苔菜需要焯水几分钟
@全哪4739：干苔菜烧肉怎么做好吃 -
时泰19540203905…… 干苔菜烧肉1. 苔菜洗净切段.锅中倒入热水,水中加入1滴花生油,1g盐,烧至沸腾.苔菜放入沸水中绰水半分钟后捞出过凉2. 100g里脊肉切丝3. 另起锅放入3汤匙花生油,葱姜爆香,倒入肉丝翻炒一小会4. 分别倒入苔菜,4g盐,1茶匙生抽,1茶匙料酒.翻炒一会出锅
@全哪4739：苔菜为什么吃前要焯一下水
时泰19540203905…… 苔菜吃前要焯一下水是因为能去除一部分有害物质,而且还能保证蔬菜的新鲜色彩.苔菜富含草酸,摄入过多会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收,还会增加结石风险,只需沸水焯一下就可以去除.苔菜属于绿藻类,虽然它的植物体非常纤细,肉眼看去呈绿色细丝状,但这样的大小已经足以让人们称之为“大型藻类”了,因为它是由多细胞构成的.
@全哪4739：凉拌苔菜怎么做 做法大全 -
时泰19540203905…… 用料干苔菜 盐 麻油 生抽 鸡精 白糖 白醋做法 1. 干苔菜用冷水泡发,大概需要一小时就可以了.如果时间紧也可以用温水泡半小时,可是口感不如冷水泡得脆嫩 2. 把泡好的苔菜切成小段,过开水焯烫,捞出沥水 3. 加上白醋、盐、白糖、麻油、生抽、鸡精拌匀就可以了
@全哪4739：春季菜谱之苔菜小豆腐 苔菜小豆腐的做法介绍 怎么做 -
时泰19540203905…… 主料 小豆腐300g 苔菜300g 油盐适量 苔菜小豆腐的做法步骤1. 新鲜苔菜加点盐泡洗干净2. 小豆腐准备好,有时间可以自己磨点豆子,今天的是出去买的石墨小豆子3. 苔菜洗净后焯水(一变色马上捞出过凉水)这样菜不烂还清脆4. 过凉水的苔菜切小段,胡萝卜切丝5. 锅烧热放入少量油6. 倒入胡萝卜翻炒出油7. 倒入小豆腐翻炒去豆腥味8. 加入适量水将小豆腐煮熟,我喜欢吃豆子,每次还买点豆子放到里面9. 开锅后豆子煮熟放入切好的苔菜,这时的小豆腐都熬出豆皮了,这应该就是做腐竹的豆皮吧10. 加入适量盐调味出锅 小贴士 荠菜、苔菜大量上市的季节是吃小豆腐最好的时候,没到这个季节天天吃也吃不够!
@全哪4739：苔菜怎么做好吃 -
时泰19540203905…… 1.苔菜去根摘掉黄叶,洗净略控水,五花肉、葱、姜洗净备用 2.将苔菜的茎和叶分别切好 3.五花肉切薄片,葱、姜分别切丝 4.一定先把锅烧热再倒入植物油,以防炒肉粘锅 5.油烧至七成热倒入葱、姜丝煸炒出香味 6.倒入肉片煸炒至变...
@全哪4739：肉炒苔菜怎么做好吃,肉炒苔菜的家常做法 -
时泰19540203905…… 苔菜炒肉片的做法1.苔菜去根摘掉黄叶,洗净略控水,五花肉、葱、姜洗净备用2.将苔菜的茎和叶分别切好3.五花肉切薄片,葱、姜分别切丝4.一定先把锅烧热再倒入植物油,以防炒肉粘锅5.油烧至七成热倒入葱、姜丝煸炒出香味6.倒入肉片煸炒至变色7.依次倒入酱油、蚝油煸炒均匀8.转大火,倒入苔菜茎翻炒至七成熟,再倒苔菜叶翻炒一会即可出锅
@全哪4739：爽口小苔菜怎么做如何做好吃 -
时泰19540203905…… 主料 苔菜 辅料 大蒜 盐 味达美 料酒 爽口小苔菜的做法步骤1. 苔菜洗净,像平时切韭菜那样把菜捋直,切段,段越小越好.2. 蒜切片.3. 炒锅放火上烧热,加少量花生油,油温后把蒜入锅,翻炒,闻到蒜香味后加入切成小碎段的苔菜.翻炒,加入少量料酒,适量盐,少量味达美,继续翻炒.4. 苔菜断生后即可出锅(≧≦)
@全哪4739：苔菜和豆腐怎么做好吃 -
时泰19540203905…… 1.苔菜洗净切段至盆中待用.2.嫩豆腐洗净切块置盘中待用.3.姜切丝,葱切好葱花.4.锅置火上加入色拉油.7成热时放入姜丝、葱花炸香.5.然后放入苔菜翻炒.6.待苔菜变色时加入盐和豆腐翻炒几下,再加入少量的水略炖5分钟即可.
@全哪4739：为什么网银不能用?你未在银行预留手机号码是什么意思
时泰19540203905…… 就是你在银行没有预留过手机号码,使网银不能验证,你可以去银行再留一个手机号码,再来开通.
@全哪4739：苔菜怎么做吃好 -
时泰19540203905…… 苔菜可以炒肉片 1.首先将苔菜去根摘掉黄叶,洗净略控水,五花肉、葱、姜洗净备用 2.将苔菜的茎和叶分别切好 3.五花肉切薄片,葱、姜分别切丝 4.一定先把锅烧热再倒入植物油,以防炒肉粘锅 5.油烧至七成热倒入葱、姜丝煸炒出香味 6.倒入肉片煸炒至变色 7.依次倒入酱油、蚝油煸炒均匀 8.转大火,倒入苔菜茎翻炒至七成熟,再倒苔菜叶翻炒一会即可出锅
时泰19540203905…… 干苔菜烧肉1. 苔菜洗净切段.锅中倒入热水,水中加入1滴花生油,1g盐,烧至沸腾.苔菜放入沸水中绰水半分钟后捞出过凉2. 100g里脊肉切丝3. 另起锅放入3汤匙花生油,葱姜爆香,倒入肉丝翻炒一小会4. 分别倒入苔菜,4g盐,1茶匙生抽,1茶匙料酒.翻炒一会出锅
@全哪4739：苔菜为什么吃前要焯一下水
时泰19540203905…… 苔菜吃前要焯一下水是因为能去除一部分有害物质,而且还能保证蔬菜的新鲜色彩.苔菜富含草酸,摄入过多会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收,还会增加结石风险,只需沸水焯一下就可以去除.苔菜属于绿藻类,虽然它的植物体非常纤细,肉眼看去呈绿色细丝状,但这样的大小已经足以让人们称之为“大型藻类”了,因为它是由多细胞构成的.
@全哪4739：凉拌苔菜怎么做 做法大全 -
时泰19540203905…… 用料干苔菜 盐 麻油 生抽 鸡精 白糖 白醋做法 1. 干苔菜用冷水泡发,大概需要一小时就可以了.如果时间紧也可以用温水泡半小时,可是口感不如冷水泡得脆嫩 2. 把泡好的苔菜切成小段,过开水焯烫,捞出沥水 3. 加上白醋、盐、白糖、麻油、生抽、鸡精拌匀就可以了
@全哪4739：春季菜谱之苔菜小豆腐 苔菜小豆腐的做法介绍 怎么做 -
时泰19540203905…… 主料 小豆腐300g 苔菜300g 油盐适量 苔菜小豆腐的做法步骤1. 新鲜苔菜加点盐泡洗干净2. 小豆腐准备好,有时间可以自己磨点豆子,今天的是出去买的石墨小豆子3. 苔菜洗净后焯水(一变色马上捞出过凉水)这样菜不烂还清脆4. 过凉水的苔菜切小段,胡萝卜切丝5. 锅烧热放入少量油6. 倒入胡萝卜翻炒出油7. 倒入小豆腐翻炒去豆腥味8. 加入适量水将小豆腐煮熟,我喜欢吃豆子,每次还买点豆子放到里面9. 开锅后豆子煮熟放入切好的苔菜,这时的小豆腐都熬出豆皮了,这应该就是做腐竹的豆皮吧10. 加入适量盐调味出锅 小贴士 荠菜、苔菜大量上市的季节是吃小豆腐最好的时候,没到这个季节天天吃也吃不够!
@全哪4739：苔菜怎么做好吃 -
时泰19540203905…… 1.苔菜去根摘掉黄叶,洗净略控水,五花肉、葱、姜洗净备用 2.将苔菜的茎和叶分别切好 3.五花肉切薄片,葱、姜分别切丝 4.一定先把锅烧热再倒入植物油,以防炒肉粘锅 5.油烧至七成热倒入葱、姜丝煸炒出香味 6.倒入肉片煸炒至变...
@全哪4739：肉炒苔菜怎么做好吃,肉炒苔菜的家常做法 -
时泰19540203905…… 苔菜炒肉片的做法1.苔菜去根摘掉黄叶,洗净略控水,五花肉、葱、姜洗净备用2.将苔菜的茎和叶分别切好3.五花肉切薄片,葱、姜分别切丝4.一定先把锅烧热再倒入植物油,以防炒肉粘锅5.油烧至七成热倒入葱、姜丝煸炒出香味6.倒入肉片煸炒至变色7.依次倒入酱油、蚝油煸炒均匀8.转大火,倒入苔菜茎翻炒至七成熟,再倒苔菜叶翻炒一会即可出锅
@全哪4739：爽口小苔菜怎么做如何做好吃 -
时泰19540203905…… 主料 苔菜 辅料 大蒜 盐 味达美 料酒 爽口小苔菜的做法步骤1. 苔菜洗净,像平时切韭菜那样把菜捋直,切段,段越小越好.2. 蒜切片.3. 炒锅放火上烧热,加少量花生油,油温后把蒜入锅,翻炒,闻到蒜香味后加入切成小碎段的苔菜.翻炒,加入少量料酒,适量盐,少量味达美,继续翻炒.4. 苔菜断生后即可出锅(≧≦)
@全哪4739：苔菜和豆腐怎么做好吃 -
时泰19540203905…… 1.苔菜洗净切段至盆中待用.2.嫩豆腐洗净切块置盘中待用.3.姜切丝,葱切好葱花.4.锅置火上加入色拉油.7成热时放入姜丝、葱花炸香.5.然后放入苔菜翻炒.6.待苔菜变色时加入盐和豆腐翻炒几下,再加入少量的水略炖5分钟即可.
@全哪4739：为什么网银不能用?你未在银行预留手机号码是什么意思
时泰19540203905…… 就是你在银行没有预留过手机号码,使网银不能验证,你可以去银行再留一个手机号码,再来开通.
@全哪4739：苔菜怎么做吃好 -
时泰19540203905…… 苔菜可以炒肉片 1.首先将苔菜去根摘掉黄叶,洗净略控水,五花肉、葱、姜洗净备用 2.将苔菜的茎和叶分别切好 3.五花肉切薄片,葱、姜分别切丝 4.一定先把锅烧热再倒入植物油,以防炒肉粘锅 5.油烧至七成热倒入葱、姜丝煸炒出香味 6.倒入肉片煸炒至变色 7.依次倒入酱油、蚝油煸炒均匀 8.转大火,倒入苔菜茎翻炒至七成熟,再倒苔菜叶翻炒一会即可出锅
