紫薯的各种最佳吃法
@叔哈384：紫薯怎么吃才好 -
蔡窦19536999846…… 材料1.一个紫薯(早餐一般1个就够了,紫薯不要吃太多,会涨) 2.酸奶(最好是原味的,不要什么水果味) 3.牛奶(最好是全脂的,醇香) 4.几粒葡萄(也可以是其它水果,作为点缀,不过推荐葡萄,味道颜色都很合适) 材料就这么简单^_^ ...
@叔哈384：紫薯的做法大全 紫薯怎么吃最好 -
蔡窦19536999846…… 食材用料:紫薯2个 菜谱做法:1.紫薯两个2.洗干净用刀削器去皮3.对半切开,为了更加容易熟,省火省时间.4.放在蒸架上,盖上锅盖蒸熟.5.大概蒸10分钟即可,蒸太久不好切,6.拿出摊冷7.再切成块8.全部切完再依次摆在烤架上9.烤箱15度预热,中层上下火150度烤40分钟即可.10.拿出即可
@叔哈384：紫薯怎么做营养又好吃? -
蔡窦19536999846…… 一、紫薯可以蒸着吃,既有营养又好吃.二、紫薯可以制作,紫薯发糕,紫薯银耳汤,紫薯饼,清蒸紫薯,紫薯蒸苦瓜等,以上吃法都非常有营养.三、紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色.它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和...
@叔哈384：紫薯怎么吃最好 -
蔡窦19536999846…… 1、生紫薯切成丁,和大米一起煮成紫薯米饭,非常不错,俺自己做过的,好吃!2、把紫薯煮熟,弄成糊状,加点面粉,熬成糊糊,婴幼儿吃,不错的,营养价值高…
@叔哈384：紫薯怎么吃好 -
蔡窦19536999846…… 紫薯麦片银耳粥 原料:紫薯,银耳,麦片,大米.紫薯银耳粥 辅料:梨汁冰糖 矿泉水. 做法:1、银耳提前泡发一小时,淘洗干净,撕成碎片,放入高压锅中. 2、紫薯去皮洗净,切成1cm见方的小丁,放入锅中. 3、大米和麦片淘洗干净,...
@叔哈384：紫薯好吃吗,有哪些吃法?
蔡窦19536999846…… 好吃啊,可以蒸,煮,还可以生吃
@叔哈384：紫番薯该怎么食用,可以做什么菜?
蔡窦19536999846…… 紫番薯又叫番薯、甘薯、地瓜,原产中美洲.番薯的块根既是维生素的＂富矿＂,又是抗癌能手.在2002年世界卫生组织确认的最佳食品榜中,番薯位于最佳蔬菜组中的榜首.番薯叶和嫩梢,过去在荒年才有人食用,称护国菜,近年来虽有一些...
@叔哈384：紫薯的做法 -
蔡窦19536999846…… 紫薯粥是一道营养丰富易消化的美食.制作简单,老少皆宜.所需食材只有紫薯和大米.把紫薯切成小丁加入米中一起煮至紫薯化开,熬至粘稠即可.做法1.紫薯去皮,切成小丁,容易熟.2.米洗干净,用水浸泡半个小时以上.3.将紫薯和米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火.4.小火煮至紫薯化开,熬至粘稠即可.中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底或焦掉.5.放凉至60度以下后,即可食用.
@叔哈384：紫薯要怎样做才好吃有营养?
蔡窦19536999846…… 你可以在锅中放一点的水,将紫薯洗干净放进去.将锅完全盖好【及密不透风】这时候用小火慢慢的煮.记住水不要放太多,最好能拿捏到开锅的时候,锅里面没有水,紫薯也没有糊哦.你可以试一试,很多人都这样吃的.很甜的,这中吃法可是我的最爱哦. 如果你拿捏不好,你也可以放个东西趟着,例如平底,就是有窟窿眼的铁片. 祝你吃到美味. 顺便告诉你哦,这种紫薯放的越久就会越甜的.
蔡窦19536999846…… 材料1.一个紫薯(早餐一般1个就够了,紫薯不要吃太多,会涨) 2.酸奶(最好是原味的,不要什么水果味) 3.牛奶(最好是全脂的,醇香) 4.几粒葡萄(也可以是其它水果,作为点缀,不过推荐葡萄,味道颜色都很合适) 材料就这么简单^_^ ...
@叔哈384：紫薯的做法大全 紫薯怎么吃最好 -
蔡窦19536999846…… 食材用料:紫薯2个 菜谱做法:1.紫薯两个2.洗干净用刀削器去皮3.对半切开,为了更加容易熟,省火省时间.4.放在蒸架上,盖上锅盖蒸熟.5.大概蒸10分钟即可,蒸太久不好切,6.拿出摊冷7.再切成块8.全部切完再依次摆在烤架上9.烤箱15度预热,中层上下火150度烤40分钟即可.10.拿出即可
@叔哈384：紫薯怎么做营养又好吃? -
蔡窦19536999846…… 一、紫薯可以蒸着吃,既有营养又好吃.二、紫薯可以制作,紫薯发糕,紫薯银耳汤,紫薯饼,清蒸紫薯,紫薯蒸苦瓜等,以上吃法都非常有营养.三、紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色.它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和...
@叔哈384：紫薯怎么吃最好 -
蔡窦19536999846…… 1、生紫薯切成丁,和大米一起煮成紫薯米饭,非常不错,俺自己做过的,好吃!2、把紫薯煮熟,弄成糊状,加点面粉,熬成糊糊,婴幼儿吃,不错的,营养价值高…
@叔哈384：紫薯怎么吃好 -
蔡窦19536999846…… 紫薯麦片银耳粥 原料:紫薯,银耳,麦片,大米.紫薯银耳粥 辅料:梨汁冰糖 矿泉水. 做法:1、银耳提前泡发一小时,淘洗干净,撕成碎片,放入高压锅中. 2、紫薯去皮洗净,切成1cm见方的小丁,放入锅中. 3、大米和麦片淘洗干净,...
@叔哈384：紫薯好吃吗,有哪些吃法?
蔡窦19536999846…… 好吃啊,可以蒸,煮,还可以生吃
@叔哈384：紫番薯该怎么食用,可以做什么菜?
蔡窦19536999846…… 紫番薯又叫番薯、甘薯、地瓜,原产中美洲.番薯的块根既是维生素的＂富矿＂,又是抗癌能手.在2002年世界卫生组织确认的最佳食品榜中,番薯位于最佳蔬菜组中的榜首.番薯叶和嫩梢,过去在荒年才有人食用,称护国菜,近年来虽有一些...
@叔哈384：紫薯的做法 -
蔡窦19536999846…… 紫薯粥是一道营养丰富易消化的美食.制作简单,老少皆宜.所需食材只有紫薯和大米.把紫薯切成小丁加入米中一起煮至紫薯化开,熬至粘稠即可.做法1.紫薯去皮,切成小丁,容易熟.2.米洗干净,用水浸泡半个小时以上.3.将紫薯和米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火.4.小火煮至紫薯化开,熬至粘稠即可.中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底或焦掉.5.放凉至60度以下后,即可食用.
@叔哈384：紫薯要怎样做才好吃有营养?
蔡窦19536999846…… 你可以在锅中放一点的水,将紫薯洗干净放进去.将锅完全盖好【及密不透风】这时候用小火慢慢的煮.记住水不要放太多,最好能拿捏到开锅的时候,锅里面没有水,紫薯也没有糊哦.你可以试一试,很多人都这样吃的.很甜的,这中吃法可是我的最爱哦. 如果你拿捏不好,你也可以放个东西趟着,例如平底,就是有窟窿眼的铁片. 祝你吃到美味. 顺便告诉你哦,这种紫薯放的越久就会越甜的.
