紫薯最好吃的10种吃法
@有姣1727：紫薯怎么做好吃又简单 -
康矿13197431668…… 可以做紫薯粥吃 做法1.材料:米,紫薯2.米洗干净后用水浸泡半个小时以上3.紫薯洗净去皮,切成小块,本来想切点形状让柯更喜欢的,可是紫薯太容易烂了.我是关火后才把有形状的紫薯放进锅的,后来盛出来大部分还是化了,压根找不到了4.紫薯和米放入砂锅,加足量的水,一次加足水,后面再加的话,会影响粥的味道和粘稠度,煮开后转小火5.小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可.中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底,焦掉
@有姣1727：紫薯怎么吃才好 -
康矿13197431668…… 材料1.一个紫薯(早餐一般1个就够了,紫薯不要吃太多,会涨) 2.酸奶(最好是原味的,不要什么水果味) 3.牛奶(最好是全脂的,醇香) 4.几粒葡萄(也可以是其它水果,作为点缀,不过推荐葡萄,味道颜色都很合适) 材料就这么简单^_^ ...
@有姣1727：紫薯怎么做好吃又简单 紫薯的做法大全甜品 -
康矿13197431668…… 紫薯圆(甜品必备,超级简单) 主料白砂糖20g(看个人) 木薯淀粉80-100g 紫薯250g 紫薯圆的做法步骤 1. 准备好紫薯100g隔水蒸熟.用筷子很容易的插到紫薯里面,就表示熟啦! 2. 这个时候准备木薯粉拿一些,压到比较细的粉状,...
@有姣1727：紫薯怎么做营养又好吃? -
康矿13197431668…… 一、紫薯可以蒸着吃,既有营养又好吃.二、紫薯可以制作,紫薯发糕,紫薯银耳汤,紫薯饼,清蒸紫薯,紫薯蒸苦瓜等,以上吃法都非常有营养.三、紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色.它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和...
@有姣1727：紫薯的做法大全 紫薯怎么吃最好 -
康矿13197431668…… 食材用料:紫薯2个 菜谱做法:1.紫薯两个2.洗干净用刀削器去皮3.对半切开,为了更加容易熟,省火省时间.4.放在蒸架上,盖上锅盖蒸熟.5.大概蒸10分钟即可,蒸太久不好切,6.拿出摊冷7.再切成块8.全部切完再依次摆在烤架上9.烤箱15度预热,中层上下火150度烤40分钟即可.10.拿出即可
@有姣1727：紫红薯怎么吃 -
康矿13197431668…… 紫红薯营养价值高,是天然保健品,它的吃法很多,煮、蒸、炒、制作糕点 做饭的时候切块放入一些做成紫薯饭,也可以做紫薯羹 紫薯羹做法 紫薯2个 洗净去皮 切成小指甲片或者丝、丁.锅烧开水上气蒸1分钟放凉待用.锅里下少量油 放肉末少量煸炒出香味加入紫薯,稍微炒下加入适量的水,加锅盖煮3-5分钟,加入盐 少许味精(可以不放).等煮的有些粘稠,就可以出锅.注意不能让紫薯太熟,也不能太生.这个煮时间主要和你切的大小相关.切的小容易煮好,大了出品会比较难看
@有姣1727：紫薯的做法简单好看好吃 -
康矿13197431668…… 1、生紫薯切成丁,和大米一起煮成紫薯米饭,非常不错,俺自己做过的,好吃!2、把紫薯煮熟,弄成糊状,加点面粉,熬成糊糊,婴幼儿吃,不错的,营养价值高……3、最简单的就是煮熟,蘸着吃,比如蘸糖、蜂蜜、沙拉……4、煮粥……5、紫薯锅巴 ……
@有姣1727：紫薯怎么做好吃, 做法? -
康矿13197431668…… 做粥 拔丝 煮 蒸,尽量不炒原味最好 紫甘薯中含有大量花青素.花青素的作用 花青素类色素广泛存在于紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝、蓝莓、茄子皮、樱桃、红橙、红莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、 黑(红)米、牵牛花等植物的组织中. ...
@有姣1727：紫薯的做法 -
康矿13197431668…… 紫薯粥是一道营养丰富易消化的美食.制作简单,老少皆宜.所需食材只有紫薯和大米.把紫薯切成小丁加入米中一起煮至紫薯化开,熬至粘稠即可.做法1.紫薯去皮,切成小丁,容易熟.2.米洗干净,用水浸泡半个小时以上.3.将紫薯和米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火.4.小火煮至紫薯化开,熬至粘稠即可.中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底或焦掉.5.放凉至60度以下后,即可食用.
康矿13197431668…… 可以做紫薯粥吃 做法1.材料:米,紫薯2.米洗干净后用水浸泡半个小时以上3.紫薯洗净去皮,切成小块,本来想切点形状让柯更喜欢的,可是紫薯太容易烂了.我是关火后才把有形状的紫薯放进锅的,后来盛出来大部分还是化了,压根找不到了4.紫薯和米放入砂锅,加足量的水,一次加足水,后面再加的话,会影响粥的味道和粘稠度,煮开后转小火5.小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可.中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底,焦掉
@有姣1727：紫薯怎么吃才好 -
康矿13197431668…… 材料1.一个紫薯(早餐一般1个就够了,紫薯不要吃太多,会涨) 2.酸奶(最好是原味的,不要什么水果味) 3.牛奶(最好是全脂的,醇香) 4.几粒葡萄(也可以是其它水果,作为点缀,不过推荐葡萄,味道颜色都很合适) 材料就这么简单^_^ ...
@有姣1727：紫薯怎么做好吃又简单 紫薯的做法大全甜品 -
康矿13197431668…… 紫薯圆(甜品必备,超级简单) 主料白砂糖20g(看个人) 木薯淀粉80-100g 紫薯250g 紫薯圆的做法步骤 1. 准备好紫薯100g隔水蒸熟.用筷子很容易的插到紫薯里面,就表示熟啦! 2. 这个时候准备木薯粉拿一些,压到比较细的粉状,...
@有姣1727：紫薯怎么做营养又好吃? -
康矿13197431668…… 一、紫薯可以蒸着吃,既有营养又好吃.二、紫薯可以制作,紫薯发糕,紫薯银耳汤,紫薯饼,清蒸紫薯,紫薯蒸苦瓜等,以上吃法都非常有营养.三、紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色.它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和...
@有姣1727：紫薯的做法大全 紫薯怎么吃最好 -
康矿13197431668…… 食材用料:紫薯2个 菜谱做法:1.紫薯两个2.洗干净用刀削器去皮3.对半切开,为了更加容易熟,省火省时间.4.放在蒸架上,盖上锅盖蒸熟.5.大概蒸10分钟即可,蒸太久不好切,6.拿出摊冷7.再切成块8.全部切完再依次摆在烤架上9.烤箱15度预热,中层上下火150度烤40分钟即可.10.拿出即可
@有姣1727：紫红薯怎么吃 -
康矿13197431668…… 紫红薯营养价值高,是天然保健品,它的吃法很多,煮、蒸、炒、制作糕点 做饭的时候切块放入一些做成紫薯饭,也可以做紫薯羹 紫薯羹做法 紫薯2个 洗净去皮 切成小指甲片或者丝、丁.锅烧开水上气蒸1分钟放凉待用.锅里下少量油 放肉末少量煸炒出香味加入紫薯,稍微炒下加入适量的水,加锅盖煮3-5分钟,加入盐 少许味精(可以不放).等煮的有些粘稠,就可以出锅.注意不能让紫薯太熟,也不能太生.这个煮时间主要和你切的大小相关.切的小容易煮好,大了出品会比较难看
@有姣1727：紫薯的做法简单好看好吃 -
康矿13197431668…… 1、生紫薯切成丁,和大米一起煮成紫薯米饭,非常不错,俺自己做过的,好吃!2、把紫薯煮熟,弄成糊状,加点面粉,熬成糊糊,婴幼儿吃,不错的,营养价值高……3、最简单的就是煮熟,蘸着吃,比如蘸糖、蜂蜜、沙拉……4、煮粥……5、紫薯锅巴 ……
@有姣1727：紫薯怎么做好吃, 做法? -
康矿13197431668…… 做粥 拔丝 煮 蒸,尽量不炒原味最好 紫甘薯中含有大量花青素.花青素的作用 花青素类色素广泛存在于紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝、蓝莓、茄子皮、樱桃、红橙、红莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、 黑(红)米、牵牛花等植物的组织中. ...
@有姣1727：紫薯的做法 -
康矿13197431668…… 紫薯粥是一道营养丰富易消化的美食.制作简单,老少皆宜.所需食材只有紫薯和大米.把紫薯切成小丁加入米中一起煮至紫薯化开,熬至粘稠即可.做法1.紫薯去皮,切成小丁,容易熟.2.米洗干净,用水浸泡半个小时以上.3.将紫薯和米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火.4.小火煮至紫薯化开,熬至粘稠即可.中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底或焦掉.5.放凉至60度以下后,即可食用.
