紫薯的12种家常吃法
@訾奇1081：紫薯可以做哪些好吃的美食? -
马婕18469267224……  【紫薯蛋卷】 【食材】:紫薯一块,鸡蛋两个,白糖一丢丢. 【做法】:1.锅里先烧上一锅水,烧水的空,把地瓜洗干净,不用去皮.直接切成长条,放蒸笼里,水开之后上锅大火蒸上15分钟!2.十五分钟以后,关火,用筷子扎一下是不...
@訾奇1081：紫薯怎么做好吃又简单 紫薯的做法大全甜品 -
马婕18469267224…… 紫薯圆(甜品必备,超级简单) 主料白砂糖20g(看个人) 木薯淀粉80-100g 紫薯250g 紫薯圆的做法步骤 1. 准备好紫薯100g隔水蒸熟.用筷子很容易的插到紫薯里面,就表示熟啦! 2. 这个时候准备木薯粉拿一些,压到比较细的粉状,...
@訾奇1081：紫薯的做法 -
马婕18469267224…… 1.做粥的时候把紫薯切成小块加上大米、碎玉米、薏米仁、扁豆、红豆、枸杞、红豆等熬稀饭喝. 2.另外的吃法是把紫薯和马铃薯蒸熟,压成泥.我只是在紫薯泥里加入了点鲜牛奶,土豆泥里加了点盐,如果为了做成的东东很容易成型,可以和好的小面团里加入这些泥,和匀后压成圆饼,加少许油在平锅里两面煎一会儿就成.再追求口感的话还可以加入化好的黄油、奶酪什么的,当然也可以加糖.这些我全都没放,只是做好后分别在紫薯和土豆饼上加了炼乳和番茄酱.简单的吃法是一种境界! 以上的几种吃法做法假单易操作,希望能和大众的胃口,祝您身体健康!
@訾奇1081：紫薯怎么做营养又好吃? -
马婕18469267224…… 一、紫薯可以蒸着吃,既有营养又好吃.二、紫薯可以制作,紫薯发糕,紫薯银耳汤,紫薯饼,清蒸紫薯,紫薯蒸苦瓜等,以上吃法都非常有营养.三、紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色.它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和...
@訾奇1081：紫薯,可以做什么吃? -
马婕18469267224…… 香甜可口的紫薯,很多人都爱吃.除了蒸一蒸,还可以做一杯蜜豆紫薯牛奶,颜值高,还好喝.
@訾奇1081：紫薯的做法简单好看好吃 -
马婕18469267224…… 1、生紫薯切成丁,和大米一起煮成紫薯米饭,非常不错,俺自己做过的,好吃!2、把紫薯煮熟,弄成糊状,加点面粉,熬成糊糊,婴幼儿吃,不错的,营养价值高……3、最简单的就是煮熟,蘸着吃,比如蘸糖、蜂蜜、沙拉……4、煮粥……5、紫薯锅巴 ……
@訾奇1081：紫薯的吃法有哪些 紫薯的营养价值是什么 -
马婕18469267224…… 紫色红薯是近年从日本引进的新品种红薯,中国农业大学农学与生物技术学院副院长刘庆昌指出,紫薯中的花青素具有显著的抗生物氧化作用,在延缓人体衰老方面具有非常好的效果.紫薯中所含赖氨酸、铜、锰、钾、锌的含量高于一般红薯5-...
@訾奇1081：紫薯的吃法做法有哪些 -
马婕18469267224…… 紫薯150g,鲜奶360g,砂糖50g,鱼胶粉12g 做法 1、鱼胶粉先用一点水浸泡变软. 2、紫薯去皮切块蒸熟后,放入搅拌机搅拌,再加入200g的鲜奶加以搅拌(搅拌到变成紫薯泥浆) 3、锅里倒入剩下的160g的鲜奶,加入砂糖,鱼胶粉搅拌至融化. 4、加入紫薯泥浆煮滚,再以小火继续搅拌五分钟.过程要不断搅拌避免粘锅烧焦. 5、倒入容器里让它冷却,放入冰箱直至凝固.冰的更好吃.
@訾奇1081：小紫薯怎么做好吃,小紫薯的吃法 -
马婕18469267224…… 小紫薯的吃法很多,介绍几种做法 一、烤紫薯饼做法1.紫薯洗净,蒸熟去皮制成紫薯泥2.紫薯泥加面粉、奶油、甜炼乳和匀3.制成紫薯饼,表面沾白芝麻仁,放烤盘中4.烤箱180°烤20分钟 二、紫薯银耳汤做法1、将银耳用清水浸泡1小时左右,至...
@訾奇1081：紫薯怎样吃好 -
马婕18469267224…… 衰老的人吃紫薯的好处在于可以有效把身体里的自由基清除掉,用以达到对抗衰老的作用,细胞被氧化也会被减弱,非常适合养颜.美容的人 皮肤弹性不好,皮肤皱纹多的女性也可以多吃点紫薯,用以消除细胞的氧化性,促进皮肤细胞活性,提...
马婕18469267224……  【紫薯蛋卷】 【食材】:紫薯一块,鸡蛋两个,白糖一丢丢. 【做法】:1.锅里先烧上一锅水,烧水的空,把地瓜洗干净,不用去皮.直接切成长条,放蒸笼里,水开之后上锅大火蒸上15分钟!2.十五分钟以后,关火,用筷子扎一下是不...
@訾奇1081：紫薯怎么做好吃又简单 紫薯的做法大全甜品 -
马婕18469267224…… 紫薯圆(甜品必备,超级简单) 主料白砂糖20g(看个人) 木薯淀粉80-100g 紫薯250g 紫薯圆的做法步骤 1. 准备好紫薯100g隔水蒸熟.用筷子很容易的插到紫薯里面,就表示熟啦! 2. 这个时候准备木薯粉拿一些,压到比较细的粉状,...
@訾奇1081：紫薯的做法 -
马婕18469267224…… 1.做粥的时候把紫薯切成小块加上大米、碎玉米、薏米仁、扁豆、红豆、枸杞、红豆等熬稀饭喝. 2.另外的吃法是把紫薯和马铃薯蒸熟,压成泥.我只是在紫薯泥里加入了点鲜牛奶,土豆泥里加了点盐,如果为了做成的东东很容易成型,可以和好的小面团里加入这些泥,和匀后压成圆饼,加少许油在平锅里两面煎一会儿就成.再追求口感的话还可以加入化好的黄油、奶酪什么的,当然也可以加糖.这些我全都没放,只是做好后分别在紫薯和土豆饼上加了炼乳和番茄酱.简单的吃法是一种境界! 以上的几种吃法做法假单易操作,希望能和大众的胃口,祝您身体健康!
@訾奇1081：紫薯怎么做营养又好吃? -
马婕18469267224…… 一、紫薯可以蒸着吃,既有营养又好吃.二、紫薯可以制作,紫薯发糕,紫薯银耳汤,紫薯饼,清蒸紫薯,紫薯蒸苦瓜等,以上吃法都非常有营养.三、紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色.它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和...
@訾奇1081：紫薯,可以做什么吃? -
马婕18469267224…… 香甜可口的紫薯,很多人都爱吃.除了蒸一蒸,还可以做一杯蜜豆紫薯牛奶,颜值高,还好喝.
@訾奇1081：紫薯的做法简单好看好吃 -
马婕18469267224…… 1、生紫薯切成丁,和大米一起煮成紫薯米饭,非常不错,俺自己做过的,好吃!2、把紫薯煮熟,弄成糊状,加点面粉,熬成糊糊,婴幼儿吃,不错的,营养价值高……3、最简单的就是煮熟,蘸着吃,比如蘸糖、蜂蜜、沙拉……4、煮粥……5、紫薯锅巴 ……
@訾奇1081：紫薯的吃法有哪些 紫薯的营养价值是什么 -
马婕18469267224…… 紫色红薯是近年从日本引进的新品种红薯,中国农业大学农学与生物技术学院副院长刘庆昌指出,紫薯中的花青素具有显著的抗生物氧化作用,在延缓人体衰老方面具有非常好的效果.紫薯中所含赖氨酸、铜、锰、钾、锌的含量高于一般红薯5-...
@訾奇1081：紫薯的吃法做法有哪些 -
马婕18469267224…… 紫薯150g,鲜奶360g,砂糖50g,鱼胶粉12g 做法 1、鱼胶粉先用一点水浸泡变软. 2、紫薯去皮切块蒸熟后,放入搅拌机搅拌,再加入200g的鲜奶加以搅拌(搅拌到变成紫薯泥浆) 3、锅里倒入剩下的160g的鲜奶,加入砂糖,鱼胶粉搅拌至融化. 4、加入紫薯泥浆煮滚,再以小火继续搅拌五分钟.过程要不断搅拌避免粘锅烧焦. 5、倒入容器里让它冷却,放入冰箱直至凝固.冰的更好吃.
@訾奇1081：小紫薯怎么做好吃,小紫薯的吃法 -
马婕18469267224…… 小紫薯的吃法很多,介绍几种做法 一、烤紫薯饼做法1.紫薯洗净,蒸熟去皮制成紫薯泥2.紫薯泥加面粉、奶油、甜炼乳和匀3.制成紫薯饼,表面沾白芝麻仁,放烤盘中4.烤箱180°烤20分钟 二、紫薯银耳汤做法1、将银耳用清水浸泡1小时左右,至...
@訾奇1081：紫薯怎样吃好 -
马婕18469267224…… 衰老的人吃紫薯的好处在于可以有效把身体里的自由基清除掉,用以达到对抗衰老的作用,细胞被氧化也会被减弱,非常适合养颜.美容的人 皮肤弹性不好,皮肤皱纹多的女性也可以多吃点紫薯,用以消除细胞的氧化性,促进皮肤细胞活性,提...
