紫薯10种花样吃法
@邓李2574：紫薯怎么做营养又好吃? -
秦卫14761429227…… 一、紫薯可以蒸着吃,既有营养又好吃.二、紫薯可以制作,紫薯发糕,紫薯银耳汤,紫薯饼,清蒸紫薯,紫薯蒸苦瓜等,以上吃法都非常有营养.三、紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色.它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和...
@邓李2574：紫红薯怎么吃 -
秦卫14761429227…… 紫红薯营养价值高,是天然保健品,它的吃法很多,煮、蒸、炒、制作糕点 做饭的时候切块放入一些做成紫薯饭,也可以做紫薯羹 紫薯羹做法 紫薯2个 洗净去皮 切成小指甲片或者丝、丁.锅烧开水上气蒸1分钟放凉待用.锅里下少量油 放肉末少量煸炒出香味加入紫薯,稍微炒下加入适量的水,加锅盖煮3-5分钟,加入盐 少许味精(可以不放).等煮的有些粘稠,就可以出锅.注意不能让紫薯太熟,也不能太生.这个煮时间主要和你切的大小相关.切的小容易煮好,大了出品会比较难看
@邓李2574：紫薯的做法简单好看好吃 -
秦卫14761429227…… 1、生紫薯切成丁,和大米一起煮成紫薯米饭,非常不错,俺自己做过的,好吃!2、把紫薯煮熟,弄成糊状,加点面粉,熬成糊糊,婴幼儿吃,不错的,营养价值高……3、最简单的就是煮熟,蘸着吃,比如蘸糖、蜂蜜、沙拉……4、煮粥……5、紫薯锅巴 ……
@邓李2574：紫薯怎么做好吃, 做法? -
秦卫14761429227…… 做粥 拔丝 煮 蒸,尽量不炒原味最好 紫甘薯中含有大量花青素.花青素的作用 花青素类色素广泛存在于紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝、蓝莓、茄子皮、樱桃、红橙、红莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、 黑(红)米、牵牛花等植物的组织中. ...
@邓李2574：小紫薯怎么做好吃,小紫薯的吃法 -
秦卫14761429227…… 小紫薯的吃法很多,介绍几种做法 一、烤紫薯饼做法1.紫薯洗净,蒸熟去皮制成紫薯泥2.紫薯泥加面粉、奶油、甜炼乳和匀3.制成紫薯饼,表面沾白芝麻仁,放烤盘中4.烤箱180°烤20分钟 二、紫薯银耳汤做法1、将银耳用清水浸泡1小时左右,至...
@邓李2574：紫薯有什么做法 -
秦卫14761429227…… 材料紫色番薯一个,大米100G,枸杞20G 做法1.紫薯切丁2.放入洗好的大米中,加水,煮成粥3.加上枸杞,盛盘 材料大米半小碗,银耳4,5朵,紫薯(小个头的)2个 做法步骤1:将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒. 步骤2:用温水泡发银...
@邓李2574：紫薯怎么吃才好 -
秦卫14761429227…… 材料1.一个紫薯(早餐一般1个就够了,紫薯不要吃太多,会涨) 2.酸奶(最好是原味的,不要什么水果味) 3.牛奶(最好是全脂的,醇香) 4.几粒葡萄(也可以是其它水果,作为点缀,不过推荐葡萄,味道颜色都很合适) 材料就这么简单^_^ ...
@邓李2574：紫薯,可以做什么吃? -
秦卫14761429227…… 香甜可口的紫薯,很多人都爱吃.除了蒸一蒸,还可以做一杯蜜豆紫薯牛奶,颜值高,还好喝.
@邓李2574：紫薯怎么做才好吃 -
秦卫14761429227…… 你好,紫薯的性质和地瓜差不多,最常见的就是蒸,在就是拔丝,在没看见别的吃法了
@邓李2574：紫薯的做法大全 紫薯怎么吃最好 -
秦卫14761429227…… 食材用料:紫薯2个 菜谱做法:1.紫薯两个2.洗干净用刀削器去皮3.对半切开,为了更加容易熟,省火省时间.4.放在蒸架上,盖上锅盖蒸熟.5.大概蒸10分钟即可,蒸太久不好切,6.拿出摊冷7.再切成块8.全部切完再依次摆在烤架上9.烤箱15度预热,中层上下火150度烤40分钟即可.10.拿出即可
秦卫14761429227…… 一、紫薯可以蒸着吃,既有营养又好吃.二、紫薯可以制作,紫薯发糕,紫薯银耳汤,紫薯饼,清蒸紫薯,紫薯蒸苦瓜等,以上吃法都非常有营养.三、紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色.它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和...
@邓李2574：紫红薯怎么吃 -
秦卫14761429227…… 紫红薯营养价值高,是天然保健品,它的吃法很多,煮、蒸、炒、制作糕点 做饭的时候切块放入一些做成紫薯饭,也可以做紫薯羹 紫薯羹做法 紫薯2个 洗净去皮 切成小指甲片或者丝、丁.锅烧开水上气蒸1分钟放凉待用.锅里下少量油 放肉末少量煸炒出香味加入紫薯,稍微炒下加入适量的水,加锅盖煮3-5分钟,加入盐 少许味精(可以不放).等煮的有些粘稠,就可以出锅.注意不能让紫薯太熟,也不能太生.这个煮时间主要和你切的大小相关.切的小容易煮好,大了出品会比较难看
@邓李2574：紫薯的做法简单好看好吃 -
秦卫14761429227…… 1、生紫薯切成丁,和大米一起煮成紫薯米饭,非常不错,俺自己做过的,好吃!2、把紫薯煮熟,弄成糊状,加点面粉,熬成糊糊,婴幼儿吃,不错的,营养价值高……3、最简单的就是煮熟,蘸着吃,比如蘸糖、蜂蜜、沙拉……4、煮粥……5、紫薯锅巴 ……
@邓李2574：紫薯怎么做好吃, 做法? -
秦卫14761429227…… 做粥 拔丝 煮 蒸,尽量不炒原味最好 紫甘薯中含有大量花青素.花青素的作用 花青素类色素广泛存在于紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝、蓝莓、茄子皮、樱桃、红橙、红莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、 黑(红)米、牵牛花等植物的组织中. ...
@邓李2574：小紫薯怎么做好吃,小紫薯的吃法 -
秦卫14761429227…… 小紫薯的吃法很多,介绍几种做法 一、烤紫薯饼做法1.紫薯洗净,蒸熟去皮制成紫薯泥2.紫薯泥加面粉、奶油、甜炼乳和匀3.制成紫薯饼,表面沾白芝麻仁,放烤盘中4.烤箱180°烤20分钟 二、紫薯银耳汤做法1、将银耳用清水浸泡1小时左右,至...
@邓李2574：紫薯有什么做法 -
秦卫14761429227…… 材料紫色番薯一个,大米100G,枸杞20G 做法1.紫薯切丁2.放入洗好的大米中,加水,煮成粥3.加上枸杞,盛盘 材料大米半小碗,银耳4,5朵,紫薯(小个头的)2个 做法步骤1:将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒. 步骤2:用温水泡发银...
@邓李2574：紫薯怎么吃才好 -
秦卫14761429227…… 材料1.一个紫薯(早餐一般1个就够了,紫薯不要吃太多,会涨) 2.酸奶(最好是原味的,不要什么水果味) 3.牛奶(最好是全脂的,醇香) 4.几粒葡萄(也可以是其它水果,作为点缀,不过推荐葡萄,味道颜色都很合适) 材料就这么简单^_^ ...
@邓李2574：紫薯,可以做什么吃? -
秦卫14761429227…… 香甜可口的紫薯,很多人都爱吃.除了蒸一蒸,还可以做一杯蜜豆紫薯牛奶,颜值高,还好喝.
@邓李2574：紫薯怎么做才好吃 -
秦卫14761429227…… 你好,紫薯的性质和地瓜差不多,最常见的就是蒸,在就是拔丝,在没看见别的吃法了
@邓李2574：紫薯的做法大全 紫薯怎么吃最好 -
秦卫14761429227…… 食材用料:紫薯2个 菜谱做法:1.紫薯两个2.洗干净用刀削器去皮3.对半切开,为了更加容易熟,省火省时间.4.放在蒸架上,盖上锅盖蒸熟.5.大概蒸10分钟即可,蒸太久不好切,6.拿出摊冷7.再切成块8.全部切完再依次摆在烤架上9.烤箱15度预热,中层上下火150度烤40分钟即可.10.拿出即可
