维生素c最多的蔬菜
@劳柱3065：什么蔬菜的维生素C多? -
欧段18546471187…… 第一层: 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层: 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇...
@劳柱3065：含维生素C最多的蔬菜是?
欧段18546471187…… 蔬菜类一般为每100克含30~60毫克维生素C,芥蓝90~144毫克,雪里红83~94毫克,苋菜89毫克,青蒜74~87毫克,蒜苗102毫克,香椿115毫克,花椰菜85~100毫克,苦瓜76~84毫克,辣椒75~185毫克,甜椒89~159毫克,酸芥菜105毫克等,都是含量较多的种类.但不同地域食物中的维生素c含量有差别.此外,土豆和甜薯也是维生素c的良好来源.
@劳柱3065：含维生素C最多的蔬菜是? -
欧段18546471187…… vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量 水果呢,含vc最多的其实不是橙子,苹果之类的,而是猕猴桃! 饮食上要注意以下11...
@劳柱3065：什么蔬菜维C多 -
欧段18546471187…… 维生素C的主要来源是新鲜果蔬,比如绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄、柑橘、山楂、猕猴桃、鲜枣、柚子、草莓、橙子等.野生果蔬,如苜蓿、沙棘、酸枣知等维生素C含量尤其丰富,特别是酸枣、刺梨等水果中含有生物类黄酮...
@劳柱3065：蔬菜中含有维生素C最多的蔬菜!
欧段18546471187…… 每100克水果中维他命C的含量(毫克) 山楂89、草莓35、奇异果400、樱桃1740、刺梨2580、枣子1100、柿子57、柠檬40、葡萄46、杨梅60、橘子25、苹果5、梨25、香蕉10、菠萝24、桃6、沙田柚123、西瓜3、荔枝3~ 每100克蔬菜中维...
@劳柱3065：哪种蔬菜含维C最高? -
欧段18546471187…… 什么蔬菜含维生素c最多?
@劳柱3065：什么蔬菜含维生素C最高 -
欧段18546471187…… 蔬菜含维生素C最高的是:辣椒 维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果.而蔬菜中辣椒每100克可含144毫克的维生素C,水分占92.2%,含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物6.4克,能提供113.0千焦的热量.此外,辣椒中的钾、磷、钙...
@劳柱3065：哪种蔬菜的含维生素C最高? -
欧段18546471187…… 各种天然的水果,蔬菜,都富含维生素C 富含最多维生素C的水果是针叶樱桃,产侄南美洲地区,一个针叶樱桃相当于5个橙子. 维生素C是水融性的抗体,对人体自身免疫力非常有帮助,有助与防止癌症状的发生 1、提高免疫功能 人的身体抵...
欧段18546471187…… 第一层: 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层: 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇...
@劳柱3065：含维生素C最多的蔬菜是?
欧段18546471187…… 蔬菜类一般为每100克含30~60毫克维生素C,芥蓝90~144毫克,雪里红83~94毫克,苋菜89毫克,青蒜74~87毫克,蒜苗102毫克,香椿115毫克,花椰菜85~100毫克,苦瓜76~84毫克,辣椒75~185毫克,甜椒89~159毫克,酸芥菜105毫克等,都是含量较多的种类.但不同地域食物中的维生素c含量有差别.此外,土豆和甜薯也是维生素c的良好来源.
@劳柱3065：含维生素C最多的蔬菜是? -
欧段18546471187…… vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量 水果呢,含vc最多的其实不是橙子,苹果之类的,而是猕猴桃! 饮食上要注意以下11...
@劳柱3065：什么蔬菜维C多 -
欧段18546471187…… 维生素C的主要来源是新鲜果蔬,比如绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄、柑橘、山楂、猕猴桃、鲜枣、柚子、草莓、橙子等.野生果蔬,如苜蓿、沙棘、酸枣知等维生素C含量尤其丰富,特别是酸枣、刺梨等水果中含有生物类黄酮...
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欧段18546471187…… 每100克水果中维他命C的含量(毫克) 山楂89、草莓35、奇异果400、樱桃1740、刺梨2580、枣子1100、柿子57、柠檬40、葡萄46、杨梅60、橘子25、苹果5、梨25、香蕉10、菠萝24、桃6、沙田柚123、西瓜3、荔枝3~ 每100克蔬菜中维...
@劳柱3065：哪种蔬菜含维C最高? -
欧段18546471187…… 什么蔬菜含维生素c最多?
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欧段18546471187…… 蔬菜含维生素C最高的是:辣椒 维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果.而蔬菜中辣椒每100克可含144毫克的维生素C,水分占92.2%,含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物6.4克,能提供113.0千焦的热量.此外,辣椒中的钾、磷、钙...
@劳柱3065：哪种蔬菜的含维生素C最高? -
欧段18546471187…… 各种天然的水果,蔬菜,都富含维生素C 富含最多维生素C的水果是针叶樱桃,产侄南美洲地区,一个针叶樱桃相当于5个橙子. 维生素C是水融性的抗体,对人体自身免疫力非常有帮助,有助与防止癌症状的发生 1、提高免疫功能 人的身体抵...
