苹果和梨哪个容易发胖
@芮伯595：梨和苹果哪个热量高 -
荆婉15927525623…… 以100g可食部计算,梨的热量是38kcal,苹果的热量是44kcal,但无论是什么,吃太多都不利于减肥,一般水果而言,一天一份水果就够了,苹果和梨都可以,如果觉得肚子饿就以水果吃饱的方法也不利于减肥的,因为其含蔗糖分量还是比较高的,正常饮食外,晚餐少食,早吃,番茄和黄瓜的热量都在20kcal不到.但目前也有酸奶苹果餐的讲法,就是一顿饭就吃一瓶酸奶和一只苹果,你可以试试.
@芮伯595：吃什么水果容易胖啊? -
荆婉15927525623…… 1葡萄—一颗葡萄含有140卡路里,水果中算含卡路里高的水果了,特别是巨丰是普通葡萄的三倍. 2白兰瓜—一个小白兰瓜含有300卡路里,薄薄地一片就含有38卡路里.甜甜的果汁里含很多的糖份,特别禁止晚上吃. 3香蕉— 一个香蕉含100...
@芮伯595：吃什么水果最容易发胖? -
荆婉15927525623…… 首先,选择含糖较少的水果. 据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果.而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择...
@芮伯595：多吃哪些水果可以使人张胖? -
荆婉15927525623…… 据说榴莲是特别容易长胖的 不过一般人不大吃 下面是普通水果的卡路里 葡萄—一颗葡萄含有140卡路里,水果中算含卡路里高的水果了,特别是巨丰是普通葡萄的三倍.白兰瓜—一个小白兰瓜含有300卡路里,薄薄地一片就含有38卡路里.甜...
@芮伯595：饭和水果(番石榴,苹果,梨)哪个更容易胖 -
荆婉15927525623…… 你好,你会少一次吃一点点饭菜吃一点水果,但是不能不吃主食,这样更容易发胖哦,望采纳,谢谢!
@芮伯595：最容易使人长胖的水果是什么? -
荆婉15927525623…… 楼上的是不是把问题看反啦?!人家是问会使人发胖的,不是使人变瘦的!据我所知,水果是最好也最健康的“减肥品”,所以一般不会使人发胖吧?! 另外,我看了另一篇提问,它们研究结果如下: 鳄梨、椰枣、榴莲等,热量较高(但...
@芮伯595：吃什么水果可以长胖 -
荆婉15927525623…… 长胖水果 葡萄—一颗葡萄含有140卡路里,水果中算含卡路里高的水果了,特别是巨丰是普通葡萄的三倍. 白兰瓜—一个小白兰瓜含有300卡路里,薄薄地一片就含有38卡路里.甜甜的果汁里含很多的糖份,特别禁止晚上吃. 香蕉— 一个...
@芮伯595：吃水果会胖吗?如果是,吃什么水果会胖? -
荆婉15927525623…… 会.酪梨、香蕉、榴莲等热量高的水果,也是很容易胖的.-水果中所含的卡路里最及糖分含量有高低不同,如果卡路里量及糖分含量高的水果吃多了(像酪梨、香蕉、榴?等水果),再加上水果中所含的果糖容易转化为脂肪,其实很容易导致身体发胖,而且也会造成身体营养不均匀.低热量水果有橘子、李子、柠檬、葡萄、杏、柚、梨、等等
@芮伯595：下午吃了半个苹果半个梨,会胖吗? -
荆婉15927525623…… 具体说不会,因为苹果和梨本来就属于水果,何况也只吃了半个,减肥的话切记不要吃肉,如果实在忍不住可以找一些肉香味的面食.
荆婉15927525623…… 以100g可食部计算,梨的热量是38kcal,苹果的热量是44kcal,但无论是什么,吃太多都不利于减肥,一般水果而言,一天一份水果就够了,苹果和梨都可以,如果觉得肚子饿就以水果吃饱的方法也不利于减肥的,因为其含蔗糖分量还是比较高的,正常饮食外,晚餐少食,早吃,番茄和黄瓜的热量都在20kcal不到.但目前也有酸奶苹果餐的讲法,就是一顿饭就吃一瓶酸奶和一只苹果,你可以试试.
@芮伯595：吃什么水果容易胖啊? -
荆婉15927525623…… 1葡萄—一颗葡萄含有140卡路里,水果中算含卡路里高的水果了,特别是巨丰是普通葡萄的三倍. 2白兰瓜—一个小白兰瓜含有300卡路里,薄薄地一片就含有38卡路里.甜甜的果汁里含很多的糖份,特别禁止晚上吃. 3香蕉— 一个香蕉含100...
@芮伯595：吃什么水果最容易发胖? -
荆婉15927525623…… 首先,选择含糖较少的水果. 据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果.而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择...
@芮伯595：多吃哪些水果可以使人张胖? -
荆婉15927525623…… 据说榴莲是特别容易长胖的 不过一般人不大吃 下面是普通水果的卡路里 葡萄—一颗葡萄含有140卡路里,水果中算含卡路里高的水果了,特别是巨丰是普通葡萄的三倍.白兰瓜—一个小白兰瓜含有300卡路里,薄薄地一片就含有38卡路里.甜...
@芮伯595：饭和水果(番石榴,苹果,梨)哪个更容易胖 -
荆婉15927525623…… 你好,你会少一次吃一点点饭菜吃一点水果,但是不能不吃主食,这样更容易发胖哦,望采纳,谢谢!
@芮伯595：最容易使人长胖的水果是什么? -
荆婉15927525623…… 楼上的是不是把问题看反啦?!人家是问会使人发胖的,不是使人变瘦的!据我所知,水果是最好也最健康的“减肥品”,所以一般不会使人发胖吧?! 另外,我看了另一篇提问,它们研究结果如下: 鳄梨、椰枣、榴莲等,热量较高(但...
@芮伯595：吃什么水果可以长胖 -
荆婉15927525623…… 长胖水果 葡萄—一颗葡萄含有140卡路里,水果中算含卡路里高的水果了,特别是巨丰是普通葡萄的三倍. 白兰瓜—一个小白兰瓜含有300卡路里,薄薄地一片就含有38卡路里.甜甜的果汁里含很多的糖份,特别禁止晚上吃. 香蕉— 一个...
@芮伯595：吃水果会胖吗?如果是,吃什么水果会胖? -
荆婉15927525623…… 会.酪梨、香蕉、榴莲等热量高的水果,也是很容易胖的.-水果中所含的卡路里最及糖分含量有高低不同,如果卡路里量及糖分含量高的水果吃多了(像酪梨、香蕉、榴?等水果),再加上水果中所含的果糖容易转化为脂肪,其实很容易导致身体发胖,而且也会造成身体营养不均匀.低热量水果有橘子、李子、柠檬、葡萄、杏、柚、梨、等等
@芮伯595：下午吃了半个苹果半个梨,会胖吗? -
荆婉15927525623…… 具体说不会,因为苹果和梨本来就属于水果,何况也只吃了半个,减肥的话切记不要吃肉,如果实在忍不住可以找一些肉香味的面食.
