玉米面降糖还是升糖

@长青3296：常喝玉米面是生糖还是降糖 -
亓味18514282772…… 玉米面的话要看一下是否是精制的,如果是传统的粗粮,可以达到降低升糖指数的效果,但现今糖尿病增多跟大米白面精制化有很大的关系.玉米面没有等级之分,只有粗细之别.玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面...

@长青3296：玉米和白面哪个含糖量高 -
亓味18514282772…… 玉米

@长青3296：玉米面含糖量高吗? -
亓味18514282772…… 不高.高的是淀粉.