：怎么爱护眼睛
淳胖13445693195…… 你好,一、光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近.二、反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害.三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休...
@韦迹876：怎样保护眼睛、爱护眼睛
淳胖13445693195…… 保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光. 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合. 3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正...
@韦迹876：保护眼睛的正确用法
淳胖13445693195…… 中国校园健康行动―爱眼活动基地祝您健康 近距离用眼睛时,最好使用专用阅读眼镜,看近等于望远,看书、玩电脑就等于治疗近视,不会产生视力疲劳,有效保护视力.同时使用格朗明会有很好的效果. 近视眼应该吃什么? 得了近视眼要少吃...
@韦迹876：怎么保护眼睛最好
淳胖13445693195…… 做多维视觉训练--爱眼体操.合理用眼.
@韦迹876：如何爱护眼睛 -
淳胖13445693195…… 让眼睛更靓的好习惯 1、不连续长时间用眼,阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下. 2、避免用力揉眼睛,化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔,不要过于激烈地拉扯眼部皮肤. 3、改正皱眉、眯眼等不良表情. 4、在阳光...
@韦迹876：近视后的保养!
淳胖13445693195…… 眼睛疲劳了..视力不好了..多多注意吧..一下是一些爱眼护眼的小方法! 1.电脑屏幕阅读或书面阅读时,每隔半小时闭眼休息2分钟. 2.阅读过程中,常眨眨眼睛,以保持眼球湿润. 3.室内光照应充足,建议使用全光谱灯泡,特别是使用电脑的时候. 4.使用防眩屏电脑显示器,防止显示器伤眼睛. 5.显示器与眼睛保持45—76厘米距离. 6.显示器屏幕中心点最好低于双眼10—20厘米. 7.室外阳光过强时,一定要戴墨镜.8.每晚保证8小时睡眠.9.确定近视可以科视角膜塑形镜,不手术治疗近视.
@韦迹876：如何爱护眼睛
淳胖13445693195…… 避免过度用眼,看书等的时候,一个小时休息10分钟为好
@韦迹876：爱眼三宝中的护眼贴如何使用? -
淳胖13445693195…… 1、用清水或清洁眼部肌肤2、打开外包装盒取出小包,从缺口处撕开小包,取出眼贴.3、闭上眼睛,将眼贴敷于眼部.4、每次贴用15-20分钟,每日使用2-3次.
