维b最强的六种蔬菜
@雕榕6482：什么蔬菜含维生素b最多? -
墨杭18710547892…… 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 含有丰富维生素B的食品: ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等. ②含有...
@雕榕6482：什么蔬菜含有维生素b最多 -
墨杭18710547892…… 常见绿色蔬菜中含有维生素B较多,比如白菜、芹菜、生菜、胡萝卜、菠菜等.1、白菜 白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、...
@雕榕6482：什么蔬菜含维生素B最多啊?
墨杭18710547892…… 维生素B族:小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋中都含有大量的维生素B,青菜和水果中也富含维生素B. 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 维生素B1:猪肉、动物肝肾...
@雕榕6482：什么蔬菜含有的维生素B最多?
墨杭18710547892…… 维生素B1:酵母、带荚的果实、糙米、X糠类. 维生素B2:小麦胚牙 维生素B3:黄豆、大麦、花生、蘑菇、甘蓝等. 维生素B5:酵母、谷类、萝卜、花椰菜、豌豆、蘑菇等. 维生素B6:香蕉、栗子、山芋、葡萄干、菠菜、豆类、蒜头、蘑菇等. 维生素B12:蘑菇
@雕榕6482：含维生素B高的蔬菜有哪些 -
墨杭18710547892…… 1、维生素b1广泛存在于各类瘦肉、白菜和芹菜等食物中,而且易溶于水,一般瘦肉汤中的b1含量是尤为丰富的.2、动物肝脏和肾脏、谷物类、牛乳类以及鱼类等食物中,富含丰富的维生素b2.3、维生素b3是唯一一种能够通过动物组织合成的...
@雕榕6482：含维生素B的水果蔬菜有哪些 -
墨杭18710547892…… 含维生素B的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等.含维生素B的水果有橘子、柑、橙等.1、胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有小人参之称.胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素...
墨杭18710547892…… 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 含有丰富维生素B的食品: ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等. ②含有...
@雕榕6482：什么蔬菜含有维生素b最多 -
墨杭18710547892…… 常见绿色蔬菜中含有维生素B较多,比如白菜、芹菜、生菜、胡萝卜、菠菜等.1、白菜 白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、...
@雕榕6482：什么蔬菜含维生素B最多啊?
墨杭18710547892…… 维生素B族:小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋中都含有大量的维生素B,青菜和水果中也富含维生素B. 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 维生素B1:猪肉、动物肝肾...
@雕榕6482：什么蔬菜含有的维生素B最多?
墨杭18710547892…… 维生素B1:酵母、带荚的果实、糙米、X糠类. 维生素B2:小麦胚牙 维生素B3:黄豆、大麦、花生、蘑菇、甘蓝等. 维生素B5:酵母、谷类、萝卜、花椰菜、豌豆、蘑菇等. 维生素B6:香蕉、栗子、山芋、葡萄干、菠菜、豆类、蒜头、蘑菇等. 维生素B12:蘑菇
@雕榕6482：含维生素B高的蔬菜有哪些 -
墨杭18710547892…… 1、维生素b1广泛存在于各类瘦肉、白菜和芹菜等食物中,而且易溶于水,一般瘦肉汤中的b1含量是尤为丰富的.2、动物肝脏和肾脏、谷物类、牛乳类以及鱼类等食物中,富含丰富的维生素b2.3、维生素b3是唯一一种能够通过动物组织合成的...
@雕榕6482：含维生素B的水果蔬菜有哪些 -
墨杭18710547892…… 含维生素B的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等.含维生素B的水果有橘子、柑、橙等.1、胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有小人参之称.胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素...
