苦瓜煲汤最佳搭配
@逯伦1599：苦瓜配什么煲汤好吃 -
文飘15681469512…… 制法:先将苦瓜洗净、剖开、去籽、切片;火腿切丝;取250克清汤加少许盐、味精待用.烧开水、下苦瓜氽熟,放入有盐的凉清汤内漂半小时捞出.烧开余下的清汤,加入盐、味精、胡椒粉,将捞出的苦瓜放入汤碗,加入烧开的清汤和火腿丝即可. 功效:清热祛暑、爽口利咽. 用法:佐餐食用. 应用:适用于夏季养生保健. 苦瓜黑鱼汤 主料:黑鱼 辅料:苦瓜 调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒 做法: 1、 将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片; 2、 煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后取出,再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可. 特点:味美鲜嫩
@逯伦1599：苦瓜煲什么汤好喝? -
文飘15681469512…… 苦瓜含有丰富的营养素,其微苦的滋味能刺激人体唾液和胃液的分泌,使人的食欲大增.且苦味入心经,可降泄心火,防治中暑、肠炎、痢疾、湿疹、风火牙痛等症. 1、苦瓜豆腐瘦肉汤 用料:苦瓜5两,瘦猪肉3两,豆腐500克,黄酒、酱油、...
@逯伦1599：苦瓜能和什么煲汤 -
文飘15681469512…… 排骨苦瓜黄豆汤 先到街市或是超市买新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜4~5片.(为什么要加生姜呢?是因为苦瓜偏寒,故此需要生姜的燥热来均衡,真是不得不佩服古人饮食智慧.)一共需要30元左右,因为猪排骨已经占20元...
@逯伦1599：苦瓜和什么搭配煲汤最好喝? -
文飘15681469512…… 鸭子
@逯伦1599：问苦瓜和什么煲汤最有营养? -
文飘15681469512…… 吃苦瓜多上火的人有帮助的,而且现在天气这么热.试试苦瓜炒蛋,或者是骨头炮苦瓜汤,这是最营养的. 先把骨头和你想加下去的材料一起放在电饭煲(砂煲也行)大火煲到沸腾之后,再小火煲一小时,一小时后再把切好的苦瓜倒进煲里煲20分钟左右,再放盐就OK啦. 虽然很苦,不过苦口是良药嘛
@逯伦1599：苦瓜放点什么可以熬汤熬水喝 -
文飘15681469512…… 放苦瓜,豆腐一盒,虾米,枸杞几粒,高汤精,盐 做法 1.高汤精入水适量煮开. 2.随即把豆腐,枸杞,虾米入锅煮开,最后放入苦瓜就可出锅了 (口味淡的话,可适当加点盐进去). 小诀窍 苦瓜是夏日首选蔬菜,其实,味道并没名字那样苦.只要你处理过再吃的话,你肯定会慢慢爱上这个味道.收口的清爽是别的蔬菜所不能及的.不爱吃的筒子们,尝尝去吧,还能大大的减肥呢:)
@逯伦1599：苦瓜怎么煮汤好喝 -
文飘15681469512…… 虽然现在已经入秋,但是天气依然酷热难耐,这个时候就要适当的多吃一些清热消暑的美食.那么多的蔬菜里面,苦瓜是最适合现在这个季节吃的了. 苦瓜可以清热去火,而且做法多样,实在是一道非常不错的家常菜. 很多人都不知道,苦瓜...
@逯伦1599：苦瓜应该怎么煲汤营养价值更高? -
文飘15681469512…… 新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜3~4片 方法和步骤 1. 先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净 2. 苦瓜去核切块,然后以盐水浸大约15分钟,黄豆浸泡片刻,排骨切成段状; 3. 然后一起放进瓦煲里,加入清水1200毫升(约...
@逯伦1599：苦瓜汤配什么素菜好吃 -
文飘15681469512…… 苦瓜味苦,性寒,无毒,具有清热解毒、祛火清心、清肝明目、健胃益脾的功效.临证常用于治疗中暑、风热感冒及各种热性病.随息居饮食谱》认为苦瓜“生则涤热,明目清心;熟则养血滋肝,润脾补肾”.苦瓜除了是夏天的清凉食品外,近年来中外科学家的研究还发现:苦瓜中含有一种类似胰岛素样物质,它能刺激胰岛分泌胰岛素,所以可降低血糖.最新美国的科研人员从苦瓜中发现了至少一种有明显抗癌活性的蛋白质,这种蛋白质可以激发人体免疫系统的功能,提高免疫细胞的活性.苦瓜C含量丰富,有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效.可见喝苦瓜汤的作用不少啊
文飘15681469512…… 制法:先将苦瓜洗净、剖开、去籽、切片;火腿切丝;取250克清汤加少许盐、味精待用.烧开水、下苦瓜氽熟,放入有盐的凉清汤内漂半小时捞出.烧开余下的清汤,加入盐、味精、胡椒粉,将捞出的苦瓜放入汤碗,加入烧开的清汤和火腿丝即可. 功效:清热祛暑、爽口利咽. 用法:佐餐食用. 应用:适用于夏季养生保健. 苦瓜黑鱼汤 主料:黑鱼 辅料:苦瓜 调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒 做法: 1、 将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片; 2、 煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后取出,再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可. 特点:味美鲜嫩
@逯伦1599：苦瓜煲什么汤好喝? -
文飘15681469512…… 苦瓜含有丰富的营养素,其微苦的滋味能刺激人体唾液和胃液的分泌,使人的食欲大增.且苦味入心经,可降泄心火,防治中暑、肠炎、痢疾、湿疹、风火牙痛等症. 1、苦瓜豆腐瘦肉汤 用料:苦瓜5两,瘦猪肉3两,豆腐500克,黄酒、酱油、...
@逯伦1599：苦瓜能和什么煲汤 -
文飘15681469512…… 排骨苦瓜黄豆汤 先到街市或是超市买新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜4~5片.(为什么要加生姜呢?是因为苦瓜偏寒,故此需要生姜的燥热来均衡,真是不得不佩服古人饮食智慧.)一共需要30元左右,因为猪排骨已经占20元...
@逯伦1599：苦瓜和什么搭配煲汤最好喝? -
文飘15681469512…… 鸭子
@逯伦1599：问苦瓜和什么煲汤最有营养? -
文飘15681469512…… 吃苦瓜多上火的人有帮助的,而且现在天气这么热.试试苦瓜炒蛋,或者是骨头炮苦瓜汤,这是最营养的. 先把骨头和你想加下去的材料一起放在电饭煲(砂煲也行)大火煲到沸腾之后,再小火煲一小时,一小时后再把切好的苦瓜倒进煲里煲20分钟左右,再放盐就OK啦. 虽然很苦,不过苦口是良药嘛
@逯伦1599：苦瓜放点什么可以熬汤熬水喝 -
文飘15681469512…… 放苦瓜,豆腐一盒,虾米,枸杞几粒,高汤精,盐 做法 1.高汤精入水适量煮开. 2.随即把豆腐,枸杞,虾米入锅煮开,最后放入苦瓜就可出锅了 (口味淡的话,可适当加点盐进去). 小诀窍 苦瓜是夏日首选蔬菜,其实,味道并没名字那样苦.只要你处理过再吃的话,你肯定会慢慢爱上这个味道.收口的清爽是别的蔬菜所不能及的.不爱吃的筒子们,尝尝去吧,还能大大的减肥呢:)
@逯伦1599：苦瓜怎么煮汤好喝 -
文飘15681469512…… 虽然现在已经入秋,但是天气依然酷热难耐,这个时候就要适当的多吃一些清热消暑的美食.那么多的蔬菜里面,苦瓜是最适合现在这个季节吃的了. 苦瓜可以清热去火,而且做法多样,实在是一道非常不错的家常菜. 很多人都不知道,苦瓜...
@逯伦1599：苦瓜应该怎么煲汤营养价值更高? -
文飘15681469512…… 新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜3~4片 方法和步骤 1. 先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净 2. 苦瓜去核切块,然后以盐水浸大约15分钟,黄豆浸泡片刻,排骨切成段状; 3. 然后一起放进瓦煲里,加入清水1200毫升(约...
@逯伦1599：苦瓜汤配什么素菜好吃 -
文飘15681469512…… 苦瓜味苦,性寒,无毒,具有清热解毒、祛火清心、清肝明目、健胃益脾的功效.临证常用于治疗中暑、风热感冒及各种热性病.随息居饮食谱》认为苦瓜“生则涤热,明目清心;熟则养血滋肝,润脾补肾”.苦瓜除了是夏天的清凉食品外,近年来中外科学家的研究还发现:苦瓜中含有一种类似胰岛素样物质,它能刺激胰岛分泌胰岛素,所以可降低血糖.最新美国的科研人员从苦瓜中发现了至少一种有明显抗癌活性的蛋白质,这种蛋白质可以激发人体免疫系统的功能,提高免疫细胞的活性.苦瓜C含量丰富,有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效.可见喝苦瓜汤的作用不少啊
